《足球個人體能訓練》是2021年人民體育出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：足球個人體能訓練
- 作者：(丹)延斯·邦斯博
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2021年
- ISBN：9787500957416
《足球個人體能訓練》是2021年人民體育出版社出版的圖書。
《足球個人體能訓練》是2021年人民體育出版社出版的圖書。...
《青少年足球體能訓練圖解》是2020年5月人民郵電出版社出版的圖書，作者是[德]哈利·多斯特、彼得·希巴拉、漢斯-迪特爾·波爾。內容簡介 高水平足球運動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質，這往往離不開嚴格的足球體能訓練，而這些訓練應...
《足球體能訓練方法》是北京科學技術出版社於2020年6月出版的圖書，由英國的亞當·歐文、法國的亞歷山大·德拉爾所著，北京體育大學體能學院的魏宏文教授翻譯。本書為中國體育科學學會體能訓練分會經典譯作。本書介紹了現代足球體能訓練方法，...
《足球運動員身體素質訓練》是2004年人民體育出版社出版的圖書，作者是(英國)艾倫﹒皮爾遜、王躍新。內容簡介 SAQ計畫是在多年實驗經驗的基礎上，與世界盃教練員、超級聯賽主教練、優秀職業球員和業餘球員，甚至學齡兒童探討後，逐漸形成的...
《足球體能訓練：高水平足球體能訓練理論與實證》是北京體育大學出版社出版的圖書，作者是劉丹。簡介 本書共分二十九章，主要內容包括：足球體能訓練的產生與發展、現代足球比賽體能負荷特徵、足球運動員的身體形態特徵、足球運動員的體能測試...
《足球體能訓練方法》是2020年北京科學技術出版社出版的圖書，作者是[英]亞當·歐文、[法]亞歷山大·德拉爾。內容簡介 本書釐清了現代足球專項訓練的方法，包括周期性訓練、賽季訓練、專項訓練和小場地對抗訓練，討論了足球體能訓練、執教...
《足球運動力量系統訓練（全彩圖解修訂版）》是2020年人民郵電出版社的圖書，作者是[德]拉爾夫·邁耶（Ralf Meier）。內容簡介 踏錯一步可能會將比賽拱手相讓。如同鞋釘之於球鞋，肌肉撕裂、肌腱和關節損傷都是足球運動的一部分。但其實許...
YOYO體能測試（YOYO fitness test）又叫間歇性耐力測試法，是由丹麥的奧古斯特·克羅赫研究院的體育博士詹斯·邦斯布發明的。它模擬足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，在隊員達到體能極限的時候對其進行測試，主要測試足球...
《足球體能周期訓練設計》是北京科學技術出版社於2020年8月出版的圖書，由皇家馬德里足球俱樂部的體能教練哈維爾·馬略著，北京體育大學體能學院魏宏文教授所譯。本書主要目的是指導教練有效地設計訓練課，利用周期理論分配訓練負荷，將體能訓...
《青少年足球基礎訓練》是北京體育大學出版社2009-4-1出版的圖書。內容簡介 本書就青少年足球基礎訓練的有關問題予以論述，具體內容包括：技術訓練、戰術訓練、身體訓練、心理訓練，另外，還介紹了青少年足球基礎訓練教練員執教參考。本書適合...
《足球訓練完全圖解：熱身和整理活動（全彩圖解版）》是一本2017年6月人民郵電出版社出版的圖書。圖書簡介 足球是一項充滿身體對抗，考驗球員速度、耐力和敏捷性的運動。這項運動會給球員帶來受傷的風險。教練和球員應該為所有的訓練項目和...
其指標主要是奔跑距離（數量）及衝刺距離占奔跑距離的百分比（質量）；也有用奔跑總距離和衝刺距離、衝刺次數來衡量：現今足球比賽因注重戰術整體化，故對體能要求更加提高，一個運動員在一場足球比賽中，奪取距離在8000米以上，衝刺約100...
足球訓練全教程是人民體育出版社出版的一本圖書，作者弗蘭克 簡介 近些年來，足球運動已經有了飛速的發展。這一點也特別反映在數量不斷增長的足球書籍上，它們是用於對付專業和業餘範圍不斷變化的條件和出現的困難的。技戰術和創造性也是...
第二節 足球教學與訓練的多步漸進式模型 第三節 足球教學與訓練的年齡階段及特點 第五章 足球運動員身心素質訓練的理論與方法指導 第一節 足球運動員身體素質訓練的內容與方法 第二節 足球運動員體能訓練的測評方法...
《足球訓練法》是2004年人民體育出版社出版圖書。內容介紹 《足球訓練法:技戰術和身體素質訓練》分兩部分，第一部分是各種技術練習和多種形式的比賽；第二部分是針對身體素質的練習，涉及有氧和無氧練習，以及力量、柔韌、靈敏和協調練習...
研究員，北京體育大學碩士研究生導師。曾任廣州市體育科學研究所副所長，中國足球協會教練員高級講師，中國足球協會科技委員會委員，中國足球協會女足委員會委員，中國國家足球隊科研教練，廣州市足球協會科技委員會主任。
足球體能測試是一本2021年出版的圖書，由人民體育出版社出版 詳情介紹 作者延斯·邦斯博博士是足球體能測試的創始人，國際足球與科學領導小組成員。書中針對足球專業訓練與體能測試的方法、手段和評估標準作了詳細的闡述。通過對yo-yo體能...
《青少年足球訓練》是2001年人民體育出版社出版的圖書，作者是阿斯穆斯等。本書主要針對從事青少年足球運動的教練員和護理員，向他們提供有實效性的、隨時能用得上的方法和建議。內容簡介 本書提供的方法，目的主要有以下幾點： ·按部就...
《中國青少年兒童足球訓練大綱》是依據當代世界足球發展趨勢和亞洲足球運動發展的新局面，以及中國國內足球運動發展的具體情況，在中國足球協會組織領導下進行編寫的。《中國青少年兒童足球訓練大綱》的編寫工作，是在借鑑中國國內以往青少年足球...
研究領域包括足球運動科學化訓練、足球運動員科學選材、足球運動員心理特徵、足球運動員機能評定、足球運動員高原訓練、足球運動發展戰略、足球教練員培訓等。前言 隨著現代體育運動的發展，我國體育健兒在奧運會及各級國際體育大賽中取得了驕人...
《少年足球教學與訓練 9-10歲 基礎訓練88項 》共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為9~10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體...
足球是在全世界非常受歡迎的一種運動，同時也是要求非常高的運動。更加強壯、更具智慧、更敏捷的球員已經加快了足球比賽的強度和節奏。成功往往取決於快速而準確地理解比賽、做出反應並執行的能力。對於個人球員和球隊來說，速度都是關鍵。
《現代足球訓練體系》以現代足球訓練為研究對象，在簡要敘述現代足球訓練基本知識的基礎上，對現代足球訓練理念進行了詳細分析和闡釋，並對現代足球訓練的體系構建進行了系統的理論與實踐研究，指出了現代足球體能訓練、技術訓練、戰術訓練、...
《少年足球教學與訓練（7-8歲基礎訓練78項）》是2017年10月人民郵電出版社出版的圖書，作者是譚廷信。圖書簡介 本書是少年足球教學與訓練的指導書。涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為7...
一對一等個人足球技術訓練，以及個人與團隊攻防戰術、對抗能力、體能（速度、力量、耐力）訓練、守門員訓練五大核心領域，而且這些訓練適合各個年齡組和不同水平的球員，能夠幫助教練快速設計、制定出高質量的現代足球訓練方案，是足球教練不...