蝦米油菜是一道以蝦米、油菜、耗油、鹽等為原料製作而成的菜品。
蝦米油菜是一款菜品，製作原料主要有蝦米、油菜等。簡介 這個季節吃青青的小油菜是最好不過了。綠色的蔬菜一直是我的大愛。加入蝦米後，油菜的味道更加鮮美。用餐人數：1-2人 材料 主料 200g油菜 50g蝦米 配料 適量鹽 做法 1 油菜...
海米油菜是一道中國家庭餐桌上比較常見的菜餚。食材比較常見，它的主要材料是油菜350克，水發海米25克。油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。材料 輔料：蔥、姜...
海米提前用溫水泡發。7 將油菜與海米放在一起。8 加入自製的蝦油。9 加入花椒油。10 加入適量鹽。11 拌勻後裝入碗裡，盆里剩點蝦米備用。12 將碗倒扣在盤上。13 將碗輕輕拿下。14 將剩餘的海米鋪上即可。注意事項 油菜不要焯...
蝦米和油菜是好朋友 用料 做法
《海米油菜心》是一道中國民間傳統家庭美食，由海米油菜烹飪而成。材料：小油菜500克 海米40克 鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉適量。做法：1、海米洗淨後用溫水炮軟。2、鍋中適量放油，燒熱，放入油菜和海米煸炒一下，再加水、雞粉、鹽、...
海米油菜苔 用料 做法
海米油菜配木耳 用料 做法
待油四成熱時倒入蛋清用勺慢慢推動，使蛋清成片，待浮起後撈出；4.鍋內留油，放入蔥、姜炒出香味撈出，再把海米、油菜放入鍋中，加入鹽、料酒、高湯，把蛋清片倒入，小火煨，勾芡，加入雞精即可。特點：口感清脆 ...
3、海米洗淨控淨水；4、鍋內放豬油，加熱至四成熱；5、把攪勻的蛋清液用手勺慢慢推入油內；6、使蛋清液成片，待浮起時撈出，控淨油；7、另起鍋放30克油，加熱；8、放入海米、油菜煸炒至油菜斷生；9、添少許鮮湯、蛋清片稍堆...
海米燒油菜 用料 做法
炒油菜海米是一道以油菜、海米為主要食材，植物油、味素、精鹽等為配料製作而成的菜品。食材明細 油菜 600克 海米 40克 植物油 60毫升 味素 1茶匙 精鹽 1茶匙 水澱粉 適量 蔥薑末 適量 營養價值 油菜是餐桌上常見的綠葉蔬菜，它以...
海米油菜豆腐是一道由豆腐、油菜、海米等做成的美食。主料 豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。輔料 植物油150克，香油15克，精鹽15克，味素10克，水澱粉40克，蔥花20克。製法 1、將豆腐切成1.5厘米見方的丁；海米用開水泡發後切成...
海米油菜炒平菇是以海米為主料製作的藥膳。原料 海米15克，油菜300克，鮮平菇50克，白糖2克，生薑5克，料酒10毫升，花生油25克，香油10克。做法 將油菜洗淨，切成寸段;鮮平菇切塊，人開水中氽一下;海米用開水燙泡。將花生油燒熱，...
海米豆皮油菜 用料 做法
蝦米青菜包屬於精品主食，主要原料是白面、蝦米、油菜，口味是鮮香，工藝是蒸，難度屬於中級。原料 餡料：蝦米30克、青菜250克、鹽3克、白糖6克。麵皮：麵粉250克、白糖13克、鹽2、5克、酵母2、5克、水125克、油5克。份量：10個...
3. 海米洗淨控淨水；4. 鍋內放豬油，加熱至四成熱；5. 把攪勻的蛋清液用手勺慢慢推入油內；6. 使蛋清液成片，待浮起時撈出，控淨油；7. 另起鍋放30克油，加熱；8. 放入海米、油菜煸炒至油菜斷生；9. 添少許鮮湯、蛋清...
玉片海米燒油菜，製作原料主要有油菜等。材料 主料：油菜200克 輔料：雞蛋清60克 蝦米30克 調料：澱粉(玉米)15克 豬油（煉製）120克 鹽4克 味素2克 蔥汁10克 薑汁10克 做法 1、把蛋清用筷子攪開加少許精鹽與澱粉；2、油菜切片...
海米小油菜炒冬粉 用料 做法
