主料,佐料,製作方法,說明,
主料
西紅柿100克，元白菜200克。
佐料
植物油9克，鹽5克，蒜片3克。
製作方法
將西紅柿、元白菜洗淨切成小塊。油鍋燒熱後煸燒元白菜，至8成熟，放入西紅柿，鹽和蒜片，炒熟即成。
說明
適於糖尿病人的低熱量菜譜。
西紅柿炒元白菜
相關詞條
- 西紅柿炒元白菜
主料西紅柿100克,元白菜200克。佐料植物油9克,鹽5克,蒜片3克。製作方法將西紅柿、元白菜洗淨切成小塊。油鍋燒熱後煸燒元白菜,至8成熟,放入西紅柿,鹽和蒜片,...
- 西紅柿炒圓白菜
西紅柿炒圓白菜是一道家常菜品。原材料為西紅柿一個,圓白菜半斤。輔料有大蒜,鹽,雞精各適量。西紅柿炒圓白菜有開胃健脾、消炎抗癌的功效。...
- 炒元白菜西紅柿
主料西紅柿100克,元白菜200克。配料植物油9克,鹽5克,蒜片3克。方法將西紅柿、元白菜洗淨切成小塊。油鍋燒熱後煸燒元白菜,至8成熟,放入西紅柿,鹽和蒜片,炒熟...
- 西紅柿炒大白菜
用料材料 用量西紅柿一個大白菜適量花生油做法1. 熱鍋下油,放西紅柿,炒出汁,可適量加一點水2. 放入白菜,炒半分鐘蓋上鍋蓋燜一分鐘3. 繼續翻炒一下,加鹽,看...
- 大白菜炒西紅柿
大白菜炒西紅柿是一道菜品,主料為大白菜、西紅柿。...... 大白菜炒西紅柿是一道菜品,主料為大白菜、西紅柿。中文名 大白菜炒西紅柿 主要食材 大白菜,西紅柿 輔...
- 清炒西紅柿圓白菜
清炒西紅柿圓白菜是一道以西紅柿、圓白菜、油等為主要食材製作的美食。...... 清炒西紅柿圓白菜是一道以西紅柿、圓白菜、油等為主要食材製作的美食。中文名 清炒...
- 番茄炒洋白菜
番茄炒洋白菜編輯 鎖定 討論 原料:洋白菜,番茄,蔥白。 做法: 1 將洋白菜的根切掉,一片一片的撕下來,泡在淘米水中浸泡一會兒,洗淨,切絲,要儘量切得細一些,這...
- 西紅柿炒圓白菜木耳
西紅柿炒圓白菜木耳是一道以圓白菜、水發黑木耳、西紅柿、精鹽 胡椒粉 味素、色拉油、蔥絲 花椒等為主要食材製作的菜品。...
- 蕃茄炒白菜
蕃茄炒白菜是一道美食,主料有番茄、白菜,配料有油、鹽。...... 蕃茄炒白菜是一道美食,主料有番茄、白菜,配料有油、鹽。中文名 蕃茄炒白菜 主要原料 白菜,番茄...
- 炒圓白菜
炒圓白菜是一道美食,製作原料主要有圓白菜、西紅柿、豆腐乾。...... 炒圓白菜是一道美食,製作原料主要有圓白菜、西紅柿、豆腐乾。中文名 炒圓白菜 主要原料 圓...
- 番茄雞蛋炒圓白菜
番茄雞蛋炒圓白菜營養分析 編輯 雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳...
- 番茄土豆炒圓白菜
番茄土豆炒圓白菜是一道以番茄、土豆、圓白菜等為主要食材製作的美食。中文名 番茄土豆炒圓白菜 主要食材 番茄,土豆,圓白菜 口味 清淡 注意 番茄去皮 ...
- 西紅柿炒芹菜白菜
用料材料 用量豬肉100g西紅柿一個芹菜按個人白菜按個人紅辣椒按個人油、鹽、醬油少許做法1. 1把菜洗好切好2熱鍋,放油3先放西紅柿炒幾分鐘,依次放芹菜、白菜。...
- 西紅柿白菜炒豆腐
西紅柿白菜炒豆腐是一款美味食譜,主要原料有白菜、中型西紅柿、北豆腐、西班牙橄欖油、生抽、鹽等。...
- 包菜西紅柿
包菜西紅柿是一道清淡口味的菜品,主料是包菜、配料是小西紅柿等,調料為鹽、油、蔥等,通過翻炒的做法製成。...
- 番茄醬炒圓白菜
1.包菜洗淨用手撕片,炒鍋放油,炒香蒜沫,然後放包菜翻炒幾下,放番茄醬,加少許醋,再翻炒幾下,變軟後加糖和鹽就出鍋,酸酸甜甜就是它!...
- 大白菜燉番茄
大白菜燉番茄的做法:1.鮮香菇洗乾淨,切片待用。2.大白菜洗乾淨,切塊待用。3.番茄洗乾淨,切塊待用。4.起鍋,倒入少許精製油,爆香薑末,放入番茄塊煸炒,煸炒...
- 豆腐炒番茄白菜
適量雞精豆腐炒番茄白菜營養分析 編輯 1、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化。對預防腸癌有良好作用。...
- 西紅柿白菜面
西紅柿白菜面是一道菜品,主料為西紅柿、白菜。...... 西紅柿白菜面西紅柿白菜面做法 編輯 西紅柿切片白菜切絲鍋中放適量油,爆鍋,放入西紅柿煸炒放入白菜煸炒...
- 白菜燉西紅柿
用料材料 用量白菜1棵西紅柿1個蘑菇3個魚露適量鹽適量水適量做法1. 把材料全部洗淨,切好待用。2. 熱鍋冷油,倒下西紅柿,炒一下,再下白菜梗,炒到稍軟。倒入...
- 西紅柿肉片洋白菜
2、將油放入鍋內,下入蔥薑末熗鍋 ,放入肉片、醬油,攪拌均勻,投入洋白菜煸炒,加入精鹽,並將西紅柿放入同炒幾下即成。西紅柿肉片洋白菜特點 編輯 ...
- 西紅柿白菜炒飯
用料材料 用量米飯2碗西紅柿1個白菜4-5片綠辣椒1個蔥1根鹽適量做法1. 蔥洗淨後切成末。2. 綠辣椒去蒂,切成丁。3. 西紅柿洗乾淨切成塊。4. 白菜洗淨後切...
- 西紅柿圓白菜素炒餅
用料材料 用量餅絲西紅柿切小塊圓白菜切絲蒜末鹽味極鮮醬油做法1. 鍋熱少許油,倒入西紅柿、圓白菜翻炒熟2. 調入鹽、味極鮮,翻拌均勻3. 倒入餅絲翻炒片刻,出鍋...
- 土豆圓白菜西紅柿
1、圓白菜洗淨切片,西紅柿切塊,土豆切片2、鍋內加適量的油,7成熟的時候加入土豆翻炒5分鐘左右3、加入圓白菜、鹽、少許的白糖繼續翻炒2分鐘左右...
