《均衡的免疫力》是一本2023年智慧財產權出版社出版的圖書,作者是王興旺。
基本介紹
- 中文名:均衡的免疫力
- 作者:王興旺
- 出版時間:2023年4月
- 出版社:智慧財產權出版社
- ISBN:9787513081146
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝-膠訂
《均衡的免疫力》是一本2023年智慧財產權出版社出版的圖書,作者是王興旺。
《均衡的免疫力》是一本2023年智慧財產權出版社出版的圖書,作者是王興旺。內容簡介本書是一本關於免疫知識的科普讀物, 用通俗易懂的語言、輕鬆歡快的筆調為大眾提供構築自身均衡免疫力的方法和技巧。通過閱讀本書, 可知免疫力過強...
全面均衡適量營養 維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力,常常容易患病。維生素C缺乏時,白細胞內...
二 均衡營養和提高免疫力——五穀雜糧 ……三 增強免疫力離不開蔬菜 ……四 中藥調節免疫力平衡 ……五 健康飲品和堅果的魅力 ……六 怎樣運動才能增強我們的免疫功能 ……七 生活方式和免疫功能 ……八 小毛病會釀成大問題——...
每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求及提高免疫力。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分,一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。維生素C能刺激身體製造干擾素,補充足夠的維生素可增加抗體,清除病毒和細菌,從而增強免疫力。其它如-胡蘿蔔...
本書由兩位免疫領域的醫學專家共同編著,該書詳盡介紹了什麼是免疫力,免疫力如何決定人體健康,並引導人們從日常習慣、醫療、飲食、睡眠、運動和心理六個方面入手,掌握生活中有效提升免疫力的竅門,從而構築均衡免疫力。圖書目錄 出版前言 ...
第一章 飲食營養要均衡 科學研究得出,人體的免疫力雖然在一定程式上取決於遺傳基因,但是環境的影響也很大,其中飲食是人體免疫系統活力保持的主導力量,熱量收支要平衡,優質蛋白質要充足,還要控制飽和脂肪酸、食鹽、動物脂肪的攝入。總之,本...
第七章 均衡飲食可以提升防禦功能 細節95 均衡飲食可提高免疫力 細節96 有機飲食可增強免疫力 細節97 微量元素可提高對某些免疫的抵抗力 細節98 常吃西紅柿可提高免疫力 細節99 選取多彩的食物,可提供均衡的營養 細節100 2-4歲的...
我們體內的免疫力提高10%,癌症的發病率就會降低50%,其他傳染性疾病的發病率將會降低一半,我們的身體狀況會年輕10歲!其實在每一個健康的人身上,都有一個設計巧妙,均衡運作的免疫系統。它能恰如其分地抵抗病菌感染,治療傷口,殺死...
營養不良會導致機體免疫系統功能受損,對病原體的抵抗力下降,從而增加感染髮生和發展的風險。因此,通過合理營養可以改善人體的免疫狀況,增強對疾病的抵抗能力,對預防疾病的發生有重要的意義。研究內容 營養免疫學就是通過均衡的植物性營養...
《吃出免疫力特效食譜》是2010年由中國紡織出版社出版的圖書,作者是林孝義、唐鑒文化編輯部。該書講述了營養師推薦的138道補充元氣、強化體質、均衡營養的食譜。內容簡介 16大類提升免疫力健康食材排行榜 食物是最好的醫藥。專家精選16...
防身的免疫力 敵人來自哪裡?防身的免疫力 皮膚和大腸是防身的據點 食物的選擇方法 用含胡蘿蔔素的蔬菜當做保護黏膜的鎧甲 食用方法 一天兩餐,專吃未精製的穀類 食用方法 每天喝大醬湯可遠離癌症 食用方法 三種豆子一起吃能均衡補充營養...
第七章 素食飲食和免疫系統 第八章 孩子生病期間的膳食 第九章 用營養品來增強孩子的免疫力 第十章 鍛鍊有助獲得良好的免疫力 第十一章 均衡營養以增強孩子的免疫力 附錄一:術語彙編 附錄二:菜譜索引 附錄三:數量轉換 ...
