《節氣與養生》是2007年中國婦女出版社出版的圖書，作者是石曉娜。本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論，將現代醫學知識與傳統養生觀念有機融合，為人們在不同季節、不同節氣合理安排飲食起居、藥膳食譜以及調養生息提供了全新的保健養生理論。
基本介紹
- 書名：節氣與養生
- 作者：石曉娜
- ISBN：780203395
- 出版社：中國婦女出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
書名:節氣與養生
定價:32
頁數:290
出版日期:2007-4-1
版次:0
開本:16
包裝:平裝
內容簡介
《呂氏春秋．盡數》提到：“天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。聖人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形。而壽長焉。”就是說順應自然規律並非被動地適應，而是採取積極主動的態度，首先要掌握自然界變化的規律，以防禦外邪的侵襲。
圖書目錄
立春時節話養生
雨水時節話養生
驚蟄時節話養生
春分時節話養生
清明時節話養生
穀雨時節話養生
立夏時節話養生
小滿時節話養生
芒種時節話養生
夏至時節話養生
小暑時節話養生
大暑時節話養生
立秋時節話養生
處暑時節話養生
白露時節話養生
秋分時節話養生
寒露時節話養生
霜降時節話養生
立冬時節話養生
小雪時節話養生
大雪時節話養生
冬至時節話養生
小寒時節話養生
大寒時節話養生
