紫薯玉米湯是以紫薯、玉米為主料的湯品。
基本介紹
- 中文名:紫薯玉米湯
- 分類:湯羹
- 主要食材:紫薯,玉米
用料
材料 | 用量 |
紫薯 | 3塊 |
玉米 | 1根 |
紅糖 | 適量 |
做法
1. 紫薯去皮切塊,玉米切段。 |
2. 紫薯和玉米放入高壓鍋中,倒入適量飲用水蓋過食材。 |
3. 水中加入紅糖攪拌。 |
4. 高壓鍋15分鐘。 |
紫薯玉米湯是以紫薯、玉米為主料的湯品。
材料 | 用量 |
紫薯 | 3塊 |
玉米 | 1根 |
紅糖 | 適量 |
1. 紫薯去皮切塊,玉米切段。 |
2. 紫薯和玉米放入高壓鍋中,倒入適量飲用水蓋過食材。 |
3. 水中加入紅糖攪拌。 |
4. 高壓鍋15分鐘。 |
紫薯玉米湯是以紫薯、玉米為主料的湯品。用料材料用量紫薯3塊玉米1根紅糖適量做法1. 紫薯去皮切塊,玉米切段。2. 紫薯和玉米放入高壓鍋中,倒入適量飲用水蓋過食材。3. 水中加入紅糖攪拌。4. 高壓鍋15分鐘。1...
玉米紫薯羹 玉米紫薯羹是以紫薯、玉米粒為主料的菜品 用料 做法
紫薯玉米粥是一道菜餚,主要食材是玉米和紫薯,對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。所需食材 主料 紫薯適量 、玉米適量 輔料 白糖適量 製作方法 1 紫薯削皮清洗乾淨,切成較大的塊,用水沖洗一下待用;2 砂鍋中倒入適量清水,加入紫薯,大火燒開;3 將玉米糊中加入適量清水,攪拌...
紫薯玉米雪耳羹 紫薯玉米雪耳羹,以紫番薯、玉米為主料的湯羹 用料 做法
顧名思義,即由玉米面為主料加以紫薯所熬成的粥。名稱 紫薯玉米面粥 主料 紫薯適量 輔料 白糖或黃糖適量 製作步驟 1.紫薯削皮清洗乾淨,切成較大的塊,用水沖洗一下待用;2.砂鍋中倒入適量清水,加入紫薯,大火燒開;3.將玉米糊中加入適量清水,攪拌均勻;4.待水開後,一遍用勺子攪拌水,一邊倒入玉米糊;5....
玉米紅棗紫薯粥 玉米紅棗紫薯粥,以玉米粒、紫薯為主料的粥品。用料 做法
紫薯玉米肉碎粥 紫薯玉米肉碎粥,以紫薯、玉米為主料的粥品。用料 做法
玉米紫薯糖水是一道美味甜品,主要食材有紫薯、玉米、黃糖片等。食材 主料 紫薯2個、玉米2個 輔料 清水適量、黃糖片適量、姜適量 步驟 1.紫薯去皮切方塊。2.玉米剝粒後洗乾淨。3.將紫薯倒入鍋中。4.鍋中倒入玉米粒。5.鍋中放幾片姜。6.鍋中注入適量的清水,大火燒開後轉中小火,期間開蓋撈出浮沫。7.煮...
紫薯粥是一道營養豐富易消化的美食。製作簡單,老少皆宜。所需食材只有紫薯和大米。把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化開,熬至粘稠即可。所需食材 紫色番薯一個,大米100G 製作方法 1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟。2.米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上。3.將紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,煮開後轉小火。4...
燕麥玉米紫薯雞蛋羹 燕麥玉米紫薯雞蛋羹是一道美食。用料 做法
玉米紫薯泥 玉米紫薯泥是以玉米、紫薯為主料的食品。用料 做法
5.懷孕婦女若是早晨有不適,或在產後調養,可把小米熬成粥, 常常吃。中國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱。食材 主料 50g大米 250g紫薯 50g小米 配料 適量清水 適量面 小貼士 1、用小火熬,覺得快煮好的時候把勺子在鍋里多攪動攪動,...
紫薯玉米飯 紫薯玉米飯是以米、紫薯等為主料的食品 用料 做法
紫薯玉米奶香糖水 以紫薯、玉米粒為主料的食品。用料 做法
紫薯米糊,是一道以紫薯、大米為主料製作的食物,輔料為紫薯、大米、冰糖。做法 1 、紫薯去皮,黃豆頭天晚上浸泡好。2 、紫薯切小丁,把泡好的黃豆拿出。然後倒入豆漿機中,加入適量的水,然後選擇五穀豆漿,等待15分鐘就好了。3 最後就變成了淡紫色的米糊了。原料 紫薯、大米、冰糖 小貼士 紫薯(學名:Solanum ...
紫薯玉米烙是以紫薯、玉米等為主要食材製作的美食。食材 紫薯 半個 玉米 半穗 麵粉 適量 水 適量 糖 適量 油 適量 製作過程 1.主要原料圖,準備玉米,紫薯,綿白糖,麵粉,還有水和油沒拍進去。2.玉米粒取下來,洗淨的紫薯切和玉米差不多大的丁兒。3.玉米粒和紫薯丁放入容器內,加入糖和面。4.攪拌均勻後...
