豆腐蛋湯粥,做法:1. 大米用雞湯煮粥,雞蛋煮熟取蛋黃碾碎備用,豆腐用開水湯過後壓成泥跟蛋黃一起拌入粥內,稍煮片刻即可。
基本介紹
- 中文名:豆腐蛋湯粥
- 主要食材:雞蛋,豆腐,大米,雞湯
- 工藝:煮
- 廚具:煮鍋
主料 | |
雞蛋:1個 | 豆腐:1塊 |
大米:適量 | c:適量 |
豆腐蛋湯粥,做法:1. 大米用雞湯煮粥,雞蛋煮熟取蛋黃碾碎備用,豆腐用開水湯過後壓成泥跟蛋黃一起拌入粥內,稍煮片刻即可。
主料 | |
雞蛋:1個 | 豆腐:1塊 |
大米:適量 | c:適量 |
豆腐蛋湯粥,做法:1. 大米用雞湯煮粥,雞蛋煮熟取蛋黃碾碎備用,豆腐用開水湯過後壓成泥跟蛋黃一起拌入粥內,稍煮片刻即可。菜譜信息主料雞蛋:1個豆腐:1塊大米:適量c:適量做法步驟1. 大米用雞湯煮粥,雞蛋煮熟取蛋黃碾碎備...
豆腐雞蛋湯是一道以豆腐、雞蛋、香菜、蔥花、香腸等為原材料製作的美食。所用廚具 煮鍋 食材明細 豆腐半塊雞蛋一個 香菜少許蔥花少許香腸半個 醬油少許精鹽少許蚝油少許味素少許花椒粉少許 製作步驟 1. 準備食材.2. 敲打一個雞蛋。打碎待用。3. 清炒蔥花,有香味即可。油溫不宜過高!4. 下入調料,香腸,以及...
豆腐蛋湯是以豆腐、雞蛋、西紅柿為主料,以湯、精鹽、味素、香油為配料製作而成的美食。簡介 主料:豆腐250克,西紅柿250克,雞蛋2個。輔料:湯1公斤,精鹽15克,味素8克,香油10克。1、將豆腐切成菱形小片,用開水燙一下,撈出瀝乾水;西紅柿用開水燙一下,去皮、去籽,也切成小片;雞蛋磕入碗內,打散待用 ...
番茄豆腐雞蛋湯是以番茄、豆腐、雞蛋為主料,大蔥、鹽、味素等為配料製作而成的菜品。所需食材 工藝:炒 口味:酸鹹味 主料:雞蛋(50克) 番茄(100克) 豆腐(200克)調料:植物油(50克) 大蔥(10克) 鹽(3克) 味素(1克)製作方法 1. 番茄均切成四塊;2. 豆腐切成小方塊;3. 雞蛋敲入碗中,加適量鹽攪勻;4...
絲瓜豆腐雞蛋湯是一道以絲瓜、雞蛋、豆腐為主要食材製作的美食。用料 主料 絲瓜1條 雞蛋2個 豆腐1塊 輔料 姜 1片 蔥1根 鹽2克 油半湯匙 做法 1.材料;2.豆腐切小塊,放淡鹽水中浸泡幾分鐘;3.絲瓜去絲去皮,切滾刀塊;4.姜切絲,蔥切末;5.雞蛋先打散在碗裡;6.鍋中加水3碗,放入薑絲燒開;7.加入...
白菜、冬粉、豆腐、雞蛋為主料的清淡養生湯,適合三高人群食用。對牙齒、骨骼有著良好保健作用,並有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。主料 3個雞蛋 50g冬粉 100g白菜 100g豆腐 配料 適量油 適量鹽 製作步驟 1 鍋內油熱之後加入雞進行翻炒 2 蛋炒開之後加入清水 3 待水開之後依次加入冬粉豆腐和白菜放入鹽調...
豆腐番茄蛋湯是一道美食。材料:番茄 一個 豆腐 150克 雞蛋 一個 鹽 適量 做法:1.將番茄和豆腐洗淨。2.將豆腐切成一厘米左右的條狀或者塊狀。3.將番茄切成條狀。4.煮一鍋開水(可根據家裡成員一人一碗水來量)5.將切好的豆腐和番茄倒入水中。6.在等待水開時,將一個雞蛋攪打均勻。7.水開後,在水開...
