《提高孩子免疫力的195種保健細節》一書系統地從懷孕期保健、母乳餵養、撫觸、運動、飲食、生活習慣、調節情緒、預防接種等方面向讀者介紹了提高免疫力的195個小細節，深入淺出、易學易懂，適合廣大家庭讀者閱讀和學習。
基本介紹
- 書名：提高孩子免疫力的196種保健細節
- 作者：卓越育兒編委會
- ISBN：9787806204931
- 定價：24.80元
- 出版社：寧夏少年兒童出版社
- 出版時間： 2009-11-1
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
母乳能促使嬰兒的免疫系統成熟嗎？母乳中有哪些免疫因子？如果孩子生病了，可以做撫觸嗎？有規律的生活可以提高免疫力嗎？均衡飲食可提高免疫力嗎？情緒和壓力會影響免疫力嗎？如何讓孩子不生病，本書為你一一解答。
增強全民體質，從孩子開始。
目錄
第一章 關於免疫力
免疫力按其獲得方式的不同可分為：
2.獲得性免疫，是人生下來以後在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。
第二章 從懷孕期開始保健提高孩子的免疫力
細節01 避免高糖食物
細節02 要小心霉變的食品
細節03 孕婦補充魚油能影響免疫系統的發育
細節04 合理均衡的營養很重要
細節05 充足的睡昧也很重要
細節06 適量的運動
細節07 孕婦受感染影響新生兒免疫力
細節08 輻射導致免疫力下降嗎
細節09 高頻電磁波影響寶寶健康及免疫力
細節10 孕婦壓力大，孩子易得過敏症和哮喘
第三章 母乳能提供最原始的免疫力
細節11 母乳能幫助嬰兒免受感染
細節12 母乳中含有抗體可以抗擊細菌
細節13 母乳中含抗茵分子可黏附著細菌和病毒
細節14 細胞防禦
細節15 母乳促使嬰兒的免疫系統更快成熟
細節16 母乳中抗體的作用原理
細節17 母乳的免疫學優勢
細節18 母乳餵養的孩子還需要打疫苗嗎
細節19 母乳中免疫園子的增加
細節20 嬰兒生病時零餵母乳嗎
細節21 母乳可調節嬰兒的情緒
細節22 量身定製的母乳
細節23 上班族也可以純母乳餵養
細節24 斷奶後就不喝奶了嗎
細節25 牛奶不能空腹喝嗎
細節26 不適當的方式妨礙了純母乳餵養
細節27 母乳是最安全的餵養方武
細節28 母乳餵養促進嬰兒發育
細節29 母乳餵養促進母子健康
細節30 母乳餵養的好處
細節31 吃母乳可增強肺功能
細節32 易過敏嬰兒6個月前最好以純母乳餵養
細節33 新媽媽開奶技巧
細節34 新媽媽母乳餵養如何進行
細節35 國際母乳會建議家長這樣添加輔食
細節36 嬰兒可以吃什麼輔食
細節37 配方奶與腎結石有關嗎
細節38 母乳餵養的嬰兒常拉大便，並非消化不良
第四章 按摩可以改善血液循環，提高免疫力
細節39 按摩對寶寶很重要
細節40 按摩的要求和注意事項
細節41 按摩的具體方法
細節42 什麼時候開始按摩
細節43 用水去按摩
細節44 嬰兒按摩和中醫按摩的區別是什麼
細節45 寶寶有濕疹時可以做按摩嗎
細節46 如果孩子生病了，可以做按摩嗎
細節47 嬰兒爬行按摩
細節48 幻何給寶寶選擇按摩油
細節49 撫觸時始終對嬰兒微笑
第五章 做好預防接種，主動對抗疾病
細節50 疫苗接種概況
細節51 什麼是卡介苗
細節52 什麼是B肝癌苗
細節53 什麼是脊髓灰質疫苗
細節54 什麼是百白破
細節55 什麼是A群和A+C群流感疫苗
細節56 什麼是麻疹疫苗
細節57 什麼是乙腦疫苗
細節58 孩子感冒還可以接種嗎
細節59 什麼時候不適合接種疫苗
細節60 孩子預防接種會出現什麼異常反應
細節61 自費的疫苗簡介
細節62 寶寶接種前後的注意事項
細節63 3千多元的價肺炎球類疫苗要不要打
細節64 價肺炎球類疫苗和23價肺炎疫苗有什麼區別
細節65 什麼是輪狀病毒疫苗
細節66 水痘疫苗要打嗎
細節67 A肝疫苗有必要打嗎
細節68 什麼是HIR
細節69 什麼是麻腮風疫苗
細節70 6個月內嬰兒不適合接種流感疫苗
第六章 有規律的生活提高免疫力
細節71 0-2個月嬰兒的生活規律
細節72 3-4個月嬰兒的生話規律
細節73 5-6個月嬰兒的生活規律
細節74 7-8個月嬰兒的生話規律
細節75 9-12個月嬰兒的生活規律
細節76 培養孩子良好的生話習慣
細節77 培養良好的睡眠習慣
細節78 白天小睡為何很重要
細節79 別讓寶寶抱著睡
細節80 新生寶寶睡姿如何選擇
細節81 要觀察寶寶在睡覺中的不正常現象
細節82 不同月齡寶寶的睡眠時間
細節83 寶寶睡眠易醒的五大原因
細節84 培養良好的飲食習慣
細節85 培養孩子飲食習慣的注意事項
細節86 孩子飲食習慣不好，問題在家長
細節87 飲食習慣宜和忌
細節88 美國人是怎樣培養孩子飲食習慣
細節89 孩子飲食習慣上的八大誤區
