《現代老年養生》是2020年科學技術文獻出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：現代老年養生
- 作者：郭雲良,張清華,劉振華 等
- 出版時間：2020年
- 出版社：科學技術文獻出版社
- ISBN：9787518967667
- 類別：醫學類圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介
養生保健文明是人類文化寶庫中一顆璀璨的明珠，它光彩奪目，令世人為之讚嘆；它價值無限，令學者為之探求。
養生保健與人類生命密切相關，既是伴隨人類生存的一種實踐活動，又是指導人類保健的一種思想和理論，還是人們自衛的一種行為方式。因此，養生保健是人類為了生存和健康所進行的一切物質活動和精神活動的總和。養生保健文化既涉及人類的物質生活（如衣、食、住、行、用），又涉及人類的精神生活（如德、性、知、情、意），還與健康人的養生實踐相關，也與患者的保健經驗相連。
隨著社會的進步，人口老齡化成為必然的趨勢。雖然老年人不像年輕人那樣精力充沛，但老年人有著豐富的知識及工作經驗，肩負著培養後代的歷史重任。因此，提高老年人的生活質量，對社會的發展具有十分重要的意義。21世紀，人口老齡化和老年養生保健也就成為預防醫學保健中*重要的問題之一。
為了適應我國老年醫療保健的需要，筆者根據自己的工作經驗，參考國內外有關資料，編寫了這本書。本書以形象的語言，將醫學專業理論變得通俗易懂，從飲食、起居、心理、運動、理療、藥物、中醫、中藥、針灸、氣功等方面，系統介紹了老年養生保健的常識，希望能對廣大老年讀者強身健體有所幫助。
