《高血壓吃什麼》是2017年天津科學技術出版社出版的圖書，作者是李春深。
3.多吃蔬菜和水果 水果和蔬菜是鉀的最好來源，同時其膳食纖維含量豐富，有降低血壓的危險性。4.補充維生素C 大量的維生素可使膽固醇氧化為膽酸排除體外，從而改善心臟功能和血壓循環。5.限制飲酒 建議飲酒每天限制在2杯或以下，女子應更少，青年人應不飲酒。降壓目標 一般高血壓患者的降壓目標是 參考文獻 1.顧景范....
Part1 高血壓必吃的16種食物 蓮藕 青椒炒藕絲 綠豆燉藕 蓮藕粥 茄子 五味汁炒茄子 雙茄片 豆瓣茄子 茄子燉荸薺 煎茄夾 西芹茄子瘦肉湯 茄粥 西葫蘆 西葫蘆煎餅 西葫蘆炒雞蛋 淡菜葫蘆湯 西葫蘆肉片湯 胡蘿蔔 胡蘿蔔炒果仁 胡蘿蔔炒雞蛋 牛肉胡蘿蔔湯 番茄 番茄草菇 番茄炒魚片 番茄豆腐羹 通菜 通菜熗...
高血壓患者宜喝低脂牛奶 高血壓患者喝水也有講究 常喝茶能穩定血壓 高血壓患者飲食調味中的宜忌 高血壓患者食療原則 第二章 降壓，就選擇這些主副食 黑米，心血管患者的必備降壓主食 蕎麥，能降低血管脆性的食物 麥麩，排鈉的高纖維食品 小米，富含各類降壓營養素 燕麥，可以降壓的補鈣佳品 紅薯，富含鉀的鹼性食物 ...
4 多吃新鮮蔬菜和水果。5 適當增加海產品攝入量。6 不飲酒，不吸菸，不用有刺激性調味品，不喝濃茶和濃咖啡。7 定時定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。8 在愉快與和諧的氣氛中進食。媒體評論 書評 藥補不如食補，享受健康生活每一天。365種美食，365種療法，降低高血壓吃什麼是關鍵！名醫指導：基礎...
”高血壓更是這樣，因為它只能控制，不能治癒，日常的飲食調養就顯得尤其重要。關鍵是您要怎么養，就是您能吃什麼，要怎么吃才安全。食物簡介：初步了解食物 熱量天平：包括食物的熱量、脂肪、膳食纖維、碳水化合物（糖類）等含量 降壓功效：經過臨床驗證的食療效果 對併發症的益處：對併發症的防治及綜合效用 適用...
《降壓吃什麼》主要講述了：高血壓患者應少食多餐，避免過飽，最好吃低熱量食物。不伴有腎病或痛風病的高血壓患者，可多吃大豆、花生、黑木耳、銀耳及水果。晚餐應少而清淡，吃過量的油膩食物會誘發申風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油。不吃甜食，多吃高纖維素食物（如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子...
《高血壓飲食宜忌慎掌中查》是2013年4月日中國人口出版社出版的圖書，作者是龔仆。內容簡介 《高血壓飲食宜忌慎掌中查》從高血壓患者食物選擇的角度，詳細介紹了高血壓患者在飲食中宜吃的食物、忌吃的食物和慎食的食物，並列舉了宜吃食物的推薦菜餚。高血壓嚴重危害人們的健康，被醫學界稱為“健康的第一殺手。”...
有較持久的降壓作用山楂消脂粥 / 山楂燒豆腐柚子 適宜高血壓患者常吃的水果肉末柚子皮 / 柚子拌牡蠣 / 草莓柚汁西瓜 利尿、擴張血管，輔助降血壓涼拌西瓜皮 / 西瓜檸檬汁大蒜 可收到較好的輔助降壓效果蒜蓉蒸扇貝 / 蒜香通菜脫脂牛奶 有助於維持血壓的穩定鮮奶核桃露 / 牛奶蒸蛋醋 輔助降血壓，預防動脈硬化...
