三毛魚圓煲

三毛魚圓煲是一道家常菜,主要原料為魚蓉。

基本介紹

  • 中文名:三毛魚圓煲
  • 主要原料:魚蓉,胡蘿蔔
  • 適宜人群:老少鹹宜
做法,材料,

做法

1、將魚蓉放入鹽、味素各2克、薑汁、生粉碼味,醃漬15分鐘後擠成如桌球形狀的魚丸,放入50℃的溫水鍋內小火慢慢加熱至魚圓漂起後撈出。
2、將蝦仁放入沸水鍋中大火氽1分鐘取出備用;荷蘭豆切成四片;胡蘿蔔刻成厚0.2厘米的蝴蝶片;香腸切成厚0.1厘米的片。
3、鍋內放色拉油,燒至七成熱時放入薑片、高湯、雞粉、剩餘的鹽、味素調好滋味,大火燒開後倒入魚丸,小火煮沸,再放入滑子蘑荷蘭豆、胡蘿蔔片、蝦仁、香腸片後用濕澱粉勾芡,淋上明油,裝入盤內即可。

材料

主料:魚蓉200克,胡蘿蔔5克,蝦仁5克,廣式香腸2克,荷蘭豆2克,滑子蘑(瓶裝)1克。調料:高湯500克,薑汁30克,鹽、味素各3克,雞粉5克,薑片2克,生粉20克,明油5克,濕澱粉10克,色拉油5克。

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