《體能鍛鍊理論與方法》是2011年大連理工大學出版社出版的圖書，作者是徐堅。
基本介紹
- 中文名：體能鍛鍊理論與方法
- 作者：徐堅
- 出版社：大連理工大學出版社
- 出版時間：2011年8月
- 頁數：160 頁
- ISBN：9787561164051
體能鍛鍊理論與方法
相關詞條
- 體能訓練理論與方法(2010年北京航空航天大學出版社出版的圖書)_百度...
《體能訓練理論與方法》是2010年1月1日北京航空航天大學出版社出版的圖書，作者是王向宏。內容簡介 體能訓練理論與方法共五章，分別就體能訓練、體能訓練的原則、體能訓練的內容及其訓練方法、不同競技項目的體能訓練、體能訓練的醫務監督等方面進行了系統的論述，強調吸收與創新並重、理論與實踐並重。本書適用於體育院系...
- 體能鍛鍊理論與方法
體能鍛鍊理論與方法 《體能鍛鍊理論與方法》是2011年大連理工大學出版社出版的圖書，作者是徐堅。
- 大學生體能健身理論與方法
《大學生體能健身理論與方法》的設計思路主要體現在三個層面：首先是從理論層面進行體能基本理論概述、大學生體能健身的理論解讀以及大學生體能健身鍛鍊所要遵循基本原則；其次是從體能健身過程的實踐操作層面，即從熱身激活、柔韌拉伸、力量練習、速度靈敏、耐力發展和恢復再生等環節來提升大學生的體能素質；第三是從運動...
- 現代體能訓練理論與方法
《現代體能訓練理論與方法》是2012年吉林大學出版社出版的圖書，作者是劉耀榮、諸志楠、張建豐。內容簡介 本書以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象，以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及發展運動員力量、速度、耐力、柔韌和靈敏與協調素質的基本理論、基本技術與訓練方法為主要內容，在理論與實踐相...
- 體能訓練的基本理論與方法
《體能訓練的基本理論與方法》是2010年1月1日由西北工業大學出版社出版的圖書。本書理論與實踐緊密結合，詳細介紹了發展體能的一般方法和具體方法。內容簡介 《體能訓練的基本理論與方法》是關於人體體能訓練基本理論與實際操作方法的教材，內容主要包括體能訓練導論、力量素質訓練的基本理論與方法、速度素質訓練的基本理論...
- 實用體能訓練理論與方法
《實用體能訓練理論與方法》是2010年5月中國輕工業出版社出版的圖書，作者是張慧斌。本書介紹了關於體能訓練的基本理論、基本技術與訓練方法，適用於廣大教練員、體育教師和體育運動愛好者學習體能訓練的方法。內容簡介 本書以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象，以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及...
- 成.人高等教育系列教材:體能訓練理論與方法
成.人高等教育系列教材:體能訓練理論與方法 《成.人高等教育系列教材：體能訓練理論與方法》是2020年北京體育大學出版社出版的圖書。
- 現代大學生體能訓練理論與方法研究
《現代大學生體能訓練理論與方法研究》深入分析了大學生體能訓練的發展情況、科學基礎、相關基本理論、評價與測定，並重點闡述了大學生的力量、速度、耐力、柔韌以及靈敏素質的訓練理論與方法。《現代大學生體能訓練理論與方法研究》以指導大學生體能訓練為出發點，以發展大學生體能素質為根本。其內容可分為理論與實踐兩...
- 常見體育項目體能訓練理論與方法指導
《常見體育項目體能訓練理論與方法指導》是2017年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是懷亮。內容簡介 本書在對體育項目體能訓練的理論進行闡述的基礎上，分別對體能訓練的科學理論指導、田徑體能訓練指導、常見大球運動體能訓練指導、游泳運動體能訓練指導、其他體育項目體能訓練指導、體能訓練的恢復與測評研究等進行了分析...
- 新思維多元化體能訓練理論與方法
《新思維多元化體能訓練理論與方法》是吉林大學出版社出版的圖書。內容簡介 良好的體能是運動員技戰術訓練和提高運動成績的重要基礎，是運動員承受大負荷訓練和高強度比賽的前提條件，是運動員在訓練和比賽中保持穩定、良好心理狀態的保障。體能訓練作為最普及的體育健身方式之一，在社會各個體育運動項目中已經得到多元化的...
