養生之秘在養腎

內容簡介

本書是養腎強腎的實用說明書。全書從認識腎開始，分別從中西醫的角度說明了腎的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中腎與其他臟腑的密切關係，並告訴讀者，一旦腎出現問題或發生疾病，會有哪些症狀與徵兆，身體會發出怎樣的警報。之後，書中重點介紹了如何運用簡便易行的手段來養腎、強腎，分別講解了養腎強腎的食療方法、*簡單易學的耳療、足療、手療、經絡、運動等養腎法、從精神情志方面如何調養腎臟，以及在日常生活中，有哪些應該掌握的養腎、強腎細節，養腎與性和生殖健康等知識。本書簡明清晰，一學就會，一本在手，養腎不愁。

作者簡介

張艷，女，教授，醫學博士，博士研究生導師，遼寧省名中醫、全國中醫臨床優秀人才、遼寧省教育廳優秀人才。張艷教授長期致力於臨床科研領域，成績顯著。撰寫《養心論》《心痹證治精要》，《健康教育叢書——高血壓》《冠心病253問》《心臟病患者》等10餘部專著。呂靜，女，副教授、副主任醫師，碩士生導師，國家中醫藥管理局名老中醫學術繼承人，遼寧省百千萬人才千人層次，現任遼寧中醫藥大學附屬醫院科技管理部主任。發表論文10餘篇，參編論著3部

養生之秘在養腎

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