蘿蔔冬粉湯

蘿蔔冬粉湯

蘿蔔冬粉湯是一道菜品,主料是白蘿蔔、冬粉,配料是蝦米等,調料為食鹽、胡椒粉、味素等,通過清燉的做法而成。

基本介紹

  • 中文名:蘿蔔冬粉湯
  • 主要食材:蘿蔔,冬粉
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮清淡
  • 製作難度:一般
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菜品特色

口感清淡,鮮美爽口

做法

蘿蔔冬粉湯

原料
白蘿蔔120克,冬粉適量,豬油少許,味素、鹽、胡椒粉各適量。
蘿蔔冬粉湯
1、水上火燒開,冬粉先用濕水泡軟,蘿蔔切絲待用。
2、鍋置火上,加水適量,燒開後,把豬油、蘿蔔、冬粉一同入鍋,隨即把鹽、味素、胡椒粉放入,待蘿蔔燒透即可。

肉片冬粉湯

烹調類別: 湯
烹調時間: 普通
食材類別:牛羊肉
味道: 鮮香
適宜季節: 無關
菜系:家常菜
材料:
牛肉100克,冬粉80克,蝦米25克,精鹽、黃酒、澱粉、味素、麻油各適量
做法:
①牛肉切薄片,加澱粉、黃酒、精鹽和味素拌勻;
②鍋里水滾後,先放牛肉片,蓋上鍋蓋略滾即加入用開水發好的冬粉,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右開蓋加精鹽、味素後再燒沸,盛入湯碗,淋上麻油即可。

羊排冬粉湯

輔料:冬粉50克,香菜20克
調料:大蒜(白皮)10克,小蔥15克,姜5克,鹽5克,味素2克,料酒10克,醋15克,胡椒粉3克,花生油20克
羊排冬粉湯的特色:味美湯鮮。羊排冬粉湯的做法: 1. 羊排剁成小塊,洗淨瀝水;
  1. 蒜去皮剁成茸;
  2. 香菜擇洗乾淨切末;
  3. 炒鍋放在火上,放入花生油燒熱,下入蒜茸爆香,倒入羊排煸炒變色;
  4. 加入米醋再煸炒片刻,加入蔥段、薑片及適量清水燒沸,撇去浮沫;
  5. 轉用文火燜煮一個半至2個小時;
  6. 再投入用沸水泡發後的冬粉,撒上胡椒粉、香菜末,開鍋即成。(食物相剋:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。)

牛肉冬粉湯

原料:醬牛肉綠豆冬粉、白鬍椒粉、香菜末
做法:
1、牛腱子肉洗淨,加水燒開,撇去浮沫,加蔥、薑片、黃酒煮開,轉小火燉1小時,加鹽,再燉30分鐘;
2、盛出牛肉,放入另一個鍋里,加入滷水汁,加糖調味文火煮30分鐘,冷卻後切片;
3、冬粉溫水浸泡10分鐘,取牛肉湯加水燒開,放入冬粉煮5分鐘,撒胡椒粉盛碗;
4、放置醬牛肉,撒香菜末。

老鴨冬粉湯

主料:鴨珍、鴨血、鴨腸、冬粉
配料:香菜、辣油
做法:
1、用鴨架文火熬制高湯;
2、把主料燉九成;
3、在熬制好的高湯中放入主料。浸泡一會;
4、根據口味放入配料。
口感:湯是非常鮮美的喔!燉的也夠火候。4-8元一大碗!或爽口,或糯軟,襯上鮮美的湯,令舌頭享受到了極點!

營養價值

“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用大夫開藥方。“蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

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