- 大眾體育球類運動體能訓練理論與方法
《大眾體育球類運動體能訓練理論與方法》是2021年中國海洋大學出版社出版的圖書，作者是王博文，乾小華。內容簡介 本書從理論與方法兩個方面，系統地對大眾體育球類運動體能訓練進行了全面深入的研究。其中章是對大眾體育球類運動體能訓練的相關概念、原則和要求、訓練的價值和準備進行了論述；第二章對大眾體育球類運動...
- 能體能訓練理論分析與科學方法研究
《能體能訓練理論分析與科學方法研究》是2018年中國水利水電出版社出版的圖書。內容簡介 《功能性體能訓練理論分析與科學方法研究》共包含十章。第一章從體能、體能訓練、身體運動功能訓練三大層面對功能性體能訓練的基礎知識進行概述。第二章研究了功能性體能訓練的基本理論，涉及功能性體能訓練的科學基礎、理念、原則、...
- 大眾體育體能訓練理論與實踐研究
《大眾體育體能訓練理論與實踐研究》是2012年人民出版社出版的圖書，作者是張建強 。內容簡介 《大眾體育體能訓練理論與實踐研究》致力於對現有的健身原理方面的理論重新進行建構，將之統一於體能訓練的理論建構，並對現有的和新興的鍛鍊方法進行研究。《大眾體育體能訓練理論與實踐研究》首先從體能的概念研究範疇入手，揭示...
- 高等學校教材·體能訓練
很多人已認識到，為了能保持正常的工作和生活、保持必要的體能而加入到體育鍛鍊的行列中來。在這樣的社會背景下，全國許多高校設立了社會體育專業，以培養社會急需的社會體育專業人才。體能訓練理論與方法正是這些體育人才所必須了解和掌握的基本知識和技能。為滿足當前高等學校體育專業的教學需要，我們編寫了這本教材。圖...
- 拳擊運動員功能性體能訓練理論與方法
拳擊運動員功能性體能訓練理論與方法是一本圖書。內容簡介 《拳擊運動員功能性體能訓練理論與方法》一書根據拳擊運動的運動特點，從核心支柱力量、快速伸縮複合訓練、動作技能訓練、力量與爆發力訓練、能量代謝訓練等體能訓練方面進行全面系統的闡述。對提高拳擊運動員的競技水平起到理論支撐的目的。
- 大學生體育健康理論與方法
第十一章大學生心理衛生與保健方法 第一節大學生心理發展特徵與疾病特徵 第二節大學生心理健康標準與評價 第三節大學生常見心理疾病與保健 第四節影響大學生心理健康的因素和健康調適方法 第十二章大學生運動營養的科學調配方法 第一節食物中的營養素及其功能 編輯推薦 《大學體育理論與方法》：每天鍛鍊一小時，健康...
- 普通高等學校體育教材:學生體能鍛鍊教程
理論篇闡明了體能、競技體能和學生體能的釋義與差異，還有學生體能的構成體系；學生體能發展與學校體育、終身體育的關係，學生體能發展的特點與原則；學生在不同學段的生理、心理特點，學生體能鍛鍊與科學營養；女生特殊生理時期的體能鍛鍊，學生體能鍛鍊與運動傷害的預防、環境與器材、方法與手段、鍛鍊計畫的制訂和評價。圖...
- 當代體育健身理論與方法
《當代體育健身理論與方法》是2014年9月1日中國文聯出版社出版的圖書，作者是李景華、梁麗珍。 內容簡介 《當代體育健身理論與方法》試圖從不同年齡階段、不同性別、不同職業、不同運動項目，簡單明確、科學全面的講述其運動健身的原理和方法，使得不同層次的群體在閱讀本書後，都能夠受益，能夠自主合理的進行身體鍛鍊...
