以海鮮、面等為主料的食品
基本介紹
- 中文名:營養海鮮蔬菜雞蛋面
- 分類:營養,海鮮,面
- 主要食材:冬瓜,西紅柿
用料
材料 | 用量 |
冬瓜 | 一塊 |
西紅柿 | 一個 |
油菜 | 適量 |
魷魚仔(各種海鮮都可以哈) | 適量 |
大蝦(根據跟人喜好放自己喜歡的海鮮就可以) | 適量 |
清水 | 適量 |
鹽 | 三勺 |
香油、雞精 | 少許 |
做法
1. 首先食材準備好 | |
2. 西紅柿切塊,冬瓜切片 | |
3. 鍋里燒適量水,水開把雞蛋敲進去 | |
4. 然後把切好的西紅柿和冬瓜掉進去 | |
5. 再次等待水開,然後下掛麵(我用的全麥面哈) | |
6. 海鮮放到裡面 | |
7. 油菜放進去 | |
8. 煮一分鐘左右加三勺鹽 | |
9. 香油少許 | |
10. 雞精少許 | |
11. 好了香噴噴的營養海鮮雞蛋面可以開動了 | |
12. 是不是非常簡單呢 | |
13. 做法簡單但味道不簡單喔 |