紫薯燕麥花生米糊是以紫薯、燕麥米為主料製作的食品,具有抗疲勞·抗衰老作用的素食佳肴。營養分析 紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的胺基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌...
紫薯玉米沙拉 紫薯玉米沙拉是一道菜品。用料 做法
紫薯玉米香粽 紫薯玉米香粽是以糯米、紫薯為主料的菜品。用料 做法
香甜玉米紫薯沙拉 香甜玉米紫薯沙拉是一道由紫薯、甜玉米、沙拉醬等原料製成的菜品。原料 主料 紫薯、甜玉米、沙拉醬 輔料 優酪乳、奧利奧 做法 小貼士 1.本人首選:原味優酪乳。沙拉醬香甜味。金裝草莓味奧利奧
紫薯炒玉米,顏色鮮艷,又簡單好吃的一道菜。原料 鮮玉米粒200克,紫薯150克,青椒50克,枸杞15克,高湯50克。輔料 鹽1小匙,水澱粉1大匙,胡椒粉、雞精各少許。做法 1.玉米粒洗淨用沸水焯一下,撈出瀝水;將紅薯洗淨去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗淨切小丁;枸杞用溫水泡軟。2.炒鍋倒入油...
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優酪乳紫薯玉米片 優酪乳紫薯玉米片是以優酪乳、玉米片等為主料的甜品。用料 做法
玉米紫薯開花饅頭 玉米紫薯開花饅頭是以低筋麵粉、玉米粉為主料製作的食品。用料 做法
紫薯土豆雙色球是一道由土豆、紫薯等食材製成的食品。菜譜信息 做法步驟 1. 將土豆、紫薯洗淨,帶皮蒸熟。可以用高壓鍋,省時省火。2. 利用蒸土豆、紫薯的時間,把培根肉切成一厘米見方的小肉塊,炒鍋加熱放入黃油,油化了放入培根肉炒,炒到培根熟了並略乾為止,裝盤備用。3. 玉米粒用開水焯燙一會兒。喜歡吃...
紫薯、番薯、芋頭各半磅 2番薯粉1磅 玉米粉少許 糖粉(視個人對糖的喜好來放)龍眼 冰糖 5片薑片 做法 1、將紫薯、番薯、芋頭蒸熟。2、然後各加入150克的番薯粉和少量的玉米粉及糖粉揉成團。3、然後戳成條狀,切塊狀(紫薯和芋頭較乾爽,揉成團時要加水)4、放入已經煲好的薑片龍眼糖水裡滾至粉圓浮起,...
紫薯玉米粥 三文魚魚泥粥 土豆豌豆粥 胡蘿蔔大米粥 花生紅豆粥 青壯年 豬肝綠豆粥 核桃粥 燕麥牛奶粥 百合薏米綠豆粥 苦苣菜粥 谷豆雜糧粥 中老年 桑葚粥 雞蛋米酒粥 枸杞粳米粥 大麥山藥粥 糯米栗子粥 甘薯小米粥 鳳梨粥 核桃芝麻粥 紅棗山藥薏米粥 南瓜糙米粥 第六章 辨清體質選對粥 氣虛體質:補氣粥 香菇...
奶油什錦海鮮湯 蝦肉湯配藏紅花 奶油栗子湯 南瓜茸湯配香煎日月貝 奶油番茄湯 苦苣配海膽湯 木瓜濃湯 培根芝士奶油湯 番茄湯配銀魚麵包 小牛尾湯配香橙蒸飯 鮪魚濃湯 什菜避暑湯 洋蔥小牛肉湯 咖喱蔬菜湯 奶油馬蹄濃湯 奶油玉米濃湯 雞肉蘑菇湯 乾帶子湯配蒜蓉麵包 三文魚湯配烤麵包 奶油山藥濃湯 奶油紫薯濃湯 ...
玉米粒 適量 胡蘿蔔汁 適量 菠菜汁 適量 紫薯 適量 色拉油 適量 白糖 適量 鹽 適量 生抽 適量 做法 1.菠菜、胡蘿蔔、雞腿菇、玉米 2.紫薯去皮切塊 3.菠菜和胡蘿蔔均洗淨,瀝乾水份,菠菜切碎,胡蘿蔔擦成蓉,紫薯蒸熟 4.用乾淨紗布分別將鳳梨和胡蘿蔔絞汁(如果有食物料理機就會省事很多),紫薯去皮蒸熟,壓...
四喜水餃,是一道菜品,主料為低筋麵粉、紫薯、芹菜、紅蘿蔔、玉米、豬肉。原料 主料 低筋麵粉、紫薯,芹菜,紅蘿蔔,玉米、豬肉 輔料 雲耳,花生油,鹽,雞精 做法 小貼士 1.第一次發,忘了拍照了,不過步驟很簡單,就是過濾湯汁一定要乾淨,不能有渣,不然餃子皮擀起來容易穿,我用的是豆漿機的篩漏,很好用。