茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水

基本介紹

• 中文名：茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水
• 主要食材：鮮茅根，竹蔗
• 分類：潤肺抗燥，糖水

用料

材料	用量
鮮茅根	2兩
竹蔗	半斤
胡蘿蔔	1個
馬蹄	半斤

做法

1. 全部材料洗乾淨，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷乾淨

2. 竹蔗切成小塊，茅根折成段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半

3. 所有材料加入6碗水，大火煮開後，轉中小火煲50分鐘就可以啦

4. 清熱潤肺，下火去燥的湯水，多喝點，吃再多的瓜子也不怕啦