材料 | 用量 |
黑豆 | 一抓 |
花生 | 一抓 |
核桃 | 兩顆 |
豆渣，玉米面，麵粉比例 | 1:1:2 |
白糖 | 適量 |
酵母 | 100g原料配1g |
紅棗 | 數顆 |
1. 平時我是喜歡用紅棗泡水，加入黑豆，花生，核桃，芝麻打豆漿，堅持三個月，就可看見自己頭髮烏黑靚麗！為了不讓窩窩頭長得太黑，所以這次豆漿沒有加入芝麻！ 黑豆，花生，核桃打豆漿，取渣，加入玉米面和麵粉，白糖融於溫水加入酵母，和面至麵團光滑，放入烤箱發酵半小時！第一次發酵後取出揉搓數分鐘，做成底部中空的圓錐形麵團，頂部放一小塊紅棗，造型後發酵15分鐘，上鍋大火蒸15分鐘，關火燜三分鐘即可！ 一般打一次豆漿的豆渣配比可以做十來個窩窩頭，吃不完冷藏，吃的時候拿出來加熱！方便又健康！ |  |
2. 成品 |  |
3. 配上豆漿 |  |
用料材料 用量黑豆一抓花生一抓核桃兩顆豆渣,玉米面,麵粉比例1:1:2白糖適量酵母100g原料配1g紅棗數顆做法1. 平時我是喜歡用紅棗泡水,加入黑豆,花生,核桃,芝麻...
這是一道粗糧麵食,利用自製五穀豆漿的豆渣,與玉米面混合後加上芝麻揉好,做成窩窩頭。健康營養又好吃。粗纖維膳食有利於幫助消化。...
用料材料 用量豆渣打豆漿剩下多少算多少玉米面根據豆渣含水量增減棗或者葡萄乾隨意糖喜甜可加做法1. 豆漿機打豆漿剩下的豆渣趁熱拌入玉米面(必須趁熱,把玉米面...
玉米豆渣窩頭是玉米和豆渣和窩頭做成的食物。... 1. 玉米面與豆渣按1:1的比例加入牛奶和1克小蘇打活成面,同時蒸鍋做水,2. 水開後,在籠屜上鋪上白菜,這時再...
豆渣窩窩頭是一道以豆渣、玉米粉、麵粉等為主要食材製作的美食。... 豆渣窩窩頭是一道以豆渣、玉米粉、麵粉等為主要食材製作的美食。中文名 豆渣窩窩頭 主要原...
豆渣雜糧紅棗小窩頭是一道由黃豆、血糯米、玉米面、紅棗、麵粉等做成的美食。... 豆渣雜糧紅棗小窩頭是一道由黃豆、血糯米、玉米面、紅棗、麵粉等做成的美食。
用料材料 玉米面豆渣紅小豆做法1. 紅小豆事先用水泡上2. 把玉米面豆渣和2克乾酵母攪在一起,然後放到一邊發酵3. 兩個小時後麵團已經發酵的很高,聞起來有一股...
原料:新鮮豆渣、玉米面、豆面、小麥面、糖、雞蛋、酵母與泡打粉、水做法:1、把以上原料混合均勻,攪成稀糊狀,靜置10分鐘; 2、熱鍋,刷層薄油,用勺子把面稀舀...
玉米面豆渣饅頭,是一道家常麵食,製作原料主要有麵粉、豆渣等。... 玉米面豆渣饅頭,是一道家常麵食,製作原料主要有麵粉、豆渣等。中文名 玉米面豆渣饅頭 主要食材...
原料:新鮮豆渣、玉米面、豆面、小麥面、糖、雞蛋、酵母與泡打粉、水做法:1、把以上原料混合均勻,攪成稀糊狀,靜置10分鐘; 2、熱鍋,刷層薄油,用勺子把面稀舀...
豆渣豆渣粥 用料:豆渣、玉米面,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米面作的粥香甜,更近於...
用料材料 黑豆黃豆渣玉米面自發粉泡打粉做法1. 將做豆腐過濾下來的豆渣放進盆中加入玉米面、自發粉、泡打粉、白糖少許攪拌均勻,豆渣不要過濾的太乾,不用加水就可...
韭菜豆渣玉米餅是一道由豆渣、玉米面等食材製成的食品。... 韭菜豆渣玉米餅是一道由豆渣、玉米面等食材製成的食品。中文名 韭菜豆渣玉米餅 主要食材 豆渣,玉米...
做法: 1、準備好材料。 2、豆渣和玉米面混合均勻。 3、打入雞蛋,攪拌均勻。4、放入切碎的韭菜。5、放入十三香,鹽和香油,攪拌均勻,能夠成團即可。 6、鍋中放...
玉米面豆渣煎餅,是一道美食,主料為豆渣適量,生雞蛋2個,玉米面2大匙,熟芝麻1大匙,鹽適量。...
豆渣100克、玉米面40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種...
1. 一杯豆子打下來的豆渣+玉米粉適量(視個人豆渣含水量添加玉米粉)。2. 不用加水和成涅粉汰,抓起一把,以能團成團為標準,弄成窩窩狀,水開後入蒸鍋12分鐘...
用料材料 黃豆玉米面泡打粉做法1. 頭一天晚上睡前泡一杯黃豆。早晨起來清洗乾淨2. 放豆漿機里自動打熬好豆漿,過濾豆渣3. 取200克細玉米面加豆渣泡打粉,和面4. ...
韭菜豆渣餅是一道美食,主料:豆渣50克、玉米面適量、韭菜50克、雞蛋1個。... 韭菜豆渣餅是一道美食,主料: 豆渣50克、玉米面適量、韭菜50克、雞蛋1個。
