《養生要先養腎》是2015年7月化學工業出版社出版的圖書,作者是王昕。
基本介紹
- 中文名:養生要先養腎
- 作者:王昕
- ISBN:9787122235299
- 頁數:200頁
- 定價:29.8元
- 出版社:化學工業出版社
- 出版時間:2015年7月
- 裝幀:平裝
- 開本:16開
《養生要先養腎》是2015年7月化學工業出版社出版的圖書,作者是王昕。
《養生要先養腎》是2015年7月化學工業出版社出版的圖書,作者是王昕。內容簡介本書從方便、實用、易掌握的角度出發,針對腎為“先天之本”的中醫理念,結合現實生活,從體質、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面...
養腎可從以下幾方面著手:養精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱。《黃帝內經》指出:“精者,生之本也”,《壽世保元》云:“精乃腎之主,冬季養生,應適當節制性生活,不能姿其情慾,傷其腎精。”以上...
《養生先養腎》是湖南科學技術出版社出版的一本書,作者是胡維勤。內容簡介 中國自古就有“命門總乎兩腎,兩腎皆屬命門”“腎為先天之本”“腎是生命之根”的說法,這些都是在講述腎對人體的重要性。腎既是構成機體和維持生命活動的...
《養生先養腎》是2014年科技文獻出版社出版的圖書,作者是謝文英。內容簡介 中醫認為,腎是人的先天之本,是人體健康的*在本錢。腎既是構成人的機體和維持生命活動的基本物質臟器,也是人體生理功能活動的動力所在,它與五臟六腑及骨、髓...
第1章 腎為先天之本,養生先養腎 身體底子好不好由腎決定 腎是人體內的“勞動模範”中醫腎與西醫腎的異同 腎臟雖強大但也很脆弱 為什麼養生要先養腎 腎有多強,壽命就有多長 第2章 五臟相連,更要靠腎這個“老大哥”腎是身體器官...
《養腎就是養命根+養生先養腎》是2014年江西科學技術出版社出版的書籍,作者是謝春玲。內容簡介 《養腎就是養命根》養生必養腎,腎精充足臟腑安。《黃帝內經》:腎者,主蟄,封藏之本,精之處也。男人想瀟灑陽剛,可養腎來實現願望。
《國醫絕學健康館:養生必先養腎》是2011年上海科學普及出版社出版的圖書。作者是《國學絕學健康館》編委會。內容簡介 《國醫絕學健康館:養生必先養腎》主要內容包括:延緩腎虛,你的抗衰必修課、中醫解讀,腎的五大保健功能、是什麼影響了...
第一章 養腎先要懂腎 ⊙ 為什麼說養生要養腎?◎養生先養腎,養腎要趁早 一、腎是人生的原動力//002 二、腎有多強,生命就有多長//004 三、腎有六大功能,每一樣都至關重要//006 四、五臟六腑,腎常被認為是“老大哥”/...
第一篇腎是身體的“米缸”,養生必養腎 第一章腎對生命的意義 腎是生命基本物質的“天下糧倉”腎是衡量“性福”指數的標尺 腎決定著身高與身體強壯程度 腎是健腦益智的基石 腎主骨,腎有疾則骨必痛 腎是維持酸鹼平衡的天秤 腎對...
養腎、呵護骨關節是老年人養生的重中之重 天天熱水泡腳,就是最好的養腎方式 順四時慎起居,養好陽氣就添壽 調和飲食,就可以積累更多的後天之氣 睡眠是最好的補腎良藥 平時多飲水,清除腎臟垃圾護好腎 背部常暖,腎臟就永遠無憂 調節...
《百病從腎養》由《書立方·養生館》編委會編。腎為先天之本,腎氣虛順氣矩體弱,百病叢生。遠離補腎誤區,用正確的方法飲食補腎、運動強腎、日常起居護腎,養足腎氣則能強身健體、抗衰延年。內容簡介 《百病從腎養》由上海科學普及...
中國人有著極濃的補腎情結,然而如何辨別是否有腎虛的問題、如何科學調補卻不是每個人都知道的。生活中常見盲目進補而傷害了健康的例子,所以面向公眾進行腎虛相關知識的科普勢在必行。本書科學、全面地介紹了腎虛的相關知識,比如腎在...
