蝦仁荷蘭豆是一道菜餚，主要原料有蝦仁，主要輔料/調料有荷蘭豆等。
蝦仁荷蘭豆是一道菜餚，主要原料有蝦仁，主要輔料/調料有荷蘭豆等。主料 材料：荷蘭豆、蝦仁 調味料：蔥薑絲、鹽、雞粉 做法 1、荷蘭豆去筋，用水焯過備用。2、蝦仁去蝦線洗淨備用。3、油熱蔥薑絲爆香，放入蝦仁翻炒，放入料酒翻炒至...
荷蘭豆炒蝦仁是一道簡單的家常菜，主料是荷蘭豆，蝦，蒜頭，姜，乾辣椒（不用太多），雞蛋，生粉，調味汁，鹽。做法 蝦的處理：a:蝦去殼，去泥線，洗淨，在蝦肚子上劃上幾刀，這樣炒出的蝦仁不會縮卷的厲害。b:用紙巾吸吸水。步...
蝦仁清炒荷蘭豆 蝦仁清炒荷蘭豆是一道美食，原料是荷蘭豆、基圍蝦等。原料 主料 荷蘭豆、基圍蝦 輔料 姜、雞精 做法 小貼士
蝦仁是一種蛋白質含量十分高的食材，而荷蘭豆中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。炒荷蘭豆蝦仁做法簡單，適合作為家常菜。材料 荷蘭豆、蝦、蒜頭、姜、乾辣椒（不用太多）、雞蛋、生粉，調味汁調味汁、鹽 做法 蝦的...
三鮮荷蘭豆是一道由蝦仁、螺肉、魷魚、荷蘭豆等食材製成的食品。菜名 三鮮荷蘭豆是一道極具魯式風格的農家菜。具有味道鮮美、色澤淡雅、營養全面、強身健體的特點。三鮮荷蘭豆的做法很簡單，只要注意好烹調的火候即可。材料 主料 蝦仁、螺...
蝦仁玉白鮮嫩，豌豆翠綠清香。蝦仁富含豐富營養，健腦。豌豆主要成分為清蛋白和球蛋白，具有人體必需的8種胺基酸，是補充營養的佳品（可作為勞動節菜譜）原料 淨蝦400克，荷蘭豆（或者豌豆）200克，胡蘿蔔50克，雞蛋2個，精鹽、料酒、胡椒...
家常荷蘭豆 家常荷蘭豆是以荷蘭豆、小蝦仁為主料的菜品。用料 做法
2. 放入加鹽的清水中，用筷子攪一會，使蝦肉上殘存的薄膜脫落，再用水繼續沖幾遍，直到薄膜、蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁；3. 瀝乾水分，再用白淨布按乾水分後，用雞蛋去黃留清加適量的乾澱粉和鹽調製成漿，把蝦仁漿好；4. 荷蘭豆...
1.蝦洗淨去皮，剔除背部蝦腺，加入鹽，蛋清和少量的水澱粉，抓勻；紅椒和荷蘭豆去筋後切成菱形方塊；蔥切段，姜拍碎；白果去殼，放入開水鍋中煮熟撈出，去除薄皮。2.鍋中的油燒至五成熱時放入蝦仁滑開，再將紅椒和荷蘭豆過一遍熱...
百合鮮蔬炒蝦仁是一道以百合、蝦仁為主要材料製作而成的一道家常菜。所需食材 鮮百合3-4個、西芹3根、胡蘿蔔1/3個、荷蘭豆10個、蝦仁10個、蒜5克、蛋清1/2個。玉米油、料酒1小勺、鹽、生粉1大勺、雞精1/2小勺、水50ML。製作...
1.荷蘭豆300克；2.墨魚250到300克；3.小蝦仁100克；4.洋蔥半個切片；5.薑片適量；6.辣椒少量；7.魚露適量。做法 1. 墨魚洗乾淨，瀝乾，切片；2. 熱油鍋，放入姜和辣椒爆香，加入墨魚和蝦仁炒熟，上碟備用；3. 再熱油鍋，...
花椰菜團蝦仁是一道美食，屬於家常菜菜譜，主要原料是荷蘭豆、臘肉，調料主要為鹽、花生油、香油，該道菜通過將食材放入鍋中翻炒製作而成。做法 1、將蝦洗乾淨，剝掉蝦殼，再把蝦仁清洗乾淨。 2、用牙籤把蝦腸挑出來。3、清理乾淨的...
翡翠白玉爆蝦仁 翡翠白玉爆蝦仁是以蝦仁、荷蘭豆為主料的菜品。用料 做法
蝦仁炒時蔬是以大蝦仁、花椰菜、荷蘭豆為原料的菜品。原料： 大蝦仁、花椰菜、荷蘭豆、冬菇、冬筍、西芹及青、紅椒。製法： 蝦仁挑去沙線與其他時蔬一起依據各自性質分次焯水處理。炒鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥、薑末熗鍋，烹紹酒...
