10天速成減肥瑜伽(1VCD)

《10天速成減肥瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司製作發行的VCD。

基本介紹

• 書名：10天速成減肥瑜伽(1VCD)
• ISBN：9787880883183
• 類別：音像製品
• 定價：13.0元
• 出版社：九洲音像出版公司

內容介紹

瑜伽並非是一種累人的運動，相反它可以解除疲勞，煥發精神，每天練習瑜伽就像做了一個全身由內臟、腺體到肌肉、骨骼，甚至大腦的休閒按摩，其舒適感覺非其它方式所易獲得。此外，任何一種健身運動都需要長期的堅持，才能有傲人的成績！