豬肚白果腐竹煲

豬肚白果腐竹煲是一道菜餚，主要食材是豬肚和白果。

基本介紹

• 中文名：豬肚白果腐竹煲
• 主要食材：豬肚，白果
• 分類：家常菜
• 口味：鹹
• 調料：姜，胡椒

所需食材

豬肚900克，白果15顆，乾腐竹2根，紅棗10顆，姜數片，胡椒30顆

製作方法

1.先豬肚外面多餘的脂肪切掉不要，然後把整個豬肚反轉放大盆里，灑上鹽，不斷揉搓至鹽化掉，然後沖水把粘液洗掉，如此反覆三次後，加點白酒再搓一遍，用清水沖洗乾淨後，把豬肚再次反轉。這一步非常關鍵，只有把肚子裡的粘液洗乾淨才沒有異味。

2.鍋里放清水（沒過豬肚），加薑片和蔥白，水燒開後，把洗淨後的豬肚放進，倒些料酒，把豬肚燙至變色後撈起。放清水裡洗淨並把多餘的脂肪去掉。

3.把洗好的豬肚整個放沙鍋里，加入清水和稍拍爛的胡椒粒，薑片，去核紅棗。大火燒開20分鐘後，加入去皮的白果，然後轉小火煮40-50分鐘。

4.等豬肚煮至用筷子能輕鬆插入就撈起切成小塊，然後和泡軟的腐竹一起回鍋煮20分鐘，最後下鹽調味即可食用。

食用須知

豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。