它包括兩個分冊,即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響,提出了順應二十四節氣保健養生的基本原理和方法;後一分冊則深入分析二十四節氣與人的飲食關係,詳細介紹了飲食養生的具體方案。本書力求通俗易懂,貼近生活,實用性強。
基本介紹
- 書名:24節氣與養生
- 作者:王穎
- ISBN:7504723649,9787504723642
- 定價:72.00元(全二冊)
- 出版社:中國物資出版社
- 出版時間:2005年6月1日
內容簡介
隨著我國逐步進入小康社會,人們的養生保健要求越來越強烈,而養生保健的發展趨勢表明,自保自療是最好的養生保健方式。它不僅能有效地保障人的生命健康,而且還可以降低養生保健的成本、節省費用。根據二十四節氣進行養生保健,正是一種符合時代潮流的自保自療方法。願這本書能為您的健康帶來福祉。
編輯推薦
出版信息
圖書目錄
- 人與天合:養生的最高境界
- 二十四節氣的氣候特點
- 科學養生必須順應二十四節氣
- 起居應與二十四節氣相適應
- 順應春季6節氣的生活起居
- 順應夏季6節氣的起居生活
- 順應秋季6節氣的起居生活
- 順應冬季6節氣的起居生活
- 飲食應順應二十四節氣的要求
- 順應春季6節氣的飲食養生
- 順應夏季6節氣的飲食養生
- 順應秋季6節氣的飲食養生
- 順應冬季6節氣的飲食養生
- 健身運動應與二十四節氣相適應
- 順應春季6節氣適宜的健身運動
- 順應夏季六個節氣的健身運動
- 順應秋季6節氣的健身運動
- 順應冬季6節氣的健身運動
- 二十四節氣與溫病雜病的內在聯繫
- 夏季6節氣易發的溫病雜病的防範
- 夏季6節氣易發的溫病雜病防範
- 秋季6節氣易發的溫病雜病的防治
- 冬季6節氣易發的溫病雜病的防範