《中華男士養生九法:補腎養生法》以通俗易懂的語言,全面介紹了男性養生的方方面面,是一套普及中醫養生知識,指導“未病先防,已病防變”,推廣綠色健康理念,促進男性自我保健、延年益壽的好書。圖書目錄 第一章男士養生總則 一、養生...
以中醫視角解讀養腎的根本——精、氣、陰、陽 以因時制宜和五臟平衡的理念推薦*有用的食物 腎虛諸症皆有對應的調理手段,春夏秋冬各有不同的養腎方法,吃出*強腎臟,看這本就夠了!內容簡介 養生先養腎,腎的強壯與否是人體盛衰的...
養生先養腎,腎的強壯與否是人體盛衰的關鍵!這是一本關於養腎的食療養生書,根據腎臟自身及常見腎病的特點,以圖文配合的形式詳細介紹了養腎的飲食原則、適宜的常見食材和相應的菜譜,其中每道菜譜都配有一個二維碼,方便讀者通過視頻了解...
養腎存大道,每個人都要讀讀《黃帝內經》《黃帝內經》中的養生觀:不治已病治未病 “治未病”是養生保健的第一原則 《內經》論養生:養生有則,養生有方,養生先養腎 從《黃帝內經》看腎與生命的關係 人之初生,始於腎精 精者,...
養腎就是養命根/中醫養生嘉年華系列 養腎就是養命根/中醫養生嘉年華系列
養好腎是養生保健的前提,讀者需求量非常龐大。但真正的通俗易懂、科學實用的養腎指導用書不多,這本書非常科普。圖書目錄 前言 第一章 腎是身體王國的“國母”,涵養人一身 腎是“先天之本”,養生先養腎 腎是健康長壽的“根”,...
第七章 養腎如養命,腎好命就長 腎好不好,先看這幾個信號/225 5 種生活習慣讓腎壓力大/227 遇事莫驚恐,否則易傷腎/233 每天都能做的養腎小運動/234 調好經絡,腎氣足、少生病 /240 養腎也要靠吃,你選對食物了嗎 /253 ...
起居養腎 一、養腎的最佳季節 二、養腎的最佳時辰 三、房幃養腎,藏精為先 行房衛生必注意 行房適度不可過 晚婚少育當遵從 節制房事可獨宿 四、曬曬太陽,溫腎壯陽 運動養腎 一、運動養生小知識 選擇適合的運動 運動養生三原則 二...
臨床上,補腎精、益腎氣之法,不僅可以治療腎精虧虛所致小兒五軟五遲、老人發脫齒搖,以及青壯年陽痿早泄、或經閉不孕等症,而且還可以通過養生保精、補腎益氣之法,增強人體的抵抗力,防止疾病的發生。近年來,在慢性氣管炎的研究中發現...
主張通過日常生活中平常的一天三頓飯和隨時隨地可以進行的極簡小運動來補腎養生,讀者說讀了他的書,就好像找到了為自己量身打造的補腎養生秘籍。他創作了四百餘部優秀的醫學類科普書籍,讓晦澀難懂的中醫理論變成了老百姓手中的養生寶典...
第一章 腎為先天之本,養生必養腎 第一節 識腎:作強之官,有“四主”主精之藏,為何女人比男人老得快 主氣之納,上氣不接下氣重肺別輕腎 主骨之生,腎不好容易患骨質疏鬆 主水之謝,腎是體液代謝的“總開關”第二節 ...
因此,在日常生活中,男人 養生重養腎,女人養生重養肝。如果沒有嚴重的需要補腎養肝的疾病狀態,食補、食養是補腎養肝的最好方法。評價 《男補腎 女養肝2:老中醫教你補腎養肝怎么吃》介紹男人、女人各自如何通過飲食,用食養、食補之法...
《養生之秘在養腎》是2017年中國中醫藥出版社出版的圖書。內容簡介 本書是養腎強腎的實用說明書。全書從認識腎開始,分別從中西醫的角度說明了腎的特點和功能,從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中腎與其他臟腑的密切關係,...
養精有道:不花錢的養腎方法 鹽是腎精的閥門,您不知道的“鹽養生”奧秘 “活”字千口水,唾液是補腎養顏的真燕窩 第二篇 女人養生要養好血 瘀血不盡,新血不生:補血之前先化瘀 女人“老得快”多因氣鬱血瘀,蜜餞山楂還您青春 打...