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- 油吃香菇西葫蘆
油吃香菇西葫蘆是一道以西葫蘆為主料,以香菇、胡蘿蔔、松子、蔥、姜為配料製作的菜品,鮮美可口。主料:西葫蘆 輔料:香菇、胡蘿蔔、松子、蔥、姜調料:鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油烹製方法:1、將西葫蘆切成條,用鹽醃一下,香菇、...
- 油燜香菇西葫蘆
油燜香菇西葫蘆 以香菇、胡蘿蔔、西葫蘆為主料製作的菜品。油燜香菇西葫蘆 材料:香菇、胡蘿蔔、西葫蘆、蔥、生抽、鹽、雞精。製作:水發香菇切成粗絲焯水,西葫蘆去籽切成粗條,胡蘿蔔也切成粗絲並焯水待用。鍋內放油,爆香蔥姜,放入香菇、胡蘿蔔、西葫蘆翻炒,加入少許生抽、雞精、鹽翻炒幾下即可。
- 香菇炒西葫蘆
香菇炒西葫蘆是一道以香菇、西葫蘆為主要食材,辣椒、蒜等為配料製作而成的菜品。主料 香菇8朵 西葫蘆1個 輔料 辣椒1個 蒜末 適量 調料 食用油 適量 鹽適量 雞精適量 詳細步驟 1、準備好原料。2、西葫蘆刨開成4瓣,去掉瓤,切成片,香菇切成條,辣椒切片。3、鍋中倒油燒熱,炸香蒜末,倒入西葫蘆翻炒。4...
- 西葫蘆炒香菇
西葫蘆炒香菇是一道家常菜,主要食材有西葫蘆、香菇、大蒜等,烹飪工藝為炒。所需食材 西葫蘆1個,香菇5個,大蒜3瓣,生抽適量。製作步驟 1. 用流水洗淨西葫蘆和香菇,去掉西葫蘆兩頭根部和香菇腿。大蒜剝好皮備用。2. 香菇切成厚約2、3毫米的片。3. 西葫蘆先切厚片再切成條,大蒜切成末。4. 起鍋加入適量...
- 香菇蚝油西葫蘆
香菇蚝油西葫蘆 以西葫蘆、鮮香菇為主料的菜品 做法:1、西葫蘆和紅椒都洗淨切片;2、鮮香菇洗淨去蒂,入沸水中快速焯燙下後撈出,沖淨瀝乾水分後切片;3、鍋入油,熱後放入蒜片煸出香味,然後倒入西葫蘆翻炒;4、稍後放入香菇和紅椒翻炒片刻;5、調入適量蚝油,滴入幾滴香油,加入少許鹽炒勻即可。
- 西葫蘆扒香菇
西葫蘆扒香菇是以西葫蘆400克,水發香菇40克,蔥、蒜各15克,料酒5克,清湯180克,精鹽4克,味素2克,花生油40克,濕澱粉l0克為主料,香油5克為輔料的食品。菜系及功能:家常菜譜 西葫蘆扒香菇原料:西葫蘆400克,水發香菇40克,蔥、蒜各15克,料酒5克,清湯180克,精鹽4克,味素2克,花生油40克,濕澱粉l...
- 肉片香菇炒西葫蘆
肉片香菇炒西葫蘆是一道以西葫蘆、裡脊、鮮香菇等為主料的菜品。食材明細 主料:西葫蘆裡脊 鮮香菇輔料:料酒醬油 糖 鹽 青蒜 泡椒 營養價值 西葫蘆可以說是極其普通的一種家常菜,它含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫...
- 香菇紅椒西葫蘆
香菇紅椒西葫蘆是以香菇、西葫蘆為主料的菜品。做法 1、鮮香菇雞精去蒂,西葫蘆和紅椒都洗淨。2、香菇入沸水中快速焯燙下後撈出,沖淨瀝乾水切片。3、西葫蘆和青椒分別切片。4、鍋中倒油,熱後放入蒜末煸出香味.5、然後倒入西葫蘆和紅椒翻炒。6、倒入適量生抽和蚝油,加點水翻炒。7、最後放入香菇翻炒片刻,...
