中老年自我保健指南

基本信息

作　者：中國老齡事業發展基金會編著

出版社：吉林科學技術出版社

出版時間：2008-6字　數：300000

頁　數：287

開　本：16開

紙　張：膠版紙

I S B N ： 9787538438062

包　裝：平裝

所屬分類：圖書 >> 保健/心理健康 >> 中老年

定價：￥26.90

編輯推薦

數十位國家權威中老年保健專家共同編寫而成。

中國中老年人的自我保健寶典。

全國政協委員，原國家民政部副部長，中國老齡事業發展基金會會長，李寶庫擔任總顧問並做序。

原中央軍委副主席原國務委員兼國防部長遲浩田，原國家衛生部部長錢信忠，親筆題詞。

最好的醫生是自己，最好的處方是知識。

把被動健康變成主動健康，把健康的生活理念變成自己的生活習慣，它可以提高我們的生命質量，並為自己造福，為兒女造福，也為社會造福。 ——洪昭光

世有老少年，也有少年老，不落時代後，年老才可寶。 ——徐特立

內容簡介

本書以科學證據為基礎，緊密聯繫我國當代老年人日常生活的細節，倡導“上醫治未病”與重視自我預防與保健的最新養生理念，編排合理，深入淺出，旨在成為廣大中老年人的良師益友，成為每個家庭不可缺少的防病治病養生保健的工具書。

關心老年人健康是中國老齡事業發展基金會的一項基本職責，為了讓科學的實用的人民大眾看得懂、學得會、用得上的養生保健知識廣泛傳播，使廣大中老年朋友掌握基本的預防保健知識，用預防之劍保護健康之神，我們組織中國老年保健方面的權威專家編寫了這本保健指南。

本書的編輯出版，旨在以“預防為主”、“不治已病治未病”為出發點，給廣大中老年人一些新的健康理念，科學的自我保健知識和方法，增強老年人的自我保健意識和能力，讓健康掌握在老年人自己手中，以實現健康、幸福、長壽之美好願望。本書分為“健康新視點”、“上醫治未病”和“醫生進家門”三大部分和“觀念篇”、“膳食篇”、“運動篇”、“心理篇”、“生理篇”、“預防篇”、“經驗篇”、“治療篇”和“急救篇”九個篇章。書中的內容，既有我國醫學寶藏中傳統之經典，又有當今國際醫學界最前沿的新成果；既注重了專業性、科學性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，不失為中老年人自我保健的好幫手。

作者簡介

傅雙喜，1944年11月生人，山西潞城人。空軍原特極飛行員，技術職稱四級，航空心理學專家。現任中國老齡事業發展基金會副秘書長兼辦公室主任。

先後為安徽省心理學會理事，中國心理學會、中國社會心理學會，北京心理學會會員，中國軍事社會心理學專業委員會、中國軍事醫學心理學專業委員會籌委會副主任、全國心理學技術套用研究會副會長。從1993年開始，先後被北京大學心理系、北京師範大學心理系、中國科學院心理所聘為心理學客座教授，被北京市西城區青少年心理健康中心、中國孫子兵法研究會、《中國信息導報》、《科學管理》雜誌等聘為高級顧問。2004年起，開始研究老年心理學，併兼任中國老齡事業發展基金會江蘇省老年心理關愛研究中心示範基地主任。

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