當歸大棗粥

基本介紹

• 中文名：當歸大棗粥
• 材料：當歸、大棗、粳米、白糖
• 服用時間：早晚
• 類型：藥膳

材料

當歸15克、大棗50克、白糖20克、粳米50克。

做法

先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、大棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。

功效

此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。