大學體育與健康(2017年河南科學技術出版社出版的圖書)

《大學體育與健康》是2017年河南科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：大學體育與健康
• 作者：楊素梅主編
• 出版社：河南科學技術出版社
• 出版時間：2017年
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787534988967

內容簡介

全書共分四篇。體育理論篇論述了體育的概念、分類、功能， 學校體育的概念與主要內容， 以及影響大學生健康的因素， 比較系統地闡述了現代健康觀， 並專門介紹了生存與自救的相關知識； 體育實踐篇扼要介紹了有廣泛民眾基礎並有良好鍛鍊價值的運動項目，包括技能、練習、競賽方法及欣賞； 心理拓展訓練篇主要講述了拓展訓練的特點與作用、基本內容、過程與方法， 介紹了部分拓展訓練的項目； 運動保健篇著重介紹了運動損傷與預防、康復運動、《學生體質健康標準》的測試及鍛鍊方法等。

圖書目錄

一、體育理論篇

二、體育實踐篇

三、心理拓展篇

四、運動保健篇