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- 菠菜豆腐湯
菠菜豆腐湯,即以菠菜和豆腐為主要材料煲制的湯。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質,兩者都屬於對...
- 菠菜豆腐雞蛋湯
做菠菜豆腐雞蛋湯的材料主料:雞蛋50克 菠菜100克 豆腐(北)200克 調料:植物油50克 大蔥10克 鹽3克 味素1克菠菜豆腐雞蛋湯做法1. 番茄均切成四塊 2. 豆腐...
- 菠菜豆腐湯的潛在危害
菠菜豆腐湯的潛在危害基本信息 編輯 豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量,其...菠菜每100克含鐵1.6~2.9毫克,蛋白質2.4克(1斤菠菜相當於2個雞蛋的蛋白質...
- 菠菜豆腐鹹蛋湯
做菠菜豆腐鹹蛋湯的材料主料:豆腐(北)200克 豬肝50克 雞蛋70克 冬筍25克 木耳(乾)15克 菠菜50克 調料:鹽3克 醬油5克菠菜豆腐鹹蛋湯做法1. 豬肉,泡過水的...
- 菠菜豆腐蛋花湯
菠菜豆腐蛋花湯是一款以豬肝、雞蛋、冬筍、木耳、菠菜作為主要原材料的湯品,主要調料是鹽、醬油,主要通過蒸煮的方法製作而成。...
- 菠菜豆腐蛋花羹
菠菜豆腐蛋花羹是一道美食,菠菜豆腐蛋花湯的製作材料主料:豆腐(北)200克,豬肝50克,雞蛋70克,冬筍25克,木耳(乾)15克,菠菜50克...
- 菠菜豆腐
菠菜和豆腐不能一起吃―――這句話經過幾十年的宣傳,已經成為家喻戶曉、深入人心的鐵律。然而,根據近年來的研究結果可以判定,菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,...
- 紅蘿蔔菠菜豆腐湯
材料:紅蘿蔔200克,菠菜400克,豆腐2塊,雞蛋1~2隻,薑汁、酒各少許。 烹製:紅蘿蔔刮皮、切塊;菠菜洗淨,用鹽水焯過撈起,切條狀;豆腐焯下後瀝乾,放在缽里加蛋和...
- 豆米丸子菠菜豆腐湯
部分豆米略剁碎、姜切末、和肉餡混和在一起,加入一個雞蛋,加少許鹽、生抽、胡椒粉和乾澱粉一起攪拌上勁,豆腐切成小塊,番茄切丁,菠菜擇洗乾淨備用。...
- 碧玉菠菜豆腐丸
碧玉菠菜豆腐丸是一道美食,由小菠菜、豆腐等原料製作而成。...... 雞蛋適量鹽1勺胡椒粉適量香油適量母雞湯適量碧玉菠菜豆腐丸製作步驟 編輯 準備材料,豬肉剁成泥,...
- 甘筍菠菜豆腐湯
甘筍菠菜豆腐湯既營養又簡單...... 甘筍菠菜豆腐湯製作材料: 編輯 主料:豆腐(北)200克,菠菜320克,紅蘿蔔40克輔料:小麥麵粉20克,雞蛋150克...
- 紅蘿蔔豆腐菠菜湯
紅蘿蔔豆腐菠菜湯是一道美食,由紅蘿蔔、菠菜、豆腐等原料製作而成。...... 紅蘿蔔200克,菠菜400克,豆腐2塊,雞蛋1~2隻,薑汁、酒各少許。紅蘿蔔豆腐菠菜湯烹製 ...
- 蟹味菇菠菜豆腐
蟹味菇菠菜豆腐原料 編輯 主料:蟹味菇100克,雞蛋2個,豆漿120毫升、韭菜花50克。調料:油100 毫升、鹽1克、雞粉2克、蚝油5毫升、麻油2毫升、老抽1毫升、生粉1...