《大學體育與健康》是2012年科學出版社出版的圖書，作者是高等學校體育與健康教育教材編委會。
基本介紹
- 中文名：大學體育與健康
- 作者：高等學校體育與健康教育教材編委會
- 出版時間：2012年8月
- 出版社：科學出版社
- ISBN：9787030344359
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書共7章，第一章－第五章為理論部分，包括體育的概述、體育對人發展的影響、體育與社會發展、體育保健與營養、體育鍛鍊的原則與方法；第六章主要簡述了田徑、球類、體操類、民族民間體育、時尚與休閒體育、水上運動、體育舞蹈、瑜伽、攀岩、定向運動、體育遊戲、野外生存等項目的基本技術和競賽規則；第七章為《國家學生體質健康標準》相關檔案與鍛鍊方法。
圖書目錄
前言
第一章 體育的概述
第一節 體育的概念與組成
第二節 體育的起源與中國體育的發展
第三節 體育的功能
第二章 體育對人發展的影響
第一節 體育與大學生活
第二節 體育與未來人生
第三節 大學生的生理特徵與體育鍛鍊
第四節 大學生的心理特徵與體育鍛鍊
第三章 體育與社會發展
第一節 體育與社會發展的關係
第二節 體育與社會適應能力
第三節 奧林匹克運動
第四章 體育保健與營養
第一節 健康的概念
第二節 健康管理
第三節 個人健康管理規劃
第四節 體育運動與營養
第五節 營養狀態的自我評價
第五章 體育鍛鍊的原則與方法
第一節 體質健康的測量與評價
第二節 體育鍛鍊的原則
第三節 體育鍛鍊的方法
第四節 運動安全及運動損傷的防治
第五節 運動處方（體育鍛鍊計畫）的制定
第六節 女子運動及衛生保健
第六章 運動項目概覽
第一節 田徑運動
第二節 球類運動
第三節 體操類運動
第四節 民族民間體育運動
第五節 時尚與休閒體育運動
第六節 水上運動
第七節 體育舞蹈
第八節 瑜伽
第九節 攀岩
第十節 定向運動
第十一節 體育遊戲
第十二節 野外生存
第七章 《國家學生體質健康標準》相關檔案與鍛鍊方法
第一節 《國家學生體質健康標準》相關檔案
第二節 大學生體質健康標準測試項目及分值
第三節 大學生體質健康標準測試項目和評價指標的解說
第四節 《國家學生體質健康標準》鍛鍊方法
參考文獻
