《圖解脊柱健康》是2008年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是楊威、劉冬全。
基本介紹
內容提要,編輯推薦,目錄,
內容提要
脊柱絕不只是起著支撐身體、緩衝壓力和震動等簡單的運動功能那么簡單，讓現代人困擾的多種亞健康症狀，包括心律失常、頭痛、眩暈、胃痛、腹瀉、血壓增高、性功能障礙等看似和脊柱毫不相干的疾病，多是由脊柱不健康導致的。《圖解脊柱健康》一書詳細分析了可能出現的各種跟脊柱有關的疾病，並提供了簡單的家庭按摩保養方案。讓讀者了解脊柱疾病相關知識的同時，輕鬆掌握自我預防、治療的簡單技能。
脊柱是人體生命與健康的支柱，讓現代人困擾的多種亞健康症狀很多是因為脊柱不健康所導致的。本書通過圖解的方式，教會讀者簡單易操作的按摩知識，來保養你的脊柱，使你獲得一個更健康的身體。
編輯推薦
物美和價廉，科學和淺顯，好看和好用，這些常見矛盾在這套書中解決得非常好。
——《出版商務周報》
健康是一種生活方式，因為關注，所以健康。健康更是一種生活態度，因為關注，所以健康。
——搜狐健康
健康就是一種多彩的享受。
——《健康時報》
這套書每一本都是一味良藥，合在一起就是針對家庭健康的一劑良方。
——《藥物與人》雜誌
播種健康收穫快樂，珍愛生命收穫幸福
——著名健康教育專家 洪昭光
過去人們的認識停留在脊柱只是起著支撐身體、緩衝壓力和震動等簡單的運動功能的層面上，但實際上，脊柱的作用絕非這么簡單。讓現代人困擾的多種亞健康症狀很多是因為脊柱不健康所導致的，包括心律失常、頭痛、眩暈、胃痛、腹瀉、血壓增高、性功能障礙等看似和脊柱毫不相干的疾病。隨著脊柱疾病對人們生活、工作造成的困擾越來越多地被發現，脊柱問題也越來越受到醫學專家的重視，他們開闢了一門新興的學科——脊柱相關疾病醫學，專門研完由於脊柱原因導致的一系列疾病。我們這本書通過教給你簡單易操作的按摩知識，來保養你的脊柱，使你獲得一個健康的身體。
目錄
Part1脊柱——人體的生命之柱
1揭開脊柱的秘密
什麼是脊柱
脊柱的功能
脊柱的生理曲度
脊椎的秘密
脊髓的“保護層”
人體的信息“中轉站”
2脊柱健康的困擾
嚴峻的脊柱健康問題
三大原因傷害脊柱
年齡對脊柱的考驗
脊柱發病原因及過程示意圖
脊柱病常規檢查Q&A
Part2脊柱的簡單按摩保養
本章相關穴位取穴詳解
頸椎病的按摩保養
頸椎病的自我診斷
頸椎病就醫Q&A
頸椎的保養誤區
簡單按摩，保養和頸椎相關的26種疾病
肩臂疼痛綜合徵
頸肩痛
視力障礙及眼部症狀
