銀耳雪梨百合羹

銀耳雪梨百合羹是一道以銀耳、梨、乾百合、紅棗等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：銀耳雪梨羹
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：美容、嫩膚、補腎等等
• 適宜人群：所有人

材料

主料：銀耳 梨 乾百合 紅棗

配料：冰糖

做法

1、百合和銀耳事先泡發

2、梨切成小片

3、將這些材料放入燉盅。加入適量水如電蒸鍋蒸1個小時左右

4、加入紅棗繼續燉1個小時，食用前加入冰糖即可

營養功效：

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。