細節90 孩子飲食習慣是幼年時形成的
細節91 規律被打斷了怎么辦
細節92 不要養成有害的飲食習慣
細節93 如何培養兒童的飲食態度
細節94 養成排便習慣
第七章 均衡飲食可以提升防禦功能
細節95 均衡飲食可提高免疫力
細節96 有機飲食可增強免疫力
細節97 微量元素可提高對某些免疫的抵抗力
細節98 常吃西紅柿可提高免疫力
細節99 選取多彩的食物，可提供均衡的營養
細節100 2-4歲的飲食最重要
細節101 均衡營養提高免疫力(添加輔食篇)
細節102 過節時應該遵守的飲食原則
細節103 提高免疫力的食品
細節104 清淡飲食影響孩子一生的健康
細節105 兒童飲食不宜口味重
細節106 膳食中的“加減乘除”法
細節107 給肥畔兒童的飲食建議
細節108 寶寶斷奶後的飲食誤區
細節109 根據舌苔調節孩子的飲食
細節110 嬰兒腹瀉應該怎樣守排均衡的飲食
細節111 嬰兒飲食不均衡會導致腹瀉
細節112 孩子咳嗽應該怎樣調理飲食
細節113 不同的季節應怎樣安排飲食
細節114 感冒期間飲食的謬誤
細節115 不均衡的飲食導致的身體問題
細節116 嬰兒腎結石與飲食有關嗎
細節117 嬰兒發燒的飲食護理
細節118 均衡的飲食可緩解寶寶秋咳
細節119 飲食可解決寶寶虛汗問題
細節120 攝取糖分過高會干擾白血球的免疫功能
細節121 補充必需脂肪酸對免疫細胞非常重要
細節122 改善體內生態環境提高免疫力
細節123 多吃蔬果可增強免疫力
細節124 亞硝酸鹽影響嬰幼兒健康嗎
細節125 孩子便秘吃什麼好
細節126 口腔潰瘍與免疫力有關
細節127 孩子偏食導致飲食不均衡
第八章 吃得過飽導致免疫力下降
細節128 吃得過飽會傷害大腦及健康
細節129 孩子吃得太飽也會生病
細節130 孩子哭鬧有時其實並不是餓了
細節131 吃得太飽、太精會導致孩子厭食
細節132 合理安排零食
細節133 別使勁餵孩子吃東西
細節134 哭鬧不睡覺是吃得太多了
細節135 從嬰兒大便判斷嬰兒的消化健康
第九章 防止痛從口入，要講衛生
細節136 良好的清潔習慣可使嬰兒少生病
細節137 清潔衛生直接關係到嬰幼兒的身心健康
細節138 應該怎樣培養孩子生活衛生習慣
細節139 愛乾淨不等於潔癖
細節140 養成衛生習慣的小妙招
細節141 預防手足口病的關鍵是注意家庭衛生
細節142 怎樣讓孩子獲得衛生健康知識
細節143 孩子不講衛生怎么辦
細節145 培養孩子排便後的良好衛生習慣
細節146 孩子坐便盆時的衛生習慣
第十章 喝水能保持黏膜濕潤，抵抗細菌入侵
細節147 讓孩子多喝白開水
細節148 夏天貪涼會增痛，應多喝白開水
細節149 夏天孩子需要喝多少水
細節150 拍背飲水治小孩喉嚨有痰
第十一章 太乾淨了會形成免疫記憶
細節151 孩子太乾淨了不好
細節152 髒遊戲有利身心發展
細節153 在大自然中嬉戲增強免疫力
細節154 玩泥巴預防過敏
細節155 孩子越乾淨越容易生病
第十二章 不要隨意使用抗生素
細節156 孩子生痛時別再亂用抗生素
細節157 腹瀉要避免使用抗生素
細節158 幾種常見的嬰兒腹瀉的原因
細節159 正確使用抗生素
細節160 發熱不要亂用抗生素
細節161 鼻塞、流涕、打噴嚏，可以用抗生素嗎
細節162 兒童濕疹可以用抗生素嗎
細節163 夏天不要隨意給孩子吃抗生素
細節164 藥箱裡不用準備抗生素
細節165 抗生素使用六大誤區
細節166 肚子就成了藥罐
第十三章 空氣清新可預防疾病的滋生
細節167 防止室內污染的辦法
細節168 冬天怎樣保持室內空氣新鮮
細節169 健康由清洗空調做起
細節170 讓家裡空氣更清新的九個小妙招
細節171 養花保持新裝房空氣清新
細節172 土辦法能讓治理裝修污染嗎
細節173 去除家具異味的方法
第十四章 情緒影響免疫力
細節174 情緒影響免疫力
細節175 家庭氛圍很重要
細節176 和孩子討論身體自我治療的能力
細節177 多和其他孩子接觸
細節178 承受壓力愈大愈容易惑冒
第十五章 及時添增衣物可增強孩子的抵抗力
細節179 不同月齡的穿衣指南
細節180 怎樣選購寶寶的衣服
細節181 怎樣給新生兒穿衣眼
細節182 春季怎樣給寶寶穿衣服
細節183 夏天如何給寶寶穿衣服
細節184 秋季如何給寶寶穿衣服
細節185 怎樣春捂秋凍
細節186 冬天如何給寶寶穿衣
細節187 如何給兩歲的孩子穿衣
細節188 怎樣指導孩子穿衣服
細節189 該不該讓嬰兒睡涼蓆
第十六章 適當的運動能增強體質
細節190 鍛鍊嬰兒提高身體抵抗力
細節191 沒學過爬行長大愛得病
細節192 孩子可以參加成人的體育項目嗎
細節193 要讓孩子上課外體育興趣班嗎
細節194 怎樣通過運動糾正扁平足
細節195 愛運動寶寶的10大優勢
細節196 長久持續運動會降低免疫力