蝦仁燜豆腐是一道美食，製作原料主要有蝦仁、豆腐、草菇、荷蘭豆、蔥、大蒜、姜。蝦仁燜豆腐 ：Shelled Shrimps Simmered with Tofu 用料：蝦仁400g 豆腐200g草菇20g荷蘭豆20g 蔥15g 大蒜20g 姜15g 蛋清15g 澱粉 適量豆瓣醬30ml ...
2.鍋中的油燒至五成熱時放入蝦仁滑開，再將紅椒和荷蘭豆過一遍熱油，煸炒蔥，姜，加鹽，米酒和雞精等調料，放入蝦仁，白果，紅椒，荷蘭豆快速翻炒後即可裝盤。食譜營養 河蝦：蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後...
料酒松是閩菜中的一道特色菜餚。料酒松的做法是將鱖魚炸熟後澆上特意製作的湯汁完成，此菜口味酸甜、有排毒防癌、潤腸補血等多種功效。食材 主料：鱖魚750克 輔料：蝦仁18克、冬筍12克、乾香菇12克、荷蘭豆(青)15粒 調料：食鹽6克、...
荷蘭豆摘洗好煎小片些； 蔥、蒜切末；晾凉的蛋皮切成絲；先備好料汁： 甜辣醬； 檸檬擠汁，加魚露、老抽調勻；炒鍋中加芝麻油燒熱，蝦仁吸乾水分入鍋中炒至變色後盛出；再加少許油，炒香蔥蒜末，倒入甜辣醬、檸檬老抽汁炒勻；...
切斜絲；黃檸檬榨汁備用。2.中式細扁面煮熟後撈起沖冷水，瀝乾水份備用。3.蝦仁以滾水氽燙後撈起瀝乾水份備用。4.將蔥絲、香菜末、荷蘭豆、嫩薑絲、醬油、芝麻油、紅酒醋、甜辣醬、蒜泥、黃檸檬汁拌勻，再與作法2.3混合即可。
鳳梨，番茄，洋蔥，荷蘭豆，蝦仁，雞蛋，白飯，香辣醬，鹽。製作方法 1．鳳梨、番茄、荷蘭豆切丁，洋蔥切碎。2．蝦仁洗淨控乾水分；雞蛋炒散，盛出備用。3．燒熱炒鍋，下洋蔥，炒熟蝦仁、荷蘭豆及番茄，再加入白飯與雞蛋一起翻炒。4...
3蝦仁和荷蘭豆切碎。4炒鍋油熱後倒入玉米、青豆、胡蘿蔔粒翻炒。5放入荷蘭豆和蝦仁繼續翻炒，加入食鹽。6倒入米飯炒勻即可。7蛋黃加入玉米澱粉拌勻攤成蛋餅。8蛋清加入玉米澱粉分兩份，一份加入 醬油，一份加入菠菜泥拌勻，分別攤成蛋餅...
主料：紫甘藍適量、荷蘭豆適量、雞蛋適量、米飯適量。輔料：油適量、生抽適量。步驟：1、雞蛋打散、荷蘭豆、紫甘藍切絲；2、鍋中放入適量油，將雞蛋液倒入；3、炒成塊；4、加入荷蘭豆和紫甘藍煸炒；5、加入米飯繼續翻炒；6、炒至米飯...
繽紛彩繪三文魚是一款用阿拉斯加三文魚、阿拉斯加蟹柳、蝦仁、蘆筍、荷蘭豆等材料製成的集色香味於一身的美味佳肴。其包含的蛋白質等營養極其豐富。做法 1．將阿拉斯加三文魚切1.5CM見方的丁，蝦仁洗淨去腸線與三文魚一起用少許鹽和1茶匙（...
黃金美帽飯是一道鹹鮮的美食，主要食材是大蝦、蟹肉棒和青豆玉米粒等。製作步驟 1 準備好食材。2 將大蝦去殼挑去蝦線。3 荷蘭豆洗淨去絲切碎。4 雞蛋只取蛋黃打散倒入米飯中拌勻。5 將蟹肉棒和青豆玉米粒、蝦仁煮熟。6 鍋里放少量...
3、鍋內放色拉油，燒至七成熱時放入薑片、高湯、雞粉、剩餘的鹽、味素調好滋味，大火燒開後倒入魚丸，小火煮沸，再放入滑子蘑、荷蘭豆、胡蘿蔔片、蝦仁、香腸片後用濕澱粉勾芡，淋上明油，裝入盤內即可。材料 主料：魚蓉200克，胡...