9.更年期高血壓病患者—一控制飲食+藥物降壓 10.合併心臟病——合理飲食+降壓 PART03高血壓病患者吃什麼，怎么吃 五穀雜糧類 黃豆 醋漬黃豆 黃豆燒豆腐 紅薯 清炒紅薯絲 乾鍋紅薯片 黑豆 黑豆雞湯 黑豆漿南瓜球 綠豆 綠豆粥 山藥綠豆湯 蠶豆 酸椒拌蠶豆 湘味蠶豆炒瘦肉 燕麥 燕麥豬血粥 香菇燕麥粥 蕎麥 牛奶...
第一章 高血壓患者如何安排日常飲食 高血壓患者一日三餐怎么吃 控制熱量和體重是根本 三餐如何分配 早餐要好，午餐要飽，晚餐要少 加餐吃什麼最合適 七大降壓飲食法 減少食鹽攝入量 適量攝入蛋白質 補鈣，防治高血壓 及時補水 多食新鮮蔬菜和水果 嚴格控制脂肪攝入量 禁菸限酒 高血壓特殊人群的飲食方案 中老年高...
《高血壓高血糖高血脂調理食譜200例》三大賣點：1.權威：每道菜都經過權威人士審定，讓人吃得放心。2.便宜：每冊定價超低，但有200道菜，非常實惠。3.好學：所選的菜都是家常的、簡簡單單的，適合任何人選用。編輯推薦 《高血壓高血糖高血脂調理食譜200例》編輯推薦：我國著名醫學科學家胡維勤審定推薦。圖書目錄...
夏枯草茶 西洋參蓮子茶 Part 7 高血壓併發症飲食宜忌 高血壓合併糖尿病 高血壓合併血脂異常 高血壓合併肥胖 高血壓合併冠心病 高血壓合併腎功能減退 高血壓合併中風 高血壓合併痛風 Part 8 高血壓患者不宜多吃的食物 不宜多吃的主食 不宜多吃的蔬菜 不宜多吃的肉類 不宜多吃的水產 其他不宜多吃的食物 ...
《高血壓病患者吃什麼》是1999年河海大學出版社出版的圖書，作者是楊家強。作品目錄 一、高血壓病的基本知識 1、高血壓病患者何其多 2、人體血壓的生理作用 3、高血壓病的患病因素 4、形形色色的高血壓病 5、高血壓病是無形殺手 6、高血壓病的早期診斷 7、高血壓病的中醫分型 ……二、高血壓病患者吃什麼 1...
增強糞膽固醇派出兩，從而降低血中膽固醇，並有抑制血栓形成，增加微血管的彈性，對預防高血壓病及腦血管的硬化或破裂有一定好處。另外，高血壓患者應由適量的蛋白質供給，但攝取量不易過高，以避免肥胖。還應多吃綠色蔬菜、山楂、粗糧、牛奶、芝麻醬等含尼克酸較多的食物以及纖維素豐富的蔬菜如芹菜、韭菜與硬果類，...
《高血壓飲食宜忌速查手冊》是2014年化學工業出版社出版的圖書，作者是劉玉娟。目錄 第1章 23條高血壓常識速查 第1條 什麼是血壓 第2條 與血壓相關的名詞解釋 第3條 高血壓的定義 第4條 高血壓的診斷標準 第5條 高血壓的主要症狀 第6條 高血壓的“三高”、“三低”特點 第7條 高血壓的危害 第8條 高...
《高血壓家庭實用菜譜1000例》是2009年延邊大學出版社出版的圖書。內容簡介 《高血壓家庭實用菜譜1000例》主要內容：飲食治療是高血壓治療中非常重要的一個環節。高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則的。《高血壓家庭實用菜譜...
第三部分高血壓防治飲食調養技巧與誤區 一、飲食調養原則 1.避免飲食過飽 2.遠離三高“食物”3.多吃海產品 4.補充鎂元素 5.多吃富含鉀的食物 6.多吃高鈣食物 7.適當攝取維生素 8.適量攝入蛋白質 二、飲食誤區及禁忌 1.高血壓禁忌普通牛奶 2.高向斥患者服藥莫吃柚子 3.忌食狗肉 4.忌食發酵食品 5.“...
二、高血壓的飲食 注意飲食調節：以低鹽低脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重。避免情緒激動，戒菸、戒酒、戒咖啡、高鈣飲食。應多吃水果，,高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋。減少精神負擔與刺激，鍛鍊身體、跑步、打太極拳。常吃蔬菜類：如芹菜、番茄等利於平衡...
