《養生先養腎》是湖南科學技術出版社出版的一本書，作者是胡維勤。
《養生先養腎》是湖南科學技術出版社出版的一本書，作者是胡維勤。1內容簡介中國自古就有“命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門”“腎為先天之本”“腎是生命之根”的說法，這些都是在講述腎對人體的重要性。腎既是構成機體和維持生命活動的基本...
《養生要先養腎》是2015年7月化學工業出版社出版的圖書，作者是王昕。內容簡介 本書從方便、實用、易掌握的角度出發，針對腎為“先天之本”的中醫理念，結合現實生活，從體質、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對...
《養生先養腎》是2014年科技文獻出版社出版的圖書，作者是謝文英。內容簡介 中醫認為，腎是人的先天之本，是人體健康的*在本錢。腎既是構成人的機體和維持生命活動的基本物質臟器，也是人體生理功能活動的動力所在，它與五臟六腑及骨、髓...
《養生先養腎：腎強一倍，人活百歲》是2014年江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是楊力。內容簡介 《養生先養腎：腎強一倍，人活百歲》作者楊力為我們介紹了上百種簡便、有效的養腎妙招，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人等...
《養腎就是養命根+養生先養腎》是2014年江西科學技術出版社出版的書籍，作者是謝春玲。內容簡介 《養腎就是養命根》養生必養腎，腎精充足臟腑安。《黃帝內經》：腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。男人想瀟灑陽剛，可養腎來實現願望。
《國醫絕學健康館：養生必先養腎》是2011年上海科學普及出版社出版的圖書。作者是《國學絕學健康館》編委會。內容簡介 《國醫絕學健康館:養生必先養腎》主要內容包括：延緩腎虛，你的抗衰必修課、中醫解讀，腎的五大保健功能、是什麼影響了...
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。中醫理論 養腎可從以下幾方面著手：養精保腎。人...
◎養生先養腎，養腎要趁早 一、腎是人生的原動力／／002 二、腎有多強，生命就有多長／／004 三、腎有六大功能，每一樣都至關重要／／006 四、五臟六腑，腎常被認為是“老大哥”／／010 五、腎強男人就強／／014 六、在未病...
養生先養腎，腎的強壯與否是人體盛衰的關鍵！《吃對食物養好腎》是一本關於養腎的食療養生書，根據腎臟自身及常見腎病的特點，以圖文配合的形式詳細介紹了養腎的飲食原則、適宜的常見食材和相應的菜譜，其中每道菜譜都配有一個二維碼，...
第一篇腎是身體的“米缸”，養生必養腎 第一章腎對生命的意義 腎是生命基本物質的“天下糧倉”腎是衡量“性福”指數的標尺 腎決定著身高與身體強壯程度 腎是健腦益智的基石 腎主骨，腎有疾則骨必痛 腎是維持酸鹼平衡的天秤 腎對...
《養生必養腎修復先天之本的不傳之秘》是2010年出版的圖書，作者是沈志順 。圖書概述 國內第一本實用版中醫養腎保健指導類圖書，從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養臟腑功能養腎、如何通過人體經絡和...
養腎的食物有哪些？怎樣吃才養腎？養腎的穴位有哪些？如何使用穴位養腎？養腎的常見中藥有哪些？中藥養腎有哪些竅門？如何利用中成藥養腎？哪些運動有利於養腎？日常養腎要注意哪些細節？哪些疾病由腎虛引起？如何居家輔助治療這些疾病？……一...
第七章 養腎如養命，腎好命就長 腎好不好，先看這幾個信號/225 5 種生活習慣讓腎壓力大/227 遇事莫驚恐，否則易傷腎/233 每天都能做的養腎小運動/234 調好經絡，腎氣足、少生病 /240 養腎也要靠吃，你選對食物了嗎 /253 ...
女人養生先養腎，腎虛一來病就找 1. 腎虛不是男人的專利，更是女人的問題 2. 女人腎一虛，氣血就會不足 3. 小心了，婦科病專找腎虛的女人 4. 年輕時腎不好，老了這個病就來找 5. 傷腎的壞習慣，你一定也有吧 6. 禁慾駐顏...
