火腿花椰菜

火腿花椰菜是一道美食，主要製作材料有花椰菜、火腿等。

基本介紹

• 中文名：火腿花椰菜
• 口味：口感爽滑
• 主要食材：火腿，花椰菜
• 耗時：30分鐘

製作準備

主料

花椰菜500g

配料

油適量

鹽適量

木耳適量

耗油適量

火腿適量

香油適量

耗時

準備時間10分鐘內

製作時間10-20分鐘

火腿花椰菜簡介

花椰菜含大量的vc比番茄還要多，有較強的抗癌的功能，加入適量的木耳，增強抵抗力，很健康的一道菜

火腿花椰菜做法

1

木耳泡發，花椰菜洗淨，火腿切丁

2

涼鍋倒入適量，加入切好的蒜末，開火翻炒

3

倒入火腿及木耳翻炒

4

倒入花椰菜

5

加入鹽，蚝油及少量水稍燉

6

滴香油出鍋即可