- 蚝油香菇西葫蘆
蚝油香菇西葫蘆是一種食物,製作原料有西葫蘆、鮮香菇、紅椒(甜辣皆可)、蒜片等。原料:西葫蘆、鮮香菇、紅椒(甜辣皆可)、蒜片。調料:蚝油、香油、鹽少許。做法:1、西葫蘆和紅椒都洗淨切片;2、鮮香菇洗淨去蒂,入沸水中快速焯燙下後撈出,沖淨瀝乾水分後切片;3、鍋入油,熱後放入蒜片煸出香味,...
- 西葫蘆素肉片
西葫蘆素肉片,是一道特色美食,由花生蛋白片、香菇、西葫蘆。適量鹽、蘑菇醬 等烹飪而成。原 料 花生蛋白片、香菇、西葫蘆。適量鹽、蘑菇醬 特 色:蔬香世家健康美食素身季。操 作 1、準備材料。2、香菇切片。3、西葫蘆切片。4、將花生蛋白片焯水。5、熱油鍋煎花生蛋白片,煎至兩面金黃。6、放入西葫蘆...
- 香菇西葫蘆炒肉片
香菇西葫蘆炒肉片 香菇西葫蘆炒肉片是一道菜品。用料 做法
- 西葫蘆香菇盒
麵粉和澱粉按1:1的比例, 加少許泡打粉,再加入點鹽和胡椒粉調味,加入水攪拌成稀稠合適的麵糊;4. 西葫蘆香菇盒第一次下鍋炸時要中火慢炸, 讓其成熟; 第二次復炸時要大火快炸, 這樣讓炸時吸入的油再逼出來;5. 炸好的西葫蘆香菇盒用兩種吃法: 一種是蘸椒鹽; 另外也可以蘸辣椒醬吃。
- 西葫蘆素餡餃子
西葫蘆素餡餃子是一道簡單的家常菜,主料是4個西葫蘆、2個雞蛋、2個胡蘿蔔、500g餃子粉。食材 主料 4個西葫蘆2個雞蛋2個胡蘿蔔500g餃子粉 配料 適量油適量鹽適量鮮香菇適量木耳適量蔥適量香油適量姜 製作步驟 1雞蛋用油攤好。胡蘿蔔擦絲後,用素油煸炒。可以多放一些油,因為西葫蘆很吃油。2鮮香菇煮熟,切末...
- 西葫蘆香菇素包子
1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用 食材明細 麵粉 400克 香菇 4朵 西葫蘆 1/4個 雞蛋 2個 木耳 5朵 冬粉 50克 腐竹 1段 蔥 適量 姜 適量 食用油 ...
- 西葫蘆鍋貼
西葫蘆鍋貼是天津一道小吃,主要食材有麵粉、西葫蘆、蝦仁、雞蛋、油、鹽、香油等。做法一 主料:西葫蘆,小麥麵粉。輔料:木耳,香菇,豆腐乾。調料:水,植物油。1、麵粉加溫水揉成麵團,蓋上濕布放在一邊餳面;2、面葫蘆用擦板擦成絲,灑上鹽拌勻,逼出水之後用紗布把西葫蘆絲纂乾;3、香菇和木耳泡發、洗淨...
- 西葫蘆肉餅
1西葫蘆洗淨備用2豬肉剁成餡備用3香菇洗淨4西葫蘆切成滾刀片5用餅乾模壓出想要的形狀6香菇切成碎末7肉餡加香菇、鹽、蔥花、料酒抓勻,再加澱粉拌勻備用8壓好的西葫蘆浸到澱粉水中,拿出放在碟子裡,釀入處理好的肉餡9將香菜葉和紅辣椒放在做好的肉餅上用手稍壓後,放入熱油鍋中中火煎至兩面金黃即可(油要多放...
- 茄汁葫蘆
1、西葫蘆切條,加鹽醃一會;2、胡蘿蔔切條,用加鹽的開水煮8分熟撈出;3、蔥姜蒜切末,香菇切粒;4、取一碗調汁:加入番茄沙司、生抽、白糖、少許鹽和水調勻;5、起熱鍋入油,三成熱時下薑末、一半蒜末爆香,下香菇粒炒勻,下葫蘆條、胡蘿蔔條炒一會,倒入番茄調汁,中火燒2分鐘;6、加剩下的一半蒜...
