《老年人的自我保健》是2006年中國社會出版社出版的圖書,作者是周紅、吳冰潔、張麗萍。
基本介紹
- 中文名:老年人的自我保健
- 作者:周紅、吳冰潔、張麗萍
- 出版社:中國社會出版社
- 出版時間:2006年9月1日
- 頁數:146 頁
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787508711980
《老年人的自我保健》是2006年中國社會出版社出版的圖書,作者是周紅、吳冰潔、張麗萍。
《老年人的自我保健》是2006年中國社會出版社出版的圖書,作者是周紅、吳冰潔、張麗萍。內容簡介黨的十六屆五中全會作出了建設社會主義新農村的戰略部署。在社會主義新農村建設過程中,大力發展農村文化事業,努力培養有文化、懂技術...
中國中老年人的自我保健寶典。全國政協委員,原國家民政部副部長,中國老齡事業發展基金會會長,李寶庫擔任總顧問並做序。原中央軍委副主席原國務委員兼國防部長遲浩田,原國家衛生部部長錢信忠,親筆題詞。最好的醫生是自己,最好的處方是知識。把被動健康變成主動健康,把健康的生活理念變成自己的生活習慣,它可以提高...
《中老年人的自我保健》是2004年1月清華大學出版社出版的圖書,作者是陳可冀、衷敬柏。內容簡介 人口老齡化是21世紀面臨的一個重大的社會問題,老齡問題除了社會保障問題外,還有健康和生存質量等問題,需要全社會的綜合治理。此外,中老年人的健康問題中有許多被人忽視的盲點和誤區。健康長壽不僅需要身邊的人用愛心和...
《老年自我保健》是2001年7月遠方出版社出版的圖書,作者是英歌。內容簡介 本書是保健醫生叢書中的老年自我保健分冊,書中系統地講述了老年自我保健的常識,如何自我保健按摩以及養生、健康與長壽的竅門。本書內容豐富,通俗易懂,融科學性、理論性、知識性及實用性為一體,可供廣大老年朋友參考閱讀。圖書目錄 第一部...
重新煥發生命的活力,老年人的自我保健是延壽的基石。 老有所樂,健康是根本,快樂的生活從自我保健開始。 [1] 圖書目錄 播報 編輯 第一部 老年自我保健的常識 你能“適應”衰老嗎 生活環境對老年健康至關重要 超級大國年人十個不良生活習慣 老人十樂 老年保健四忌 老年人與健康 尿液檢查——評估老年人健康有價值...
二、自我保健的特點 三、自我保健的方法 第二節 心理養生 一、心理健康是身體健康的一個重要方面 二、心理狀態對身體健康有極大的影響 三、心理養生是21世紀健康的主題 四、努力保持良好的心情 第三節 運動養生 一、運動的保健作用 二、運動要講科學 三、適合老年人的運動 第四節 飲食養生 一、平衡膳食的內容 ...
《中老年自我保健》是2003年上海科學技術出版社出版的圖書,作者是王洪復。內容介紹 本書由復旦大學上海醫學院(原上海醫科大學)一批著名專家、教授撰寫。他們在長期的醫療、衛生、教學和科研工作中,積累了豐富的疾病防治和自我保健的經驗,這是他們幾十年經驗的積累和智慧的結晶。 本書系統地闡述了環境、營養、心理...
《老年期自我保健》作者朱漢民,是2002年10月華東理工大學出版社出版的圖書。內容介紹 本書針對老年人普遍存在和關心的有關衛生保健問題,講述老年人的生理特點、長壽奧秘、自我保健方法、常見老年病的防治等等。作品目錄 一、健康長壽篇 1 人的壽命究竟有多長 2 人為什麼會衰會 3 怎樣測算自己的壽限 4 人的四種...
《中老年自我保健知識》是2000年5月民族出版社出版的圖書,作者是孟凡。內容簡介 本書以中老年自我保健為中心,分別就健康的老齡化、中年保健、腦力勞動者保健、體育鍛鍊、心理健康、日常生活保健、飲食營養、春夏秋冬保健、防止現代病以及醫療知識、用藥知識等十二個方面的問題,薈萃最新醫療住處和近年來衛生科普宣傳的...
本書詳細地介紹了中老年自我保健法。其內容有:長壽與生活質量、高血壓和心腦疾病、飲食與營養;肥胖、運動與健身,夫妻關係與性生活等。圖書目錄 一、長壽與生活質量 1.健康 2.健康指數 ……二、高血壓和心腦疾病 29.高血壓患者生活質量下降的原因 30.對高血壓病的種種誤解 ……三、飲食與營養 48.老年人...
該書主編較學勝主任畢業於同濟醫科大學,現為解放軍113醫院老年病房主任。畢業後長期從事老年醫學工作,在老年醫學領域積累了較豐富的臨床經驗,尤其擅長老年醫學工作,在老年醫學領域積累了較豐富的臨床經驗,尤其擅長老年心腦血管疾病的搶救及治療。為提高老年人的自我保健水平,羅學勝主任和解放軍113醫院多名老年病專家...
六、具有一定的學習能力。在現代社會中,為了適應新的生活方式,就必須不斷學習。比如:不學習電腦就體會不到上網的樂趣;不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛鍊老年人的記憶和思維能力,對於預防腦功能減退和老年痴呆有益。七、保持良好的人際關係。人際關係的形成包括認知、情感、行為三個...