要多給寶寶吃含維生素和礦物質的天然食品,少吃那些經過加工的高油,高糖食品。要保證寶寶的營養均衡,才能有效地提高寶寶的免疫力,避開病菌的侵襲。圖書目錄 第一章 提高免疫力,孩子最健康 免疫力,好身體 兒童免疫力的特點 兒童免疫...
攝取不健康的食物能使免疫失效 飲酒與人體免疫養生 飲食免疫養生宜注意飲食習慣 第二招學會喝薈提升您的免疫力 喝茶能增強人體的免疫力 不同種類茶的免疫養生作用 喝茶免疫養生小建議 第三招全方位莒養改變免疫力 營養素均衡與提高機體...
82 / 別讓壓力破壞了寶寶的免疫力 83 / 孤獨會導致寶寶免疫力下降 84 / 關注寶寶的“另類飢餓”87 / 讓寶寶擁有自己的快樂情緒 第4課 寶寶的免疫力掌握在媽媽的手中 —— 幫寶寶打造屬於寶寶自己的免疫力 90 / 營養均衡是寶寶...
1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養生細菌,優酪乳中就含有這類細菌。2、多飲開水:記住,是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水...
《全盤營養與免疫力守護聯合提示》是中華預防醫學會健康傳播分會、中華預防醫學會慢病預防與控制分會、中國老年學和老年醫學學會老齡傳播分會和科信食品與營養信息交流中心共同發布檔案,旨在倡導大眾保持合理膳食,通過均衡營養保障自身免疫力...
增強免疫力可以多吃高蛋白食物,同時要保證全面均衡的營養,切忌挑食,還有保證充足的睡眠和加強鍛鍊,儘量少去人員擁擠的場所。當然,增強免疫力也可以直接吃一些對增強免疫力的保健食品,其次,我們常提到的免疫調節劑,是指增強及調節免疫...
如何做到均衡營養 不同人群的營養需求 辦公室人群的飲食要點 白領女性的飲食要點 腦力勞動者的飲食要點 用水果來養護免疫系統 可提高免疫力的水果 學會正確食用水果 蔬菜是提升免疫的食物 蔬菜的益處 警惕毒蔬菜 喝出超強的免疫力 學會...
人類在病魔面前並非無能為力,提高免疫力其實並不難。只要你了解養生的基本常識、懂得健康的生活方式、從生活點滴小事做起,就可以呵護好自己的生命健康。如果你能保持積極樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動、均衡的營養,你就握住了健康...
提醒人們關注免疫力下降的身體信號,讓人們通過打疫苗和給器官排毒等給免疫系統積極正面的影響,引導人們從飲食、睡眠、運動和心理四方面入手,向細節要效果,掌握生活中有效提升免疫力的竅門,從而構築均衡免疫力。
中醫藥提高免疫力的途徑是由浙江科技出版社;第1版(2004年4月1日)出版的書籍,在2004年出版。商品描述 這本《中醫藥提高免疫力的途徑》,較全面介紹通過科學套用中醫中藥,合理飲食、均衡營養、勞逸適度、強健身體、平衡心態、養成良好的...
中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗強調,免疫健康的提升離不開健康的生活方式。通過科學飲食獲得均衡的營養攝入是提升免疫力的關鍵。同時也要注意動吃平衡,維持健康體重;生活規律,保證充足睡眠;張弛有度,保證心態平和。對於如何...
營養及運動等,這就要從平時做起,於細微處點點滴滴地提高我們的免疫力。珍愛生命,提高免疫力,從現在開始!《讓免疫力起飛:提高免疫力的268個健康忠告》包括介紹了飲食營養要均衡、良好習慣要養成、生活作息有規律、適度鍛鍊要保持等。
1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養生細菌,優酪乳中就含有這類細菌。2、多飲開水:這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新...