養腎存大道，每個人都要讀讀《黃帝內經》《黃帝內經》中的養生觀：不治已病治未病 “治未病”是養生保健的第一原則 《內經》論養生：養生有則，養生有方，養生先養腎 從《黃帝內經》看腎與生命的關係 人之初生，始於腎精 精者，...
三、補腎虛“陰中求陽”比一味壯陽好 第四章男人養生重在補腎 一、生殖發育腎為本 二、健腦益智腎氣充 三、男人的肥胖源於腎虛 四、補腎能夠提高免疫力 五、補腎可以助眠 六、腰酸腰痛腎來扶 七、補腎安度更年期 八、補腎能提高性...
養好腎是養生保健的前提，讀者需求量非常龐大。但真正的通俗易懂、科學實用的養腎指導用書不多，這本書非常科普。圖書目錄 前言 第一章 腎是身體王國的“國母”，涵養人一身 腎是“先天之本”，養生先養腎 腎是健康長壽的“根”，...
一、腎為先天之本，養生先養腎 自測一下：看看你的腎健康嗎 —14 腎為何被稱為“先天之本” —15 腎臟的位置及功能 —16 腎與耳朵、二陰、骨、頭髮、唾液有密切聯繫 —18 腎病的早期症狀 —20 腰疼就是腎病嗎 —22 容易被...
養腎就是養命根/中醫養生嘉年華系列 養腎就是養命根/中醫養生嘉年華系列
《養生之秘在養腎》是2017年中國中醫藥出版社出版的圖書。內容簡介 本書是養腎強腎的實用說明書。全書從認識腎開始，分別從中西醫的角度說明了腎的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中腎與其他臟腑的密切關係，...
Part 06 腎臟養生法——祛病重在養腎強腎 腎氣不外泄，人多活三十年 補腎也要分陰陽 延緩衰老，展起叩天鐘 戌時熱水泡腳：活到天年 打哈欠：最簡單的強腎法 枸杞子：補元氣，留青春 多吃堅果，強腎健腦 掩耳彈腦，防治頭暈、...
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重 要措施。養腎可從以下幾方面著手：養精保腎。人體衰老與...
第三節 經穴養腎：老百姓不花錢的“腎藥”囂髒養歸經，尺澤穴號出健康“腎”況 外勞官補腎法：腎氣足，人體百病自然除 肝腎同源，分腿劈叉防治“火力不足”強腎先松腰，茶餘飯後的健“腎”運動 ……第四章 肺臟養生：防病養...
從20世紀80年代起至今，其著作累計字數已達兩千餘萬字，其中中醫養生書籍已出版50餘種，代表作有《養生先養腎》、《五穀雜糧養生粥》、《小食材大功效》、《小中藥大養生》等，反響甚大，現已進入千家萬戶。
腎是人之本，養生必補腎 腎虛的十大罪魁禍首 女人也要當心腎虛 腎虛的種種表現 發為腎之華，養發先養腎 補腎的首選是食療 休息與調養，儲藏腎精華 冬季養生重在藏陽氣 避免冬季養腎的誤區 打哈欠是上班族的補腎法 練練功法，提升補腎...
從20世紀80年代起至今，其著作累計字數已達2000餘萬字，其中中醫養生書籍已出版30餘種，代表作有《教你活到100歲》《五穀雜糧養生粥》《養生先養腎》《脾不虛病不找》《祛寒除病根》等，反響甚大，現已進入千家萬戶。目錄 緒論 許多...
因此，在日常生活中，男人 養生重養腎，女人養生重養肝。如果沒有嚴重的需要補腎養肝的疾病狀態，食補、食養是補腎養肝的最好方法。評價 《男補腎 女養肝2:老中醫教你補腎養肝怎么吃》介紹男人、女人各自如何通過飲食，用食養、食補之法...
