《二十四節氣話養生》是2010年金盾出版社出版的圖書，作者是董漢良。
基本介紹
- 書名：二十四節氣話養生
- 作者：董漢良
- ISBN：978-7-5082-6133-1
- 定價：20
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：2010年4月
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
二十四節氣不僅是指導農業生產的“聖經”，也是指導人們養生、保健的秘寶。本書通俗易懂、深入淺出的語言，按照我國豐富的中醫藥典籍和大量的科研資料，系統介紹了人體臟腑功能活動、氣血運行與二十四節氣變化息息相關的防治病、運動健身、科學飲食等知識，同是闡述了與二十四節氣有關的傳說，典故、詩詞、趣聞、軼事。內容豐富，科學實用，效果顯著，適合廣大讀者，尤其是中老年朋友閱讀參考。
圖書目錄
一、概述
（一）四時的二十四節氣
（二）科學的二十四節氣
（三）二十四節氣與養生
二、春季節令
（立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨）
（一）養生準則
（二）應時保健
（三）節令養生
三、夏季節令
（立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑）
（一）養生準則
（二）應時保健
（三）節令養生
四、秋季節令
（立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降）
（一）養生準則
（二）應時保健
（三）節令養生
五、冬季節令
（立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒）
（一）養生準則
（二）應時保健
（三）節令養生
六、四季應變
（一）知常達變的認識
（二）反常氣候的應對
（三）反季栽培的認知