玉米豆腐雞蛋湯由豆腐,玉米粒,干貝,雞蛋等製成。味道鮮美,製作簡單,適合廣大人群。原料 豆腐1塊,玉米粒約1碗的份量,干貝(瑤柱)2粒,雞蛋1個。做法 1、瑤柱用熱水浸泡至軟,撕碎(泡瑤柱的水留著一起煮,很鮮的)2、砂鍋燒熱,爆油,待油熱後注入暖水(放冷水砂鍋會裂喔,偶手一抖,油倒多了。
鮮蘑豆腐蛋湯是一道以豆腐、蘑菇、雞蛋為主料,蔥、姜等為配料製作而成的美食。材料:豆腐 一小塊 蘑菇 5-6個 雞蛋 一個 調料:蔥、姜、鮮雞汁、鹽、椒粉、雞精、香菜、水澱粉、香油 做法:1、蘑菇洗淨手撕細條,豆腐切細條。2、豆腐條放入淡鹽水中浸泡10分鐘備用。3、炒鍋倒油爆香蔥姜。4、倒入蘑菇翻...
菠菜豆腐雞蛋湯是一道以雞蛋、菠菜等為主料,植物油、大蔥等為配料製作而成的菜品。所需材料 主料:雞蛋50克 菠菜100克 豆腐(北)200克 調料:植物油50克 大蔥10克 鹽3克 味素1克 製作步驟 1. 番茄均切成四塊 2. 豆腐切成小方塊 3. 雞蛋敲入碗中,加適量鹽攪勻 4. 鍋上火倒入植物油,油燒至八分熱時,下番茄...
紫菜豆腐蛋湯是一道美味佳肴,主要材料有豆腐、紫菜、 雞蛋等,做法簡單。主料 豆腐50g紫菜10g雞蛋1個 輔料 香油適量鹽適量雞精適量胡蘿蔔適量胡椒粉適量 製作步驟 11.切點胡蘿蔔絲是為了點綴一下顏色紫菜豆腐蛋花湯 22.豆腐切成小丁 33.紫菜撕碎備用 44.鍋中燒水,水開後放入豆腐煮至水開 55.在放入胡蘿蔔煮至水...
豆腐番茄雞蛋湯是一道家常菜,主料是豆腐。材料: 主料:雞蛋50克,番茄100克,北豆腐200克,調料:植物油50克,大蔥10克,鹽3克,味素1克 做法:1.番茄均切成四塊;2.豆腐切成小方塊;3.雞蛋敲入碗中,加適量鹽攪勻;4.鍋上火倒入植物油,油燒至八分熱時,下番茄炒後,放入適量水和豆腐;5.待湯開時倒入雞蛋...
絲瓜豆腐蛋湯 絲瓜豆腐蛋湯,以雞蛋、豆腐為主料的菜品。用料 做法
豆腐西紅柿蛋湯 豆腐西紅柿蛋湯是一道美食。用料 做法
莧菜豆腐雞蛋湯 莧菜豆腐雞蛋湯是一道美食,主料有嫩豆腐。做法 鍋中放少許油,油熱後放大蒜煸鍋在放莧菜炒熟後放開水,等水開了後放入嫩豆腐,在把雞蛋打散放入,稍微煮一會,放少許鹽出鍋。在淋上幾滴香油。
豆腐腦雞蛋湯 豆腐腦雞蛋湯是以豆腐腦、雞蛋為主料,以香蔥等為配料製作的一道菜品。用料 做法
豆腐菠菜雞蛋湯 豆腐菠菜雞蛋湯,以豆腐、菠菜為主料的湯品。用料 做法
豆腐蝦皮雞蛋湯是一道菜品,製作原料有豆腐、蝦皮、雞蛋等。做法 (1)、將豆腐切成小骨牌塊,放入開水鍋中焯一下;蝦皮洗一下,瀝乾水分;雞蛋磕入碗內,攪打鹹蛋液。(2)、鍋置火上,放油燒熱,下蔥花煸香,放入適量清水、蝦皮、豆腐塊燒開,加入攪打均勻的蛋液,水沸後,放入精鹽、味素調味即成。(3)...
豆腐衣蛋湯是以豆腐衣、鵪鶉蛋為主料製作的藥膳。藥膳配方 豆腐衣2張,鵪鶉蛋8個,水發香菇2隻,火腿肉25克,調料適量。製作方法 豆腐衣撕碎,淋上少許溫水潤濕,鵪鶉蛋磕入碗內,加鹽少許,攪打均勻,香菇切絲,火腿切末,炒鍋置火上,放入豬油,燒熱,爆香蔥花、薑末,倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結,加水燒沸,投入...
銀耳豆腐肉蛋湯是一道由豆腐、雞胸脯肉等食材製成的美食。製作食材 豆腐約300克,雞胸脯肉50克,發脹銀耳100克,雞蛋1個。精鹽2克,蔥花5克,鮮湯500毫升。製作方法 將發脹銀耳去根蒂,撕成瓣片;豆腐切成長方塊;雞胸脯肉剁成蓉,放在碗裡,打入雞蛋,攪成漿;將備好的豆腐塊、銀耳放入鍋內,注入鮮湯,煮沸...
