基本介紹
- 中文名：花粉美容
- 作用：美容
- 用法：直接食用等
- 套用：化妝品等
概述,民間傳說,美容功效,作用,方法,驗方,注意事項,套用,歷史發展,保健作用,
概述
同濟大學花粉套用研究中心通過對國內50多種蜜源花粉營養成分的研究，篩選出幾種含胺基酸、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分高的花粉，並從中提取各種有效成分，研製成花粉營養霜等系列化妝品，經上海瑞金醫院，新華醫院、同濟醫院等臨床試用，結果表明，用後皮膚舒適，滋潤變白，能祛皺紋，尤其去黃褐斑、雀斑具有獨特功效，有效率達94.1%。
民間傳說
關於松花粉的美容療效民間有種種傳說。南唐張沁《妝樓記》、劉恂《嶺表錄異》都曾有如下記載：相傳晉代白州雙角山下，有一口“美人井”。凡飲此井水者，家中女兒容顏都非常美麗。在《石崇重金買綠珠》的故事中，那位天姿國色的美女綠珠便出生於雙角山下“美人井”處。井水美容的奧妙何在呢？原來此井周圍長滿青松，每年春天大量松樹花粉飄落井中，長年累月，井裡積滿了松花粉，使井水具有了奇特的美容作用。而常喝此水的人均得以壯顏美容。後來，總是因為美女招惹災禍，村民們只好忍痛將井填平了。
美容功效
花粉作為一種既可外擦又可內服的天然產品，具有神奇的美容效果。
自古至今，花粉都是深受人們喜愛的保健食品。在我國，自古就有宮廷仕女用花粉美容的傳統。武則天，慈禧太后都是花粉的長年享用者。而在國外，花粉則被奉為美容之源。據資料報導：在巴黎，90%的名模都用花粉美容；據日本兩份資料報導，用花粉製成的化妝品經六個月搽有用，可使中年婦女消除70%的小皺紋，50%的老年斑，30%的黑痣雀斑，50%的膿泡。
花粉美容的作用，是與花粉各種生理功能有關的。首先是花粉對皮膚新陳代謝的調節作用，使皮膚保持正常的代謝功能，促進自由基和脂褐素等代謝廢物的排出。其次是為表皮細胞提供各種營養，保持表皮細胞的活力和再生能力，而使表皮細膩有光澤。再者是花粉可調節內分泌正常，內分泌紊亂，往往會造成皮膚色素沉積、出現痤瘡、使皮膚粗糙等症狀，因此，調節內分泌的平衡，就可美容。還有就是維生素的作用，維生素具有減少皮脂溢出、保護皮膚彈性、防止皮膚衰老的作用。因此，花粉美容具有明顯的效果。
花粉美容去黃褐斑
黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內分泌失調有關。一般習慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內分泌機能有關的斑塊，如蝴蝶斑、肝斑等；各種理化因素如冷凍、雷射、化學剝脫等表皮傷害後留下的色素沉著；皮膚護理不善，以及不良化妝品所致的黑色素代泄障礙。中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮於面，或氣滯血淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。中青年婦女易為氣滯所傷，加之月經、孕產等耗傷氣血，故易出現黃褐斑。黃褐斑的發現的原因很複雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只有調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。
花粉專家指出，真正的美容是從內在調理開始，破壁花粉和一般花粉是不同的概念，破壁花粉是指破壁率達95%以上的由多種花粉組合的優質花粉。多種花粉配製而成的花粉其營養成分豐富、合理、全面，具有單一花粉無法比擬的優勢，被專家譽為“直接服用綠色黃金”。
國內外臨床實踐表明，花粉對青春痘可收到根治的效果。據報導，日本婦女使用花粉化妝品6個月，對青春痘、雀斑消除率為75%～80%，而對比的一般化妝品為0～5%。如秋田市 23歲的林田先生，有嚴重的便秘和青春痘，不施行灌腸便無法排便，自服用花粉後，不用灌腸也可排便，青春痘大大減少。
蜂花粉其形如球狀，外面包有一層堅硬的球壁，任何未經破壁的花粉球因受自然界風沙影響雜質很多，俗話說不乾淨，重要的是由於花粉球異常堅硬。蜂花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，是全世界公認的天然保健品。它的大部分營養物質包裹在花粉壁內，它很小（在電子顯微鏡下粒徑只有10-15微米），外面有一層堅硬的殼。將這層殼破碎，就叫做破壁。服用未破壁的花粉如同吃沒有去殼的大米，吸收率極低，基本上排泄掉了。人體很難吸收。因此花粉破壁率越高，越容易被人體吸收。
作用
