養顏南瓜粥是以小南瓜,銀耳為主料的粥品。
基本介紹
- 中文名:養顏南瓜粥
- 分類:美容,粥,豆漿,豆漿機
- 主要食材:小南瓜,銀耳
用料
材料 | 用量 |
小南瓜 | 四分之一 |
銀耳 | 泡發後用半朵 |
糯米粉 | 一大湯匙 |
冰糖 | 5顆 |
水 | 300ml |
做法
1. 南瓜去皮,切塊蒸熟。銀耳泡發 | |
2. 將剩餘的材料:銀耳 糯米粉 冰糖 開水都放入豆漿機 | |
3. 選擇‘豆漿’的程式,靜等美味出爐吧 | |
4. 開吃嘍 |
養顏南瓜粥是以小南瓜,銀耳為主料的粥品。
材料 | 用量 |
小南瓜 | 四分之一 |
銀耳 | 泡發後用半朵 |
糯米粉 | 一大湯匙 |
冰糖 | 5顆 |
水 | 300ml |
1. 南瓜去皮,切塊蒸熟。銀耳泡發 | |
2. 將剩餘的材料:銀耳 糯米粉 冰糖 開水都放入豆漿機 | |
3. 選擇‘豆漿’的程式,靜等美味出爐吧 | |
4. 開吃嘍 |
養顏南瓜粥是以小南瓜,銀耳為主料的粥品。用料材料用量小南瓜四分之一銀耳泡發後用半朵糯米粉一大湯匙冰糖5顆水300ml做法1. 南瓜去皮,切塊蒸熟。銀耳泡發2. 將剩餘的材料:銀耳 糯米粉 冰糖 開水都放入豆漿機3. 選擇...
百合南瓜粥是由百合、南瓜、大米為主要食材做成的一道菜品,屬於家常粥。秋天的南瓜香甜美味,無論是熬煮成粥或者用來做簡單的飯後甜品都很不錯,再說“多吃粗糧少生病”,所以這道百合南瓜粥非常適合秋冬滋補。所需食材 做法一 主料:南瓜250克 輔料 百合1個 調料 冰糖適量 芝麻適量 做法二 製作方法 做法一 1. ...
韓式南瓜粥是由南瓜等製作的食物,輔料有糖、糯米粉等,製作難度普通。材料 主料:南瓜500克,糯米粉2匙,白糖適量。做法 1、南瓜去皮洗淨切厚片,蒸熟後用湯匙壓成泥。2、把南瓜泥放入小鍋中,加入適量水以小火煮開,再加入糯米粉邊煮邊攪拌至濃稠發亮,依個人喜好放適量白糖攪勻即可。冬天熱食,夏天放冰櫃冷藏...
南瓜湯,是一道民間小吃。屬浙江菜菜系,香醇濃郁,味美色雅。主要以南瓜為主料,輔以洋蔥等佐料,通過適當方式製作而成。該湯有不同製作方法,也有和其他食物一起做主料,如紅薯、紫菜等。一般人群均可食用,尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但是南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時...
所需食材 栗米碎,蜜棗,南瓜片 製作方法 上述食材一起入鍋,加適量的水煮沸,轉小火繼續煮20~25分鐘,至自已喜歡的軟硬度即可 煮的過程中要不時攪拌一下,以防鍋底煳或著粘了 食用須知 栗米紅棗南瓜粥含有豐富的鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類,提高人體免疫功能,排毒通便,潤膚養顏。
銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥以銀耳和南瓜為主料製成的一種粥,具有解毒、消腫、潤肺、降血脂、降血壓和胃、健脾、潤肺止咳等功能。原料 南瓜、銀耳、米、冰糖 做法 1、南瓜切小塊,銀耳泡發洗淨備用;2、鍋中燒開水加米,煮沸後轉小火煲15分鐘左右加南瓜同煮,至將熟時加銀耳和冰糖,再小火煲至軟糯即可。
南瓜百合粥是一道由南瓜、白百合、大米為主要材料,鹽、白糖等為調料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行電飯煲燉煮的方法製作而成。菜品特色 百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分,具有潤肺止咳、清脾除濕、補中益氣、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的時令蔬果,一碗南瓜百合粥,不但可以...
栗米南瓜粥 栗米南瓜粥,以栗米碎、蜜棗為主料的粥品。做法 上述食材一起入鍋,加適量的水煮沸,轉小火繼續煮20~25分鐘,至自已喜歡的軟硬度即可 煮的過程中要不時攪拌一下,以防鍋底煳或著粘了 功效 含有豐富的鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類,提高人體免疫功能,排毒通便,潤膚養顏。
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母雞南瓜粥是一道以老母雞、南瓜、大米為主要食材製作的粥。所用廚具 湯鍋 食材明細 老母雞半隻 南瓜一斤 大米一杯 紅蘿蔔一根 芹菜一葉 韭蔥少許 薑片5塊 油一匙 鹽適量 雞精少許 製作步驟 1. 老母雞半隻, 洗乾淨 2. 把老雞剁成小塊,清水再洗乾淨, 裝著備用 3. 南瓜和紅蘿蔔都切條 4. 芹菜和韭蔥...
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養身粥潤澤皮膚、祛斑、減肥,經常食用能消除雀斑、增白皮膚。各色製作方法 配方 南瓜300g,小米100g 製作步驟 南瓜去皮切成小塊,小米淘淨,加水約1000mg,大火燒開,改文火慢煮,煮至湯稠即可。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷,小米能開腸胃...
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