《體育與健康（第二版）》是2020年高等教育出版社出版的圖書。本書以高等職業院校體育教學實踐為出發點，結合體育運動發展趨勢及學生職業規劃前景，致力於提升學生的體質健康水平與終身體育意識。
基本介紹
- 中文名：體育與健康（第二版）
- 作者：王穎
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2020年10月13日
- 頁數：316 頁
- 定價：37.80 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787040550597
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以高等職業院校體育教學實踐為出發點，結合體育運動發展趨勢及學生職業規劃前景，致力於提升學生的體質健康水平與終身體育意識。在內容的選取上，根據當前高等職業院校體育工作現狀，著重突出實用性和普遍性，力圖使學生通過對本書的學習能夠迅速掌握運動技能，進而產生對體育的濃厚興趣。本書共九章：體育文化概述、體育運動與健康促進、體育健身常識、終身體育與職業發展、競技體育技能、健體防身技能、健美塑形技能、戶外休閒技能、小型運動競賽的組織與編排。另於書後附《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，以供參考。 本書可作為高等職業院校體育課程教學用書，也可作為大眾從事體育鍛鍊的參考資料。
圖書目錄
前輔文
第一章 體育文化概述
第一節 民族傳統體育
第二節 奧林匹克運動
第三節 體育競賽賞析
複習與思考
第二章 體育運動與健康促進
第一節 體育運動與身體健康
第二節 體育運動與心理健康
第三節 科學健身的原則與方法
第四節 運動處方的制定與實施
複習與思考
第三章 體育健身常識
第一節 體育運動技能形成原理
第二節 體育健身的生理學基礎
第三節 體育健身與營養支持
第四節 運動損傷的預防與處理
複習與思考
第四章 終身體育與職業發展
第一節 學校體育與職業發展
第二節 身體素質與職業發展
第三節 不同職業崗位體育健身方法
第四節 常見職業病的預防與運動干預
複習與思考
第五章 競技健身技能
第一節 田徑運動
第二節 籃球運動
第三節 桌球運動
第四節 排球運動
第五節 足球運動
第六節 羽毛球運動
第七節 網球運動
第八節 毽球運動
第九節 游泳運動
第十節 柔力球運動
第十一節 氣排球運動
複習與思考
第六章 健體防身技能
第一節 散打
第二節 24式太極拳
第三節 初級長拳第三路
第四節 跆拳道
複習與思考
第七章 健美塑形技能
第一節 健美運動
第二節 健美操
第三節 瑜伽與普拉提
複習與思考
第八章 戶外休閒技能
第一節 戶外運動裝備
第二節 健康長走運動
第三節 登山運動
第四節 戶外拓展運動
複習與思考
第九章 小型運動競賽的組織與編排
第一節 小型運動競賽的組織工作
第二節 小型運動競賽的比賽方法和編排方法
第三節 小型運動競賽的名次評定
複習與思考
附錄 國家學生體質健康標準（2014 年修訂）
參考文獻
