乾煸培根杏鮑菇

乾煸培根杏鮑菇

杏鮑菇 3個 培根 50g 青椒 1個 胡蘿蔔 半根 玉米油 適量 蔥絲 適量 薑絲 適量 白糖 適量 鹽 適量 黃酒 適量 本釀造醬油 適量

基本介紹

  • 中文名:乾煸培根杏鮑菇
  • 口味:鹹鮮
  • 主要工藝
  • 所需時間十分鐘
菜品信息,營養介紹,做法,營養信息,

菜品信息

菜品口味:鹹鮮
主要工藝:
所需時間:十分鐘
製作難度:簡單
所用廚具:平底鍋

營養介紹

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
培根中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素;

做法

培根切大片,胡蘿蔔切片,青椒切塊備用。
杏鮑菇切片,煎鍋放油燒熱煎至微黃撈出。
煎鍋中放少量油把培根煎制一下撈出。
鍋中留底油燒熱,放入蔥薑絲爆香。
下入胡蘿蔔片煸炒。
接著下入杏鮑菇和培根煸炒。
最後下入青椒片煸炒。
加入白糖,鹽,黃酒,本釀造醬油,一勺清水,翻炒均勻,出鍋前放味素炒勻。
鮮香營養的培根杏鮑菇就炒好了

營養信息

培根有一股特殊的香味兒,如果沒有培根換成火腿也可以,只是出不來培根的那種味道。
素炒也不錯,但要多放些蒜末來提香,可以先放一半碎末,出鍋時再放另一半。

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