西洋菜油豆腐蛋湯 西洋菜油豆腐蛋湯,是一道菜品。用料 做法
豆腐 雞蛋 輔料 黃花菜適量 蔥適量 姜適量 蒜適量 鹽適量 香油適量 營養分析 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生 3. 雞蛋...
腐皮雞蛋湯是以豆腐皮、雞蛋為主料製作的菜品。≮美食原料≯ 豆腐皮75克,雞蛋2個,西紅柿50克,香油8克,鹽2.5克,味素1.5克,鮮湯適量。≮美食做法≯ 1、將豆腐皮用溫水泡淨軟,取出,控乾水分切成長方片;雞蛋打入碗內,調散成液;西紅柿用熱水燙一下,去皮、去籽。切成薄片。2、鍋架火上,放入適量鮮湯...
昂刺魚豆腐雞蛋湯 昂刺魚豆腐雞蛋湯是一道菜,主料是昴刺魚、老豆腐、雞蛋。輔料 生薑、桂皮、蔥花、料酒、鹽、雞精 做法
芝麻醬粥——補充不飽和脂肪酸 土豆湯——補血、’補鈣 麵糊糊湯——補充蛋白質、維生素 杏仁番茄拌西藍花——平衡營養 草莓牛奶汁——助消化,補充營養素 豆腐蛋湯——降低膽固醇,有效防治肥胖 8個月寶寶的營養食譜 肝泥粥——給寶寶補鐵的佳選 胡蘿蔔番茄湯——防治缺鋅性侏儒症 鮮蝦肉泥——補充維生素、礦...
優酪乳粥 雞汁粥 鱈魚香菇粥 牛肉粥 魚肉鬆粥 雞肝胡蘿蔔粥 油菜粟米粥 核桃小米粥 三文魚粥 番茄土豆雞末粥 核桃仁糯米粥 芹菜牛肉粥 芝麻粥 蛋黃乳酪粥 豆苗碎肉粥 蘋果麥片粥 番茄魚粥 翡翠羹 玉米胡蘿蔔糊 紅棗泥 雞肉番茄湯 豆腐雞蛋羹 地瓜泥 豆腐蛋湯 八寶粥 雞肉燴南瓜 玉米片牛奶粥 蒸蘋果 奶香粥 ...
蛋黃粥 碎菜 蛋羹 牛奶蛋 魚鬆 幼兒食譜 水炒雞蛋 豆腐蛋湯 翡翠白玉湯 糟香三絲 香菇炒三片 肉末番茄 葷蔬四味飯 炒豬肝 甜酸丸子 豆芽炒肉絲 荷葉蓮子粥 菊花魚片湯 金蘋果公主 清蒸鳳尾菇 藕汁生薑露 孩兒參燉排骨 芙蓉魚羹 肉絲豆腐乾蒜苗 嬰兒食譜 濃米油 蛋黃羹 番茄汁 柳橙汁 綜合蔬菜米糊 青菜汁 ...
奶香山藥燕麥粥 蝦仁蝴蝶面 家常雞蛋餅 海苔小飯糰 香菇肉絲湯麵 ……有菜有肉,長高不愁 蝦仁西藍花 木耳炒山藥 蛤蜊蒸蛋 蝦仁豆腐 ……營養湯羹,敲開食慾大門 時蔬排骨湯 胡蘿蔔豆腐蛋湯 銀耳綠豆湯 ……1~2歲營養三餐推薦 ……第四章 3~6歲:該學會獨立用餐啦 科學飲食很重要 魚、禽、蛋、瘦肉,常吃...
32 雙米銀耳粥 33 鮮肉土豆泥 34 清蒸肝糊 35 果仁黑芝麻粥 36 魚香茄子羹 37 蝦仁豆花羹 38 清涼水果凍 2~3 歲食譜 39 香菇炒三片 40 肉末番茄 41 野菜珍珠丸子 42 甜酸丸子 43 豆腐蛋湯 44 炒豬肝 45 葷蔬四味飯 46 雞毛菜土豆湯 47 銀耳蓮子綠豆羹 48 綠豆地瓜糖水 4~6 個月 濃米油 49 ...
青菜瘦肉粥、水煎蛋、拌海帶絲 上午加餐 / 008 腰果 冬棗 牛奶 午餐 / 009 西葫蘆胡蘿蔔餅、香菇薺菜豆腐蛋湯 下午加餐 / 009 餅乾 優酪乳 晚餐 / 010 黑米板栗飯、蒜蓉米莧、水煮蝦 晚間加餐 / 010 柑橘 牛奶 第4天 早餐 / 011 菠菜牛肉蛋餅、豆腐腦 上午加餐 / 011 牛奶 香蕉 午餐 / 011 番...