《快樂老年自我保健必備》是2007年10月清華大學出版社出版的圖書,作者是張穎、鄭中國。本書主要介紹了多種家庭實用的治病方法、症狀表現以及預防與保健方法。內容介紹 本書是專為適應老年人的特殊需要而編寫的。作者在詳盡介紹西藥療法、中藥療法、推拿按摩療法、足部療法、拔罐療法、刮痧療法、耳穴療法、沐浴療法、敷藥...
全書共分八篇:(一)中老年身體奧秘;(二)人體衰老與測試;(三)中醫養生與長壽;(四)心理衛生與健康;(五)綜合保健與健康;(六)飲食營養與健康;(七)運動體療與健康;(八)中老年疾病防治。內容豐富,寫法新穎,通俗易懂,具有較強的科學性和知識性,是中老年人自我保健,延年益壽的一本必讀之書...
《新編老年實用保健》是2013年復旦大學出版社出版的圖書,作者是王世豪。內容簡介 本書內容的主題主要是講老年人的自我保健。人人期望健康長壽,健康長壽是人們的共同願望,更是老年人的主要期望。健康長壽需要自我保健,自我保健是達到健康長壽的基本手段。 保健就是保護健康,促進健康。關愛健康是當代醫學的中心,也是...
第一章 中老年健康教育與自我保健概述 一、21世紀全球衛生戰略:“人人享有衛生保健”二、社會區老年與老年前期健康教育的重要意義 三、中老年健康教育的具體實施方案 四、自我保健是21世紀醫學發展的總趨勢 第二章 健康總論 一、走向全面健康 二、心理衝突的有效應付方法 三、快樂生活的新觀點 四、健身尚需健心 ...
《中老年養生保健百問》是2019年1月金盾出版社出版的圖書,作者是胡美蘭陳惠中。內容簡介 本書由具有多年豐富實踐經驗的養生專家和臨床醫師同撰寫。以問答的形式敘述了老年養生要領、春季養生、夏季養生、秋季養生和冬季養生。其內容豐富,通俗易懂,科學實用。適合廣讀者,尤其中老年朋友閱讀參考。圖書目錄 ●一、中老年...
為了便於讀者各取所需,推動中老年自我保健更上一層樓,本書編委會從3000多篇文章中,按本書的指導理論,精選出761篇,並在結構和內容上做了相應的調整。本書屬於健康文獻薈粹性質,既有廣泛的學術基礎,又有廣泛的實踐基礎,更加貼近中老年人生活。作品目錄 環境與老年保健 一、氣候、日光與老年保健 二、春天的...
《老年人應該這樣養生--醫學專家給老年人的養生良方》是2004年1月中國三峽出版社出版的圖書,作者是韓冬。內容簡介 本書在吸收古今中外老年人養生經驗的基礎上,結合當今社會老年人所處的自然環境、人文環境的實際情況提煉出了老年人養生的良方;——擁有一顆青春的心態。青克不是人生某一時期的標誌,它是人應有的...
29. 重視腦力活動,加強認知鍛鍊 30. 重視跌倒預防 31. 學會自我監測脈搏、體溫、血壓等技能 32. 隨身攜帶醫保卡、急救卡和急救盒 33. 每年至少做一次體檢,加強自我健康管理 34. 警惕身體出現的各種異常變化 35. 生病及時就診,遵醫囑治療 36. 突發急重症時,及時撥打“120”附:中國老年人健康標準 ...
中老年自我保健和常見病的非藥物防治 《中老年自我保健和常見病的非藥物防治》是冶金工業出版社出版的圖書,作者是王昌汾, 王明輝。內容簡介 本書內容:中老年人的心理和生理變化、心腦血管病的形成機理及主要危險因素、心腦血管病的非藥物防治等。
第一篇 自我保健,健康生活 自我保健第一步 關心你的身體健康 自我保健第二步 積極鍛鍊 自我保健第三步 平衡你的飲食 自我保健第四步 防止意外發生 自我保健第五步 保持思維敏捷 第二篇 老年家庭保健 一 關節疼痛 二 老年斑 三 貧血 四 心絞痛 五 手臂無力 六 關節炎 ...
給爸爸媽媽的健康長壽枕變書!繼《細節決定健康》之後,再次為您提示中老年養生長壽必知的500個健康細節!本書匯集了11個方面500個健康細節,針對中老年人在養生保健方面經常遇到的,亟需解決的問題,力求為中老年提供科學、實用、系統的養生保健知識,幫助中老年人增強自我保健意識,講求現代科學的健康之道,是中老年...
跑步:老人腳冷尿頻的剋星 “貓步”走好前列腺病 自我降低血壓十法 自控血糖的10條生活經驗 “32字”戰勝了糖尿病 不吃藥治好糖尿病 老人中風康復訓練先練蹲站後練走路 我幫妻子治好“健忘症”養生新知 健康需要主動去爭取 疾病在變化預防靠自己 健康保健需從大處著眼 應該提倡積極的健康觀 對老年人來說,什麼...
第七章 自製藥膳養生治病 第八章 喝杯好茶能治病 第九章 學做藥酒不生病 第十章 會喝豆漿能治病 第十一章 會用本草來治病 第十二章 自己手療疾病不沾身 第十三章 對症足療祛百病 第十四章 中老年自我治病奇效方 第十五章 一學就會自診法 第十六章 十大中老年病症自療自養 ...