懶M瘦身瑜伽(1VCD)

《懶M瘦身瑜伽(1VCD)》是九洲音像出版公司出版的圖書 。

基本介紹

• 書名：懶M瘦身瑜伽(1VCD)
• ISBN：9787880885286
• 定價：13.0元
• 出版社：九洲音像出版公司

內容介紹

近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體！