《高血壓飲食密碼：高血壓患者必知204種食物的健康吃法》是2011年中國人口出版社出版的圖書，作者劉慶春。內容簡介 本書從二百多種有益於高血壓病的食材和藥膳進行重點解析，講述了各種食材對高血壓患者的影響，並講述怎樣根據自己的情況來合理搭配，科學烹調，從而幫助讀者在日常生活中合理規劃好自己的飲食。圖書目...
22．什麼樣的高血壓患者需要住院治療 (三)治療高血壓的“達標”標準及長期用藥 23．為什麼降壓要務求達標 24．降壓達標的目標統一嗎 25．高血壓患者降壓達標應因人而異嗎 26．降壓治療有“療程”嗎 27．為什麼高血壓病患者要長期治療 28．長期服降壓藥有害嗎 29．高血壓患者需要終身服藥嗎 三、降壓藥物的簡介 ...
問題3吃快餐對高血壓有什麼影響 問題4葡萄酒可以活血降壓，可長期多飲嗎 問題5各類食物如何合理搭配 問題6芹菜食療治高血壓的驗方有哪些 問題7高血壓患者能喝冷飲嗎 問題8高血壓患者為什麼要少吃一些動物類食品呢 問題9為什麼吃太鹹會得高血壓 問題10葡萄柚汁降脂減肥，高血壓患者能喝嗎 問題11普通精鹽和天然食鹽...
第一章 高血壓的基本常識 有關高血壓的術語 高血壓是不治之症嗎 高血壓病的常見症狀 老年人高血壓病的特點 人體血壓會升高的原因 一天內的血壓會波動嗎 患上高血壓能“跟著感覺”嗎 瘦子比胖子危險嗎 “白大褂效應”是什麼 不可輕視的早期症狀 心率的快慢對血壓的影響 控制收縮壓和脈壓重要嗎 血壓驟降的危險...
什麼是高血壓危象 老年人高血壓的特點 注意青春期高血壓 高血壓的病因與病理 遺傳和高血壓的關係 老年高血壓的原因 女性高血壓的性別因素 兒童高血壓的原因 季節和氣候對高血壓的影響 情緒激動對血壓的影響 職業和高血壓的關係 肥胖與高血壓的關係 高血壓的危害性 高血壓患者的九大危險時刻 警惕高血壓患者鼻出血 ...
引起高血壓的原因 肥胖 飲食 年齡 精神 職業 飲酒 吸菸 性格 遺傳 高血壓的危害 高血壓的危害一：引發腦血管疾病 高血壓的危害二：對心臟血管有損害 高血壓的危害三：引起腎臟病 高血壓的危害四：引起猝死 高血壓的危害五：引發心力衰竭 高血壓的危害六：導致視網膜功能減退 Part 2 吃對食物降血壓 蔬菜 芹菜 油...
高血壓有什麼危害？高血壓容易引起哪些併發症？高血壓的預防與監督 哪些人群易患高血壓？高血壓的發病信號 從鼻出血發現高血壓 無症狀高血壓更可怕 及時發現睡眠性高血壓 明確什麼是體位性高血壓 肺動脈高壓——另一種高血壓 常服避孕藥可引發高血壓 頸椎病可引起高血壓 警惕更年期高血壓 高血壓患者應做哪些檢查 家...
《專家特效食譜——高血壓吃什麼？禁什麼》是2013年3月湖南美術出版社出版的圖書，作者是健康大講堂。內容簡介 高血壓不可怕，如何防治？如何調理？最好的醫生是自己，成功的關鍵在飲食。只講有用的，不講沒用的，讓專家告訴您高血壓必知的飲食宜忌與健康吃法，讓你明明白白降血壓。降血壓五步走，輕輕鬆鬆吃走...
“五”是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。降壓茶功效 1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效；2.維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成；3.純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；4.清除...
誤區六：服藥不測血壓 測試降壓藥有沒有效果、藥量是否合適，不僅要觀察症狀是否減輕，更科學的方法就是每天測量血壓。高血壓病人每天要至少測量一次血壓，每天早晨起床後測量比較準確。誤區七：跟風吃藥 有些患者不去看醫生，自己到藥店買藥吃，或是看身邊人吃什麼自己也吃，還有些人喜歡打聽偏方、買降壓帽、戴降壓...
