驚悚黑椒牛排是以牛排為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:驚悚黑椒牛排
- 主要食材:香蔥末,香菜末
用料
材料 |
香蔥末 |
香菜末 |
黑椒粉 |
橄欖油 |
黃油 |
醬油 |
做法
1. 牛扒用紅酒,黑椒粉醃製大約20分鐘。 |
2. 橄欖油下鍋,煎牛扒,熟後放入盤子中; |
3. 接下來開始做黑椒汁: |
4. 黃油下鍋,將蔥末和香菜倒入翻炒;(其實是要用洋蔥末的,不過沒有就沒有咯~) |
5. 加入黑椒粉和水,煮一會會,變成了黑椒汁; |
6. 如果覺得鹹味不夠可以加入適量的醬油 |
7. 完成! 將黑椒汁蓋到牛扒上就好啦!! |
驚悚黑椒牛排是以牛排為主料的菜品。
材料 |
香蔥末 |
香菜末 |
黑椒粉 |
橄欖油 |
黃油 |
醬油 |
1. 牛扒用紅酒,黑椒粉醃製大約20分鐘。 |
2. 橄欖油下鍋,煎牛扒,熟後放入盤子中; |
3. 接下來開始做黑椒汁: |
4. 黃油下鍋,將蔥末和香菜倒入翻炒;(其實是要用洋蔥末的,不過沒有就沒有咯~) |
5. 加入黑椒粉和水,煮一會會,變成了黑椒汁; |
6. 如果覺得鹹味不夠可以加入適量的醬油 |
7. 完成! 將黑椒汁蓋到牛扒上就好啦!! |
驚悚黑椒牛排是以牛排為主料的菜品。用料材料香蔥末香菜末黑椒粉橄欖油黃油醬油做法1. 牛扒用紅酒,黑椒粉醃製大約20分鐘。2. 橄欖油下鍋,煎牛扒,熟後放入盤子中;3. 接下來開始做黑椒汁:4. 黃油下鍋,將蔥末和香菜倒入...
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黑胡椒牛排是一道以牛裡脊肉為主要食材製作的大眾菜,,輔料是雞精、白糖、醬油等,該菜品的口味是鹹鮮。菜品特色 香嫩美味 做法 普通煎牛排 製作食材 主料:牛排 調料:鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、水澱粉 製作流程 1、 將牛排...
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黑椒牛排烤箱版 黑椒牛排烤箱版是以牛裡脊肉為主料製作的菜品。用料 做法
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鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。主料 220g速凍牛排 配料 適量油 15ml黑椒汁 適...
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