《大學生體育與健康》是機械工業出版社於2022年出版的書籍，作者是董久奎 鐘沖。
基本介紹
- 中文名：大學生體育與健康
- 作者：董久奎、錢沖
- 出版時間：2022年8月12日
- 出版社：機械工業出版社
- 頁數：288 頁
- 字數：429千字
- ISBN：9787111709527
- 定價：49.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- 字數：429 千字
- 版次：1
- 紙張：膠版紙
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書融理論和實踐為一體，以“立德樹人”為根本任務，樹立“健康第一”的教育理念，培養高職高專學生的體育健康意識，使其養成鍛鍊習慣並全面增進身心健康。本書採用圖片、微視頻等多種形式呈現學習內容，以激發學生對體育的求知慾與興趣，從而進一步促使他們積極主動地參與到運動中來。 本書分為兩個部分。第壹部分為理論篇，主要介紹了體育與健康的基本知識，包括體育與健康基礎、體能與職業體能、職業病與體育療法、體育鍛鍊與運動處方及大學生體質健康評價與測量方法等；第二部分為實踐篇，主要介紹了以田徑、球類、游泳、武術和體操為代表的經典體育運動項目的基本知識、核心技能和練習方法，同時對部分常見的娛樂休閒類運動、體育競賽編排方法及體育與鑑賞做了介紹。 本書作為非體育專業學生公共體育課的通用教材，既可作為在校大學生和體育愛好者的學習用書，也可作為體育教師和體育工作者的教學參考用書。
圖書目錄
前言
二維碼索引
第一部分 理論篇
第一章 體育與健康基礎
第一節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考與練習
第二章 體能與職業體能
第一節 體能及其測定與評價
第二節 職業體能及其訓練
思考與練習
第三章 職業病與體育療法
第一節 常見職業病及其診斷
第二節 常見職業病的預防及體育康復
思考與練習
第四章 體育鍛鍊與運動處方
第一節 科學地進行體育鍛鍊
第二節 運動中的生理反應和疾病
第三節 常見的運動損傷的預防和處理
第四節 運動處方
思考與練習
第五章 大學生體質健康評價與測量方法
第一節 大學生體質健康概述
第二節 學生體質健康測評
思考與練習
第二部分 實踐篇
第六章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 徑賽類
第三節 田賽類
第四節 田徑運動常識及主要競賽規則
第七章 球類運動
第一節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 桌球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第八章 游泳運動
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的基本技術要領
第三節 游泳運動常識及主要競賽規則
第九章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 武術基本套路與散打基本技術
第四節 武術運動常識及主要競賽規則
第十章 體操運動
第一節 體操運動概述
第二節 體操運動的技巧動作
第三節 常見體操項目及其動作訓練
第十一章 娛樂休閒類運動
第一節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 跆拳道
第十二章 體育競賽編排方法
第一節 體育競賽編排方法簡介
第二節 田徑比賽的編排
第三節 球類比賽的編排
第十三章 體育與鑑賞
第一節 體育中的美學
第二節 體育比賽欣賞
參考文獻