1、花粉的美顏護膚作用
我們知道皮膚和其它組織一樣，它所進行的一切生理代謝都需要有酶參與才能完成。天然花粉中含有90多種活性蛋白酶，進入人體後有的經分解後重新合成新的物質，有的卻直接參與機體的生化大循環，發揮功效，促進皮膚新陳代謝，加速皮膚表皮細胞的分裂和生長，促使表皮細胞的更新。花粉中含有豐富的維生素，尤其是B族維生素，這些維生素對維護皮膚的健康與美麗有著特別重要的作用。
2、花粉是最佳的口服化妝品
蜂花粉被譽為能食用的美容劑，是最佳營養天然美容品，對皮膚無副作用。由於蜂花粉中既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的胺基酸，又有皮膚細胞所需的天然維生素、各種活性酶和激素，所以蜂花粉對改進皮膚外觀、延長婦女青春期有明顯的作用。
有很多研究結果和臨床試驗證明，口服花粉後對女性臉部的這些疾患有很好的療效，還能嗇體內的超氧歧化酶含量，這種酶有助於清除衰老細胞中的自由基，抑制脂質的化學反應，從而防止色素的嚳。
3、花粉具有防治黃褐斑作用
蜂花粉能有效地調治內分泌紊亂，抑制黑色素的分泌，並能促使表面黑色素的代謝，營養容顏，能有效祛除黃褐斑。每日服蜂花粉2次，早飯前晚飯後各1次（若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後馬上服用蜂花，每次5~10克），用溫開水送服，一般服後1個月左右，黃褐斑即可明顯減輕，服用2個月後，黃褐斑基本消退。
4、花粉與頭髮健美日本是花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿髮再生，白髮轉黑，有報導396例，白髮或脫髮的中青年除10例中途停服，顯效102例，有效果106例，西北農業大學在西安有關醫院的花粉生髮實驗，表明總有效率達到99%。
研究發現，頭髮的色質除與遺傳密切相關外，營養狀況更為重要。毛髮主要由蛋白質和胱氨酸為主的多種胺基酸角質纖維蛋白組成，還有微量元素、維生素、黑色素等，缺少其中任何一種營養城府都能導致某種疾病。如人體缺少蛋白質，毛髮會變得稀疏、乾燥、發脆，缺乏必須的脂肪酸頭髮容易脫落，缺乏鐵和鋅時容易引起皮膚老化和毛髮脫落，缺乏銅會影響X氨酸酶的活性，使頭髮變黃，缺乏泛酸，毛髮將變白，缺乏胱氨酸，維生素B1、維生素B2、為勝讀B6會倒置禿頂。因此，合理地調節膳食或科學的攝取食物營養成份是美發的重要途徑。花粉被譽為全能營養庫，含有豐富的蛋白質、胺基酸、脂肪酸、維生素和微量元素等重要營養成分，除能補充全面營養、有利頭髮生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、芸香苷、黃銅類化合物、磷脂、鉻、銅、鋅等，可增強血管彈性，使血液流暢，養分充足，增強和改善毛細血管功能，促進血液將營養送到皮層，使毛髮生長獲得充分的營養，從而促進毛髮生長。花粉中所含礦物質和泛酸，可促使白髮變黑，所以經常使用花粉有利於保護頭髮，改善頭髮光澤，加速新發生長，防止頭髮變色和脫落。
頭髮的生長質量與環境因素還有密切關係，惡劣的環境會破壞毛髮生髮的皮膚和肌肉，影響毛髮對營養的吸收或直接傷害毛髮。環境因素中危害最大的莫過於放射性物質，它除了對整個機體一有不良影響外，還能直接損傷毛髮，使之枯黃、失色或鬆動脫落，花粉具有抗輻射作用，因此長期服用花粉還能避免或減輕放射性物質對頭髮的破壞作用。
方法
使用花粉美容的方法很多，不同的情況可選用不同的方法。下面簡單地介紹的美容方法。
1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生髮、護髮，也可用於治療臉部各種疾患。
直接食用的花粉不一定非要破壁，因為破壁與否並不影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅硬的外殼，但外殼上均有萌發孔或萌發溝，在人體胃腸的酸性環境下或各種酶的作用下，萌發孔或萌發溝會開放並噴射出內含物。
2、直接塗抹。選擇較好的花粉，經滅菌處理和破壁後密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置於手心，用溫開水調稀後，均勻地塗抹在面部，並適當地按摩，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。
