《體質養生攻略——不同體質人群的保健養生》是2015年中國中醫藥出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：體質養生攻略——不同體質人群的保健養生
- 出版時間：2015年
- 出版社：中國中醫藥出版社
- ISBN：9787513220460
《體質養生攻略——不同體質人群的保健養生》是2015年中國中醫藥出版社出版的圖書。
《體質養生攻略：不同體質人群的保健養生》是2015年中國中醫藥出版社出版的圖書。 內容簡介 你想知道你的體質類型嗎？你想為世界上獨一無二的自己定製養生方案嗎？你想知道什麼是陽虛體質嗎？《中醫養生全書·體質養生攻略：...
體質養生攻略——不同體質人群的保健養生 《體質養生攻略——不同體質人群的保健養生》是2015年中國中醫藥出版社出版的圖書。
濕熱體質人群的起居養生 濕熱體質的人以體內蘊熱，容易上火為特徵，起居上應注意養陰除濕，通瀉蘊熱之氣。長期熬夜或疲勞緊張傷陰最甚，容易加重濕熱狀態，進而向陰虛火旺的狀態發展。因此，濕熱體質應當規律作息，早睡早起，早晚睡前靜心調...
第一章 調體質，養生的必經之路/001 第一節 體質養生，適合你的就是最好的/003 調體質，量身定做，才能幫你去病根/003 調體質，幫你大病化小，小病化了/006 調體質，強身祛病，讓你少花冤枉錢/007 調體質，由內到外，讓你...
食療養生 中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的養生辦法，才是有益健康的養生之道。氣鬱質：“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無...
《圖說健康生活系列：九型體質養生法》詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養，讓人了解自己的體質，使用正確的方式進行調養。作者簡介 崔曉麗，北京...
不同體質類型在形態特徵、生理特徵、心理特徵、病理反應狀態、發病傾向等方面都是不同的，調養的方法自然也千差萬別。先天因素是體質形成的基礎，而後天因素則決定著體質的發展方向。體質有六大特點：以遺傳為基礎、具有相對穩定性、不是...
血脈不暢的血瘀體質 天生特異的過敏體質 體質與《黃帝內經》Part 01 平和體質 調養法則 精神調養 起居調養 運動調養 飲食調養 易得疾病 藥物保健 四季養生 經絡調養 Part 02 氣虛體質 調養法則 精神調養 起居調養 運動調養 飲食調養 易...
北京松瑞源中醫藥研究院趙宏先生，致力於中醫藥養生保健研究，經過多年系統理論研究，走訪國內多位中醫藥專家，不斷探索總結經驗，提出了一個系統的養生保健方法——“五步養生法”。自從推廣之後，使很多人告別了亞健康狀態，走出了體質...
氣鬱體質養生法，人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。何謂“氣鬱”所以機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣...
《九種體質養生課》是2011年上海科學普及出版社出版的圖書，作者是《家庭生活快易通》編委會。內容簡介 《九種體質養生課》內容簡介：全彩圖解，詳盡說明，辨清體質巧養生，九種體質各不同，經絡養生、中藥養生、飲食養生一本全。目錄 第...
不同體質特徵不僅決定了這些人的形態結構、心理特徵,還決定了他們容易得哪些病。同樣的道理,我們講養生,首先要讀懂自己的身體,也得根據自己的體質類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣度過一年四季,怎樣保健,這就是體質養生,也就是國家級老...
《九種體質養生膏方》是於2012年11月1日由中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是尤虎。該書主旨為教導不同體質人群養 生。內容簡介 中醫體質辨識已經成為國家衛生服務體系的中醫體檢項目，根據體質進行養生已經成為人們的共識。膏方量體用藥...
諸多關於身體的疑惑，都將在這本《解密人體9種體質的健康養生方案》中找到答案！健康，是人們日常生活的永恆話題。所以，人們總是嘗試不同的養生保健方法來維持健康的體魄，殊不知，人有9種體質，每種體質都有其獨特的健康方案。如果...
《九種體質養生大全(共5冊)》：《解密中國人的九種體質》： 眾多關於身體的質疑，都將在這本書中找到答案。 《九種體質使用手冊》： 圍繞九中體質辨識與養生保健中常見問題的終極指南。 《九種體質養生美食》： 鹵燒炒燉，蒸拌燴...
《九種體質養生(超值白金版)》結合了中醫傳統的養生理論與現代科學的保健觀念，全面系統地講述了九種體質的不同特徵、外在表現及易患疾病，讓你可以清楚自己屬於哪種體質，然後有的放矢地進行調養和防治，找到專屬於自己的養生保健方法。
其中，尤以體質偏頗的養生調治為重點，詳細介紹陰虛質、氣虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質等不同體質的中醫養生調治方法。圖書目錄 上篇 中醫體質理論 1.體質、體質養生的概念和意義 1.1什麼是體質 1.2體質的...
《九種體質心身養生》是中國中醫藥出版社九種體質養生暢銷書系之一，將體質養生和心理養生結合，按照九種體質，分別介紹了每一類體質人群的代表人物、情志相勝療法、站樁功法、膏方調理法、起居飲食生活心法、穴位保健法。一冊在手，教您...
目前，體質辨識被廣泛套用於亞健康、慢性病高危人群、健康體檢以及個體養生保健。廣州、浙江、上海等地中醫院已經成立了“治未病”中心，將中醫體質辨識納入體檢範疇，運用《中醫體質分類判定標準》在普通體檢和住院體檢時進行體質辨識、心理...
養生保健要因體質而異，千篇一律所有體質者均採用相同的養生方法，其結果還可能適得其反，危害健康。體質的變化決定健康的走向，是選取養生保健方法的決定因素，也是醫生認識生命、認識人體、認識疾病、制訂治療方案和維護健康的一條思想主線...
《九型體質中醫保健養生大全》是田元祥創作的健康養生類書籍。圖書簡介 《科技文獻：九型體質中醫保健養生大全》以平和體質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣鬱體質、血瘀體質、特稟體質九種體質為中心，通俗易懂的講述...
《不同體質的養生智慧》是2011年時代出版傳媒股份有限公司、安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是韓珊珊。內容簡介 《不同體質的養生智慧》內容針對人體九大體質特徵詳細地講解了其最適合的養生方法，包括刮痧，按摩，拔罐、針灸、四季養生...
中醫講究辨證論治，而飲食也要講究分清體質。根據自己的體質，適當多吃相應的食物，合理膳食，為自己制定營養飲食方略，不失為保健養生的途徑。本書作者根據不同體質的特點，提出了具有鮮明特色的營養策略。目錄 目錄 中醫體質分類與判定...
《保健養生堂·九種體質吃什麼？禁什麼？》是2014年4月1日黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是柴瑞震。內容簡介 《黃帝內經》根據中國人的特性，將人的體質大致分為九種,體質養生即是根據個體所屬的體質類型，找到適合自己的養生方法...