白菜胡蘿蔔黑木耳

白菜胡蘿蔔黑木耳

白菜胡蘿蔔黑木耳是一道由白菜、胡蘿蔔、黑木耳、植物油、醬油等做成的美食。

基本介紹

  • 中文名:白菜胡蘿蔔黑木耳
  • 用途:補氣生血  清腸減肥
  • 材料:黑木耳、胡蘿蔔各50克
  • 做法:黑木耳放冷水中浸泡24小時
單純性肥胖症 身體偏胖 貧血 體質虛弱
,白菜250克,植物油、醬油、濕澱粉、味素、精鹽、蔥末各適量。
先將水發,去蒂,用清水漂洗乾淨,瀝水;再擇去白菜的根、老葉,用清水洗淨,瀝淨水,切成小塊;胡蘿蔔洗淨,削去皮及根,切成小薄片。炒鍋上大火,放植物油燒熱,下蔥末爆香,放白菜塊、胡蘿蔔片、黑木耳煸炒熟,加醬油、精鹽炒入味,放味素,用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。

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