用來直接塗抹外用的花粉，必須事先經過破壁處理，因為皮膚表面水分含量低，又缺少酶和酸性環境，花粉營養成分不容易從花粉的萌發孔或萌發溝釋放出來。只有事先通過物理或化學的方法（如機械破壁法、發酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等）將花粉壁破碎，令其內含物自選暴露出來，其中的營養成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。但必須注意的是，破壁後的花粉必須密閉和低溫保存，因為破壁後的花粉粒，內含物暴露在外，在常溫下易氧化變質。
3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
方法1：選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調製成膏，備用。洗臉後，在面部均勻塗抹一層，待自然乾後保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用於乾燥性皮膚，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果。
方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調製成漿狀，備用。溫水洗臉後，均勻塗抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美。
方法3：取雞蛋清半個於碗中，調入新鮮蜂花粉與蛋清調勻，傍晚溫水洗臉後，均勻塗抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤膚養膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。
4、選用各種花粉製劑。花粉能製成許多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生髮水、花粉髮乳，可直接使用。另外，花粉還可以製成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉朱古力、花粉餅乾、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進入人體後經過消化道的作用也能達到一定的美容效果。
驗方
花粉潤膚霜：選破壁或經超細風選粉碎的花粉70克，與洋槐或其他白色蜂蜜20克及白酒10毫升混合，調製成潤膚霜，每日取一點放入手心，塗抹臉部，要求均勻塗薄薄一層，每日1次。經常使用此方，可使皮膚細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮。
花粉石榴膏：取鮮蜂花粉70克與熟石榴2個一同浸泡在100毫升醋中80～100小時，取出搗爛成膏狀，以濾網濾除渣後備用。每日洗臉後取少許於手心，搓揉到面部。經常使用此方能養顏、除皺、祛斑，可使皮膚細嫩有彈性。
花粉人參膏：先將人參20克搗碎，與新鮮花粉60克一同放入100毫升白酒中浸泡4～5日，進一步研磨後沉澱一日，濾除渣，以其濾液與50克蜂蜜混合，調勻，每日早晚搽面部。此方能營養滋潤皮膚，可使皮膚細膩潤白，皺紋減少，富有光澤。
花粉醋膏：將新鮮花粉30克浸泡在15毫升白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。洗臉後取少許於手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。此方有很好的營養皮膚和增白作用，對褐斑、粉刺等治療效果。
花粉醇膏：取花粉50克磨細成粉，放入60毫升無菌水泡提24小時，濾除上清液，其渣用40毫升乙醇浸提24小時，濾除沉渣後，將2液合併，在減壓濃縮裝置濃縮到50毫升，備用。洗臉後，取少許於手心，搽抹到臉部，均勻搽一層，每日1次。經常使用此方可使皮膚細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤。
花粉淨面霜：選破壁花粉10克，與5克蘆薈葉汁調勻，配製成膏，備用。用時，先用食醋洗淨患處，再用花粉蘆薈膏塗敷於患處，同時在面部輕輕抹一層，每日1次。此方能營養潤白皮膚，尤其對面部痤瘡有特效。
花粉胡蘿蔔汁膏：榨取胡蘿蔔汁20毫升，與鮮花粉70克混合，研細成膏，加入5%蜂膠酊10毫升，調勻即可。用時，塗抹臉面薄薄一層，揉搓均勻，每日1次。此方對青春痘有消退作用，經常使用可使皮膚健美富有彈性和光澤。
