24節氣與養生

它包括兩個分冊，即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響，提出了順應二十四節氣保健養生的基本原理和方法；後一分冊則深入分析二十四節氣與人的飲食關係，詳細介紹了飲食養生的具體方案。本書力求通俗易懂，貼近生活，實用性強。

基本介紹

• 書名：24節氣與養生
• 作者：王穎
• ISBN：7504723649，9787504723642
• 定價：72.00元（全二冊）
• 出版社：中國物資出版社
• 出版時間：2005年6月1日

內容簡介

為了深入探討二十四節氣與人的健康的關係，揭示順應二十四節氣的養生奧秘，筆者經過多年努力，編寫了這本《二十四節氣與健康》，它包括兩個分冊，即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響，提出了順應二十四節氣保健養生的基本原理和方法，後一分冊則深入分析二十四節氣與人的飲食關係，詳細介紹了飲食養生的具體方案。本書力求通俗易懂，貼近生活，實用性強。
隨著我國逐步進入小康社會，人們的養生保健要求越來越強烈，而養生保健的發展趨勢表明，自保自療是最好的養生保健方式。它不僅能有效地保障人的生命健康，而且還可以降低養生保健的成本、節省費用。根據二十四節氣進行養生保健，正是一種符合時代潮流的自保自療方法。願這本書能為您的健康帶來福祉。

編輯推薦

24節氣是中華民族占代先賢的智慧結晶，數千午來，它對中華民族的生存秘發展。對中國古代的農業文明。乃至令天的社會生活，都起著非常重要的作用。隨著我國逐步進入小康社會，人們的養生保健要求越來越強烈，而養生保健的發展趨勢表明，自保自療是最好的養生保健方式。它不僅能有效地保障人的生命健康，而且還可以降低養生保健的成本、節省費用。根據抖節氣進行養生保健，正是一種符合時代潮流的自保自療方法。願這本書能為您的健康帶來福音。

出版信息

書名：《24節氣與養生》

作者：王穎

出版：中國物資出版社

書號： 7-5047-2364-9/R·0036

定價：72.00元（全二冊）

出版日期：2005年6月

開本：16開

印張：24.25

字數：419千字

圖書目錄

總論篇

1. 人與天合:養生的最高境界
   

1 天人合一的養生觀

2 天人合一養生觀的理論基礎

3 天人合一養生的原則

1. 二十四節氣的氣候特點
   

1 春季6節氣的氣候特點

2 夏季6節氣的氣候特點

3 秋季6節氣的氣候特點

4 冬季6節氣的氣候特點

1. 科學養生必須順應二十四節氣
   

1 春季6節氣養生保健的基本要求

2 春季不同節氣的保健養生

3 夏季6節氣養生保健的基本要求

4 夏季不同節氣的保健養生

5 秋季6節氣養生保健的基本要求

6 秋季6節氣的“保健養生”

7 冬季6節氣養生保健的基本要求

8 冬季6節氣的保健養生

9 順應冬季6節氣的性生活

起居篇

1. 起居應與二十四節氣相適應
   
2. 順應春季6節氣的生活起居
   
3. 順應夏季6節氣的起居生活
   
4. 順應秋季6節氣的起居生活
   
5. 順應冬季6節氣的起居生活
   

飲食篇

1. 飲食應順應二十四節氣的要求
   
2. 順應春季6節氣的飲食養生
   
3. 順應夏季6節氣的飲食養生
   
4. 順應秋季6節氣的飲食養生
   
5. 順應冬季6節氣的飲食養生
   

運動篇

1. 健身運動應與二十四節氣相適應
   
2. 順應春季6節氣適宜的健身運動
   
3. 順應夏季六個節氣的健身運動
   
4. 順應秋季6節氣的健身運動
   
5. 順應冬季6節氣的健身運動
   

防病篇

1. 二十四節氣與溫病雜病的內在聯繫
   
2. 夏季6節氣易發的溫病雜病的防範
   
3. 夏季6節氣易發的溫病雜病防範
   
4. 秋季6節氣易發的溫病雜病的防治
   
5. 冬季6節氣易發的溫病雜病的防範