與負面情緒和解是一本2021年出版的圖書，由中國華僑出版社出版
基本介紹
- 中文名：與負面情緒和解
- 出版時間：2021年
- 出版社：中國華僑出版社
- ISBN：9787511384133
與負面情緒和解是一本2021年出版的圖書，由中國華僑出版社出版
與負面情緒和解是一本2021年出版的圖書，由中國華僑出版社出版...
《擺脫負面情緒的100個習慣》是一本2023年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是[日] 工藤孝文。內容簡介 本書列舉了100個簡單樸素的行為，並逐一進行解說。這些行為可以幫助大家更加關注自我，客觀地審視自我，而且都是可以輕鬆養成的習慣...
《與負面情緒和平相處》是一本2022年中國法制出版社出版的圖書，作者是夏仰。內容簡介 隨著生活節奏加快，壓力增大，越來越多人受情緒所困卻找不到出口。在那些被焦慮、憤怒、悲傷控制的時刻，到底應該怎么做才能儘量降低負面情緒對生活造成...
《情緒按鈕：停止焦慮、擺脫負面情緒的21種方法》，是2023年機械工業出版社出版的圖書，作者是[美]達蒙·扎哈里亞德斯。內容簡介 你還在和憤怒、後悔和怨恨苦苦纏鬥嗎？痛苦的記憶有沒有讓你在情緒上精疲力竭、壓力重重和心灰意冷？你...
《去你的，小情緒：擺脫負面情緒的9個習慣》是2020年天津科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書作者在研究松下幸之助、孫正義、聖雄甘地等百位成功人士面臨困境時習慣的處理方式後，結合專業的教練法、NLP、認知科學、行動科學等多種...
《一分鐘擺脫負面情緒 》是2012年8月中國華僑出版社出版的書籍，作者是雷楊。本書提供了9個最簡單的心理方法來幫助人們認識並擺脫負面情緒。內容簡介 《一分鐘擺脫負面情緒》簡介 本書提供了9個最簡單的心理方法，在你情緒不好時，可以...
與負面情緒握手言和 與負面情緒握手言和是一本2021年出版的圖書，由中國婦女出版社出版
負面情緒常常被我們視若洪水猛獸，避之唯恐不及。然而，負面情緒真的是我們的敵人嗎？本書作者以他多年心理助人的經驗告訴我們，恰恰相反，負面情緒從來不是問題，有問題的，是我們應對負面情緒的方式。一切所謂的“負面情緒”，皆有其...
《得勝：擺脫負面情緒的捆綁》是2010年海南出版社出版的圖書，作者是（美）亨特。編輯推薦 “心靈希望”叢書是建立在聖經基礎之上的一套實用的輔導材料，是多年的潛心研究和諮詢輔導的成果，得到了專業諮詢師的很多建議、肯定和嘉獎。這套...
《負面情緒，正面解決》是由2021年5月中信出版社出版的圖書。作品簡介 針對的具體問題提供的“情緒解藥”：睡眠問題，間歇性情緒不穩定，時常被悲傷情緒所困擾，總是對未來感到擔憂，有時會有無力感和沮喪感。在本書中，兩位作者將這些...
《情緒自愈：5種擺脫焦慮、壓力和負面情緒的方法》是機械工業出版社出版的圖書，作者是美國溝通病理學家卡洛琳·麗芙(Caroline Leaf)。內容簡介 本書提供了一個經過科學驗證且高效的“心理管理五步法”，可以幫助我們找到並消 除生活中的...
《走出負面情緒》是上海三聯書店出版的圖書，作者[法] 讓·科特洛。內容簡介 我們的情緒是一股洪流，隨著不斷變化的環境而產生波動。焦慮、內疚、悲傷、哀悼、懊悔、屈辱、憤怒、羨妒、蔑視、猜忌、怨懟、憎恨都是生活的一部分，這些...
《與焦慮和解》，是2023年中國華僑出版社出版的圖書，作者是墨非 。內容簡介 在當代社會，焦慮是困擾許多人的極為嚴重的負面情緒之一。所以，當我們沉陷焦慮中時，要學著以包容的心態接納和擁抱它，懂得與它達成和解，並與其和諧相處，而...
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從“一句話改變心情”，到“消除緊張的咒語”，從睡覺到飲食等客觀條件配合，以及讓家人幫忙檢查疲勞度和精神緊張症狀等，有經驗的心理醫師全方位阻截，33條負面情緒轉化法則，一定能讓你元氣滿滿，擺脫抑鬱！Come，別再抑鬱了，讓咱們繼續...
四、情緒管理 《不要隨便發脾氣》——了解憤怒情緒的表現，思考怎么排解負面情緒。《不要隨便壓抑自己》——學會表達合理需求，及時排解負面情緒。《不要隨便生氣》——了解生氣時的感覺，學會與負面情緒共處及和解。《不要隨便害怕》——...