花粉髮乳：選破壁花粉 3 克與鮮牛奶 5 克和 2% 蜂膠酊 1 毫升調勻，備用。洗淨頭後，將髮乳灑在發上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭髮及頭皮上分布均勻，保持 10 分鐘以上，洗淨，每 2～3 日 1 次。此方有養發、護髮、生髮作用，經常使用可防治斷髮，長出新發，並使頭髮烏黑光亮有柔性。
注意事項
用來製成面膜的花粉必須事先經過破壁處理，因為皮膚表層水分含量低，不容易使花粉粒通過萌發孔或萌發溝釋放出營養成分。但有一點必須千萬注意，破壁後的花粉必須密封包裝或低溫保存，因為破壁會的花粉粒，內含物全部暴露在外，內含物中蛋白質含量較高，在常溫上很容易氧化變質。
套用
花粉用於製作化妝品的方法，大致有兩類。一是將花粉直接加到化妝品中，另一類是先提取花粉的有效成分，再將提取物加到化妝品中。
用蜂花粉製作化妝品，在技術和設備上都並不複雜，關鍵是選用新鮮、優質花粉，在加工中注意不要損害花粉的有效成分。
歷史發展
花粉是植物生命的精華所在。小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養物質。因此，世界上許多專家認為：花粉是世界上迄今所發現的唯一完全營養的保健食品！
人類對花粉的研究，可以追溯到幾千年前。遠在古希臘的神話中，就曾傳說“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。我國兩千多年前的《神農本草經》就將香蒲粉列為上品，並有“甘平無毒，久服輕身，益氣延壽”的記載。明代李時珍的《本草綱目》中記述了花粉的醫療功效：“潤心肝、益氣、祛風、止血。”
科學家們也通過研究發現，每顆小小的花粉都像微型的“營養庫”，其蛋白質含量高達35%，胺基酸有20多種，其中一半以上的胺基酸處於游離狀態，很容易被人體吸收，這是任何一種天然食物所不能比擬的。研究人員還在原蘇聯亞塞拜然發現200多位百歲以上的壽星，他們身體都很健康，並從事養蜂工作，這些老壽星都愛吃鮮花粉。另據報導，烏克蘭長壽老人的飲食之道也與食用花粉有關。
法國研究人員證實了花粉含有骨髓造血所需的大部分營養物質，對防治缺鐵性貧血有療效；經實驗，兒童日服6克花粉，1～2個月後紅血球增加25%～30%，血紅蛋白含量平均增加15%。保加利亞醫生對50名慢性肝炎患者進行花粉治療，日食1次，每次30克，2個月後化驗發現，病人病情明顯好轉。花粉中還含有芸香苷、花青素，能增強毛細血管的通透性和強度，減少毛細血管的脆性，預防由於高血壓和冠心病所引起的腦溢血和視網膜出血。
花粉還具有提高人體免疫機能，增加體力，消除疲勞的功效。國內外運動員在參加一些重大比賽時都要服用花粉，作為體力消耗的一種強力補充劑。花粉中含有維生素A和維生素E，這兩種維生素可促進表皮細胞新陳代謝，調節生理功能，改善皮膚營養，延緩機體衰老，是理想的“口服化妝品”。實驗表明，中年婦女使用花粉化妝品6個月後，皮膚皺紋可消退50%，表皮黑色素可消退20%。
作為大自然賜給人類的神奇花粉，已被世界各國廣為研究、開發利用。美國更是一馬當先。不久的將來，破壁花粉精食品的研究與開發必將會有一個更新的突破，為人類的健康造福。
花粉潤膚霜
乳化體中加入一定數量的花粉、蜂膠和蜂蠟。除了蜂蠟在潤膚霜中是作為粘著劑使用外，花粉是高等植物的雄性配子，含核酸豐富，並含有較多的蛋白質、21種胺基酸、脂肪、醇類、B族維生素、酶類、激素和多種礦物質和微量元素。1993年在北京召開的國際養蜂會議上，專家們一致認為：它能夠抗衰老、恢復和保持青春活力和防治多種疾病。甚至還有人認為它的營養價值超過了蜂王漿。花粉還可以單獨用來美容。用蜂花粉與蜂蜜調製後，外搽於肌膚上，能夠消除色素斑、蝴蝶斑，使皮膚細潤光滑、富於彈性。蜂膠是工蜂從樹的幼芽、嫩葉中採集來的多種有機物的聚合體，殺菌。抑菌作用顯著，不但能夠保護皮膚、促進傷口癒合，而且具有免疫作用。因而花粉潤膚霜除了向皮膚提供一般營養外，還可以保持皮膚良好的生物平衡，滋潤皮膚並促進老年皮膚細胞功能的改善、減少黑色素沉著、防止皮膚乾裂等。
這種潤膚霜對年輕女性具有一定的延長青春期和延緩衰老的作用。對皮膚有色素斑點和膚質粗糙的女性，有一定的消除斑點和使膚質細嫩的效果。對中、老年女性也有一定延緩衰老的作用。
保健作用
(一)強化消化功能，增加食慾、克服便秘、消除痔瘡。
(二)補身強體,充沛精力,增強性能力。
(三)有利於保護心臟，降低血壓。
(四)增強體力，消除疲勞。
(五)預防糖尿病和前列腺疾患。
(六)增強免疫系統。
(七)對抗放療和化療損傷。
(八)有利於克服婦女更年期障礙。
(九)有利兒童健康發育。
(十)具有抗老防衰作用。
(十一)預防神經官能病。
(十二)最佳的天然美容劑。
（十三）促進腦細胞發育 ，增進中樞神經系統的功能，使大腦維持旺盛的活力。