- 西葫蘆肉末豆腐
3、西葫蘆去皮切丁;胡蘿蔔去皮切碎 4、豆腐倒扣在盤子中,劃幾刀 5、微波爐高火1分鐘左右 6、調汁:3勺生粉,用清水調和開 7、2個雞蛋打進去攪拌均勻;加入1大勺蒸魚豆豉 8、加入適量鹽、糖、少許胡椒粉調成芡汁 9、鍋中橄欖油燒熱,下入西葫蘆和胡蘿蔔丁炒片刻 10、待西葫蘆變色變軟後加入蛋液芡汁 11...
- 中華大字版:生活經典
香菇燒絲瓜 油吃香菇西葫蘆 菜心炒雙菇 鮮蘑豆腐 雙菌南瓜 口蘑炒草菇 碧綠草菇 素燒草菇 小黃瓜炒草菇 西紅柿炒草菇 涼拌金針黃花 甜辣金針菇 金針菇炒胡蘿蔔 菜花炒雙蘑 白菜燒三菇 椒油豆腐煮鳳尾 排毒菌菇煲 ……第三章 下飯豆製品 第四章 下飯雞 第五章 下飯鴨 第六章 下飯蛋 第七章 下飯魚 第八...
- 百變家常菜大全集
香菇油菜 筍菇菜心 栗子香菇 麻辣香菇 油辣香菇 糟辣香菇 炸烹香菇 油燜鮮香菇 乾煸鮮蘑 筍尖炒香菇 香菇炒筍片 香菇燒竹筍 香菇燒菜花 香菇燒絲瓜 鮮菇燴豌豆。香菇炒青豆 枸杞香菇炒茼蒿 牛蒡辣燒香菇 油吃香菇西葫蘆 蚝油燜雙冬麵筋 炒素鱔 熘素魚片 熘素鵝片 炒雙菇 菜心炒雙菇 苦瓜炒三菇 蒸三素 ...
- 百變營養小炒1000樣
番茄炒香菇 白汁番茄 番茄菜花 辣汁茄絲 怪味茄子 磨盤苗子 枸杞炒豌豆 豆腐乾炒豌豆 鮮菇炒豌豆 蕭山蘿蔔乾炒豌豆 金錢豆泡 金邊白菜 綠茶娃娃菜 醬燒椒片冬筍 蚝油春筍 蜜汁金棗 蝦粉冬筍 香菇菜花 栗子香菇 油辣香菇 平菇薺菜 茄汁荸薺 平菇炒核桃仁 醬炒西葫蘆 酸辣土豆絲 熘土豆絲 五彩土豆絲 美味脆“鱔...
- 兒童最該吃的30種素食
14.香菇——促進兒童骨骼和牙齒生長,預防齲齒 15.金針菇——健腦益智,兒童必吃的“聰明茹”16.黑木耳——養血活血,預防兒童缺鐵性貧血 17.銀耳——增強兒童免疫力,抗病強身 18.海帶——幫孩子補碘補鈣,防治鉛中毒 19.黃豆——增強兒童免疫力,防治貧血 20.花生——補血,促進兒童的智力發育和骨骼發育 21....
- 大蝦什錦天婦羅
大蝦什錦天婦羅炸的時候,可以用筷子把麵糊滴進油鍋中變成小的碎粒,按到要炸制的主料上,這樣炸好的天婦羅表面就會有很漂亮的外殼;製作原料 大蝦、香菇、 洋蔥、黃甜椒、小蘑菇、 嫩西葫蘆。製作方法 1、大蝦洗淨沿蝦背劃開,挑出泥腸;2、剝掉蝦身體部位的蝦皮,留下頭和尾,沿蝦腹劃一道,劃斷蝦腹的筋...
