《懶公主美容瘦身瑜伽寶典》是2010年1月1日朝華出版社出版的圖書,作者是朵琳。本書主要介紹了變胖的原因、類型、瘦不下來的原因以及多種瘦身操的練習方法。
基本介紹
- 書名:懶公主美容瘦身瑜伽寶典
- 作者:朵琳
- 出版社:朝華出版社
- 出版時間:2010-1-1
- 裝幀:平裝
- 開本:24開
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《懶公主美容瘦身瑜伽寶典》(套裝共3冊)包括《懶公主瘦身記》、《懶公主變身記》、《美人香氣提斯》三本好書。
《懶公主瘦身記》
18款小動作、大瘦身的懶公主瘦身操,教你輕鬆快樂地縮小腹!縴手臂!塑俏臀!修長腿!消排毒!想吃就吃,想瘦就瘦!
《懶公主變身記》
10分鐘搞定的懶公主彩妝,教你小眼變大眼、大臉變小臉,10分鐘輕鬆修飾出蔡依林、宋慧喬、林志玲般的立體小臉妝容,讓你瞬間璀璨變身!
《美人香氣提斯》
香氣提斯是將普拉提、瑜珈、音樂、冥想與芳香療法相結合的身心靈運動,強調對全身12大生理系統以及對於情緒、精神的調理,由內而外,呵護我們的身體系統。
作者簡介
朵琳編輯部
台灣專業女性時尚書出版機構,以打造美容時尚圖書為己任。將各種美麗與健康的觀念融入生活中,讓愛美的女性能充滿自信驕傲。已出版圖書:《懶公主瘦身記》﹑《懶公主變身記》、《女人我最大》﹑《超靚美腿女王》﹑《骨盆美人重整計畫》、《型男清爽保養完全手冊》﹑《利用髮型臉變小168款》﹑《瘦?小美人整體造型》﹑《求職面試妝厲害》﹑《讓你年輕10歲的魔法奇肌》等等。
目錄
● 健康、快樂、美麗、輕鬆的懶公主瘦身法
胖公主千百種,你是哪一種?
●到底懶公主是怎么變胖的?
懶公主瘦身諮詢室:為什麼會胖?為什麼會瘦?你需要減肥嗎?
惱人的發胖部位\\胖公主類型+體型大診斷\\檢視正確體重更健康
瘦身最大的重點莫過於“食”,飲食瘦身\\排毒瘦身更美麗
●為什麼你瘦不下來?
來來來,讓專家為你破解瘦不下來的10個謎團
也許你不是瘦不了,而是健康出了問題?
徹底擁有不再胖的生活
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