營養五穀雜糧粥，以黑米、小米為主料的粥品。
基本介紹
- 中文名：營養五穀雜糧粥
- 分類：營養，粥
- 主要食材：黑米，小米
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
黑米 | 1小把 |
小米 | 1小把 |
黑豆 | 1小把 |
核桃 | 2個 |
枸杞 | 半小把 |
山藥 | 1小段（切丁） |
黑芝麻 | 1小把 |
做法
1. 準備好所有食材，將食材洗淨，放進小電燉鍋里加水浸泡4－5小時。 |  |
2. 然後選擇慢燉檔煮3小時後，再加紅糖即可食用。 |  |
營養五穀雜糧粥
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