- 香油素煎卷
香油素煎卷是一道美味佳肴,主料是雞蛋,冬粉。用料 雞蛋 4個 冬粉 西葫蘆1根 胡蘿蔔2根 香菇 6朵 香油 醬油 鹽 2茶匙 糖 1茶匙 小蔥 2根 麵粉 六兩 素油 一大匙 做法 (1)麵粉加入一大匙油,加水揉勻,醒20min (2)雞蛋加一茶匙鹽,炒熟 (3)西葫蘆,胡蘿蔔擦絲,冬粉泡軟切段,香菇泡...
- 嘌呤食物
(3) 蔬菜類:青菜類(雞毛菜、白菜、捲心菜、萵筍、筧菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄 茄子)瓜類(黃瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫蘆等)蘿蔔(白蘿蔔、胡蘿蔔等)土豆、芋艿、甘薯、荸薺、甘藍、橄欖菜、柿子椒、辣椒、洋蔥、大蒜、蒜頭、蔥、姜、木耳等 (4) 水果類:各種鮮果及乾果,果汁,果醬等 (5) ...
- 糖尿病:這樣吃最有效
西葫蘆 蘆筍 茄子 番茄 海帶 木瓜 草莓 白蘿蔔 Part4低升糖指數,延緩餐後血糖升高 玉米 黑米 燕麥 綠豆 紅豆 生菜 薺菜 紫菜 通菜 櫻桃 柚子 橙子 Part5調節糖代謝,有效延緩糖類吸收 小米 薏米 黃豆 山藥 芹菜 紫甘藍 菜花 萵筍 香菇 橘子 獼猴桃 鯽魚 鱔魚 Part6調節胰島素活性,降血糖 蕎麥 黑豆 白菜 ...
- 素炒蘑菇
素炒蘑菇是以蘑菇為主要食材的家常菜,鮮香味濃,滑嫩適口。適宜作高血壓食譜、高脂血症食譜、防癌抗癌食譜及動脈硬化食譜。製作方法 做法一 主料:蘑菇(鮮蘑) 150克。輔料:香菇(鮮) 50克 調料:色拉油50克,醬油 20克,黃酒 15克,白砂糖 15克,澱粉(豌豆) 8克,香油 5克。步驟:1、將鮮蘑菇、水發...
- 吃對蔬菜不生病
花椰菜 捲心菜 第六章 水生蔬菜 茭白 蓮藕 慈姑 第七章 芽菜類蔬菜 綠豆苗 黃豆苗 黑豆苗 豌豆苗 第八章 藻類蔬菜 紫菜(乾)海帶 第九章 食用菌類蔬菜 香菇 草菇 金針菇 雞腿菇 猴頭菇 紅菇 平菇 口蘑 松蘑 銀耳 木耳 第十章 吃蔬菜的學問 夏季吃涼拌菜應注意哪些問題 多吃深色蔬菜好處多 哪些蔬菜不能...
- 糖尿病飲食宜忌速查
西藍花 番茄 洋蔥 蒜薹 豇豆 扁豆 西葫蘆 蘆筍 甜椒 黃豆芽 魔芋 海帶 紫菜 蕨菜 銀耳 黑木耳 香菇 草菇 口蘑 雞腿菇 金針菇 猴頭菇 肉蛋豆乳 烏雞 雞肉 雞胗 鴨肉 豬脊骨 牛肉 兔肉 驢肉 鴿肉 豆腐 雞蛋 豆漿 牛奶 優酪乳 水產 鯽魚 青魚 鰱魚 甲魚 鱔魚 帶魚 鰻魚 三文魚 鮪魚 銀鱈魚 蝦 海參 牡蠣 扇貝...
- 《本草綱目》中的蔬果雜糧養生法速查手冊
香菇 紫菜 桑葚 第二章蔬果雜糧五臟養生法速查 嬰幼兒蔬果雜糧養生法 嬰幼兒宜吃蔬果雜糧一覽表 精選嬰幼兒明星食物排行榜 土豆 第三章蔬果雜糧不同人群養生法速查 核桃 平菇 芋頭 豌豆 花椰菜 學齡兒童蔬果雜糧養生法 學齡兒童宜吃蔬果雜糧一覽表 精選學齡兒童明星食物排 行榜 黃豆芽 黃花菜 草菇 黑棗 葡萄乾...