咖喱豬扒飯

咖喱豬扒飯是以豬裡脊、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、生粉、雞蛋、麵包糠、米飯、花椰菜為原料製作而成的一道咖喱味美食。

基本介紹

• 中文名：咖喱豬扒飯
• 主要食材：豬裡脊、土豆
• 分類：家常菜
• 口味：風味獨特

菜品特色

一道咖喱味美食

做法

原料

主料：

豬裡脊、土豆、胡蘿蔔、洋蔥生粉、雞蛋、麵包糠、米飯、花椰菜

調味：

鹽、料酒、黑胡椒粉、油咖喱。

製作

1、準備好食材：豬裡脊、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、生粉、雞蛋、麵包糠、米飯、花椰菜

2、豬排洗淨用刀背拍松。

3、放入容器內加入鹽，料酒，黑胡椒粉醃漬20分鐘。

4、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮，切小塊，洋蔥洗淨切片。

5、鍋置火上油燒熱，放入胡蘿蔔塊、洋蔥片、土豆塊、翻炒。

6、倒入適量清水，能沒過蔬菜就好，大火燒開後轉小火，蓋上鍋蓋煮製。

7、待所有材料軟爛，且湯汁收去一半的時候，放入適量鹽、油咖喱，轉小火併不斷攪拌，稍煮一會即可。

8、將醃漬好的豬排取出，先拍上薄薄一層生粉。

9、再裹上一層蛋液，最後是麵包糠。

10、放入平底鍋中小火煎熟，煎至兩面金黃色即可。

11、出鍋盛盤。

營養價值

營養豐富。