基本介紹
- 中文名：中國青少年兒童足球訓練大綱
- 作者：人民體育出版社
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2013年1月1日
- 頁數：159 頁
- 定價：35.00 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787500943402
- 類型：健身與保健
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中國青少年兒童足球訓練大綱》在整體結構上更加規範與完整，在各個年齡階段的訓練目標與任務上更加細化，並添加了相應實踐內容的練習方法示例，尤其吸收了一線教練員豐富的實踐經驗。全書邏輯結構合理、清晰，陳述準確、規範。希望能夠為廣大教練員和教師提供借鑑與幫助。
圖書目錄
1《大綱》編寫說明
1.1制定《大綱》的依據
1.2制定《大綱》的目的和任務
1.3《大綱》的基本原則
2各年齡階段基本訓練原則、目標、內容和要求
2.1基本訓練原則
2.2U6年齡階段
2.3U7—U8階段
2.4U9—U10階段
2.5U11—U12階段
2.6U13階段
2.7U14階段
2.8U15階段
2.9U16階段
2.10U17階段
2.11U18階段
2.12檢查考核部分
3訓練方法示例
3.1熱身遊戲練習方法示例
3.2球性、球感練習方法示例
3.3傳球技術練習方法示例
3.4接球技術練習方法示例
3.5運球技術練習方法示例
3.6射門技術練習方法示例
3.7頭頂球技術練習方法示例
3.8個人防守技術練習方法示例
3.9個人進攻戰術練習方法示例
3.10小組防守戰術練習方法示例
3.11小組進攻戰術練習方法示例
3.12相鄰位置間及整體防守戰術練習方法示例
3.13局部進攻戰術練習方法示例（邊路進攻）
3.14局部進攻戰術練習方法示例（中路進攻）
3.15整體攻防戰術練習方法示例（攻守轉換）
3.16小型比賽練習方法示例
3.17定位球練習方法示例（自由球）
3.18定位球練習方法示例（角球）
3.19定位球練習方法示例（擲界外球）
3.20體能練習方法示例（協調性、靈敏性）
3.21體能練習方法示例（速度素質）
3.22體能練習方法示例（專項耐力）
3.23體能練習方法示例（力量素質）
《大綱》說明
主要參考文獻