- 長跑訓練
2.每周用一些低強度的訓練來代替1天或2天的跑步。如在功率腳踏車上進行有氧、出汗的訓練。3.把某些步行活動融入到你的訓練之中 4.比賽應該少一點。5.在你沒有比賽任務而準備維護體能時，應儘量嘗試降低運動量，保持成績和堅持降低訓練量。6.有計畫地進行深層組織按摩。7.將同樣的理論運用到你的日常生活中。我們...
- 體能訓練基礎理論(全彩圖解版)
《體能訓練基礎理論（全彩圖解版）》是2020年1月人民郵電出版社出版的圖書，作者是國際運動醫學研究所。圖書簡介 本書由日本國際運動醫學研究所主編，共3部分：第1部分“體能訓練基礎篇”介紹身體結構、身體與運動、身體與內穩態和身體機能與狀況；第2部分“體能訓練實踐篇”介紹體能訓練開始、體能（身體）、心理適能...
- 球類運動員體能訓練理論與方法
球類運動員體能訓練理論與方法 《球類運動員體能訓練理論與方法》是北京體育大學出版社出版的圖書，作者是王保成，王川。
- 青少年體能鍛鍊與體質健康
2.1 青少年體質健康的概念與內涵、特徵及與體能鍛鍊的關係19 2.2 青少年體質健康現狀調查與分析26 2.3 山東省青少年體質健康現狀27 2.4 青少年體質健康發展需求分析28 2.5 影響青少年體質健康因素的實證分析31 第3章 青少年體能鍛鍊促進體質健康的理論與方法研究35 3.1 青少年體能鍛鍊促進體質健康的理論研究35 3...
- 體能訓練(2006年高等教育出版社出版的圖書)
很多人已認識到，為了能保持正常的工作和生活、保持必要的體能而加入到體育鍛鍊的行列中來。在這樣的社會背景下，全國許多高校設立了社會體育專業，以培養社會急需的社會體育專業人才。體能訓練理論與方法正是這些體育人才所必須了解和掌握的基本知識和技能。為滿足當前高等學校體育專業的教學需要，我們編寫了這本教材。本...
- 大學生體育健身與指導
第三節 大學生體育健身與心理健康 第四節 體質健康與現代生活 第五節 體育鍛鍊與營養 第六節 大學生體育鍛鍊與疲勞 第二章 大學生體能鍛鍊的基本問題 第一節 大學生體能鍛鍊的內容與途徑 第二節 大學生體能鍛鍊的價值 第三節 運動素質鍛鍊的基本理論與方法 第三章 球類運動 第一節 籃球 第二節 排球 第三...
- 實用體能訓練指南
《實用體能訓練指南》以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象，以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及發展運動員力量、速度、耐力、柔韌和靈敏與協調素質的基本理論、基本技術與訓練方法為主要內容，在理論與實踐相結合的基礎上，系統地總結和論述了國內外各項目優秀運動員體能訓練的成功經驗和基本規律。
- 舉重運動員體能訓練理論與實踐
第二章 舉重運動員體能訓練的基本理論 第一節 舉重項目的特點與制勝因素 一、舉重項目特點 二、舉重項目的制勝因素 第二節 舉重運動員體能的特點與構成因素 一、舉重運動員體能訓練特點 二、舉重運動員體能的構成因素 第三節 舉重運動員體能訓練的原則與方法 一、舉重運動員體能訓練的原則 二、舉重運動員體能訓練...
- 蛙跳
碧葉連天的池塘里，青蛙靈活地在荷葉上跳躍前進，捕食最心儀的獵物；層層設防的敵陣中，攻擊部隊超越前線直入腹地，奪占一個箇中心要點。兩者的“ 作戰機理”如出一轍。人們形象地把後者這種跳出了線性思維束縛的作戰理論稱為“蛙跳”戰術。“蛙跳”戰術最早誕生於第二次世界大戰後期的太平洋戰場。眾所周知，在陸...
- 馬步站樁功
馬步站樁功，是本功法的基礎——築基功。武術介紹 中國醫學的經絡學說理論認為，經絡是人體內氣血運行的通路。經有路徑的意思，是縱行的幹線 ；絡有網路的意思，是經的分支。它們遍布全身，內連五臟六腑，外達四肢百骸，溝通內外，聯繫表里，構成了一個完整、獨特的功能體系，使肌體內外上下統一協調，以維持人體的...
