基本介紹
- 書名:瑜伽輕鬆入門(1VCD)
- ISBN:9787880883121
- 類別:運動
- 定價:14.0元
- 出版社:九洲音像出版公司
學練瑜伽,你的身心將獲得超越想像的愉悅。本套教材集合簡單易學的瑜伽基本動作,一招一式循序漸進,並有專業教練細緻講解示範,是為瑜伽初學者量身定做的生動教材。通過學習,你可以輕鬆掌握運動要領,快速入門,親身體驗前所未有的瑜伽...
讓各個層次的練習者都能走進瑜伽的世界,找到適合自己的練習,從而喚醒生命的正能量,使身心獲得提升,做一個健康快樂的瑜伽達人。即使你是零基礎的練習者,也能輕鬆入門,快速提升。圖書目錄 1 練習瑜伽 激活身心正能量 瑜伽,養護身體...
《簡易家庭瑜伽(1VCD)》是2012年由九洲音像出版公司出版的VCD。內容簡介 一種健康的生活態度,一種簡單的生活方式!瑜伽是一種動態的冥想,它可以旺盛你的精力,幫你集中注意力,幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上,當你隔絕外界,...
《簡易瘦身瑜伽(1VCD)》是2001年九洲音像出版公司出版的VCD。內容簡介 長久坐辦公室的女人,肯定會為自己腹部、腿部的贅肉所苦惱。長期持續地練瑜伽,能修飾全身曲線均勻的線條。練習一段時間後,就會發覺腰腹部位,穿衣服時明顯變得寬鬆,...
《瑜伽地帶基礎瑜伽(1VCD)》是《瑜伽地帶》瑜伽健身系列節目之一,是一檔培養人們興趣愛好強身健體的節目。經驗豐富的瑜伽老師將教會初學者用彈力帶彌補身體柔韌性的不足,從而更加快速地進入自己的“瑜伽時間”。初學者面臨的諸多難題都會...
《瑜伽緩解術》向您介紹了:每日緊張工作的您是否精神疲憊,身體乏力?來和我們做40分鐘的瑜伽舒緩練習,伸展你的身體,放鬆你的習境,讓輕柔的音樂帶走你一天的疲憊。用不了多久,你會感覺這種主動的休息方式非常有效、健康。伸展你的...
《10天速成減肥瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司製作發行的VCD。內容介紹 瑜伽並非是一種累人的運動,相反它可以解除疲勞,煥發精神,每天練習瑜伽就像做了一個全身由內臟、腺體到肌肉、骨骼,甚至大腦的休閒按摩,其舒適感覺非其它方式所易...
《強力瘦身瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司出版的VCD音像製品。內容簡介 《強力瘦身瑜伽》這是一套獨一無二的完美瘦身瑜伽,它創造性的融合了中西方瑜伽文化精華,專門針對現代女性最被困擾的局部脂肪堆積,設計出一套迄今為止最為科學的...
《養生瑜伽》是大連音像出版社有限公司發行的一部VCD影片。內容介紹 身心保養;呼吸系統;循環系統;消化系統;內分泌系統。增加肺活量,使呼吸機能活性化,緩和地刺激全身肌肉強化心肺功能,增強免疫力預防和治療貧血、高血壓、低血壓等疾病...
《白領減壓減脂瑜伽(1VCD)》是北京東方影音公司出品的健身類音像製品。內容簡介 在擁擠而喧鬧的都市裡,瑜伽如蓮花般在各個角落安靜地綻放。局部塑形瑜伽體位+減壓呼吸法+完美激瘦法=白領減壓減脂瑜伽。促進血液循環、加速新陳代謝、防止...
《印度瑜伽學院標準套路2(1VCD)》是大連音像出版社出版的音像製品,發行公司是廣州市中映文化傳播有限公司。內容介紹 動於外,養於內,溫和滋養身心活力!源自梵文原典《瑜伽經(Yoga—sutras)》中完整的瑜伽套路,恢復古典瑜伽的原本練...
《BodyBalancc中式瑜伽普拉提(1VCD)》是北京中體音像出版中心出版的中式瑜伽普拉提音像製品,畫面示範市阿MAY。內容簡介 瑜伽、太極、普拉提三合一。5大功效:氣息、力量、平衡、瘦身、減壓。平坦腹部、上翹美臀,身體更柔韌健康。目錄 01 ...
《7日速效塑身瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司出版的音像製品,作者是九洲音像出版公司。內容介紹 YOGA瑜伽的魅力在於放鬆心靈,調理身心,同時還對塑造迷人的身體線條作用非凡,因而成為時尚女性最為傾心的運動。本套瑜伽以瘦身為目的,向你...
《美人瑜伽乳房瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司出版的一本圖書。內容介紹 擁有豐滿、堅挺的胸部是每位女性的夢想,通過瑜伽體位法,讓你在眾人面前也能夠昂首闊步,當個絕對的挺胸美人!準備好了嗎?要開始了,換好寬鬆的衣服,任何寬敞的...
《懶M瘦身瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司出版的圖書 。內容介紹 近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽,不是只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎...
《豐胸瑜伽》由專業瑜伽教練精心編排,特別針對胸部保養保健而設計,是一套行之有效的豐胸美體法,只要堅持每天10分鐘,迷人挺拔的美胸送給你,擁有曼妙身材當然不是夢。從現在開始,打造自己的美胸行動吧!簡介 上天賜給每個女人都有美麗...
《正宗印度瑜伽2(1VCD)》是齊魯電子音像出版社出版的音像製品,作者是齊魯電子音像出版社。內容簡介 《正宗印度瑜伽2》由希瓦·帕薩德主講,他的教學嚴謹而詳盡,科學而易懂,他一直沿用著名的“差異化教學”方法,教學因人而異,因材...
《瑜伽入門隨身查》是針對瑜伽初學者循序漸進的一個引導教程,將經典瑜伽體勢一本全收錄,各個層次的人都能在其中找到適合自己的練習,零基礎也不用擔心,是瑜伽愛好者輕鬆入門、穩步提升的必備用書。瑜伽是一種行之有效的古老健身術,...
本書是瑜伽體位教練的工具書,分初級和中級兩個級別。初級包括放鬆身體、腰腹部位、拜月組合和護眼組合等練習,中級包括後彎體位組合、前彎體位組合、擰轉體位組合、反向體位組合、平衡體位組合、體位放鬆和體位呼吸。本書圖文並茂,好看、...