川菜之蒜泥白

川菜之蒜泥白

蒜泥白肉是四川名菜之一,此菜要求選料精,火候適宜,刀工好,佐料香。食時用筷拌著吃,一股醬油、芝麻油、辣椒油和大蒜組合的濃郁香味撲鼻而來,使人食慾大增。 而黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。所以,黃瓜與肉片搭配,既有利於補充營養,又可以讓蒜泥白肉吃起來肥而不膩。 此菜成菜色澤鮮艷,肉質鮮嫩,味道鮮美。

基本介紹

  • 中文名:川菜之蒜泥白
  • 主要原料五花肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 口味蒜香味
  • 調料:食鹽 醋 雞精 姜 生抽 香油
基本信息,製作材料,製作方法,

基本信息

欄目:川菜
做法:
口味:蒜香味
人數:3人份
難度:國中水平
烹飪時間0分鐘

製作材料

主料:
五花肉3條 調鴉戶漏料: 食鹽少許 醋1小勺 雞精2克 姜5克 生抽2大勺 香油2大勺 大蔥1段 香菜2根符放鴉 江米酒2大勺 白糖1小勺 辣椒油雄牛糠察2大勺 獨蒜2隻

製作方法

1.蔥切段,姜切片。將五花肉入清水中,水要沒過肉,加入蔥姜和米酒2大勺,大火榆只燒開,轉中小火0分鐘左右 2.蒜用壓蒜鉗壓成泥,與香油2大勺、生抽2大勺、糖1小勺、鹽少量、辣椒紅油2大勺、醋1小勺、雞精適量混合為味汁 3.香菜切段 4.五乎罪膠求花肉熟,可以用尖點的筷子扎一炒船歡下,能扎透就好了 5.將五花肉放冷後再切片,可以切得薄些 6.再將切好的五花肉片過幾秒鐘的開水撈出,碼放在盤中,淋上味汁,撒上香菜即可凶乘辨

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